23/02/2026
Laissez un peu d’espace pour vous !
« La plupart des gens pensent avoir compris cela, mais ils se trompent peut-être. Vous pensez peut-être avoir un peu de temps pour vous chaque jour, mais je parie que ce n’est pas le cas.
Vous voyez, même lorsque nous sommes seuls, nous passons tellement de temps à nous soucier des autres, à prendre soin de notre famille, de nos amis et de nos proches, qu’il ne nous reste que très peu de temps pour nous-mêmes.
Ce que je propose n’est ni révolutionnaire, ni difficile, ni extrême. En fait, c’est assez facile. Il suffit de vous réserver un peu de temps chaque jour. Peut-être seulement dix minutes (idéalement une demi-heure) que vous consacrez entièrement à vous-même.
Égoïste ? Bien sûr que oui, et à juste titre : vous êtes le capitaine, le moteur, la force motrice, le motivateur, le roc.
Vous avez besoin de ce temps pour vous régénérer, vous renouveler, vous revigorer. Vous avez besoin de ce temps de repos pour vous ressourcer et vous réparer. Si vous ne le faites pas, vous ne faites pas le plein d’énergie, votre moteur va s’épuiser et vous aussi.
Alors, que vas-tu faire de ce temps ? Réponse : absolument rien. Et je veux dire rien. Ce n’est pas le moment de prendre un bain, de lire le journal ou de dormir. C’est un petit espace pour toi, une pause, un moment pour t’asseoir tranquillement et ne rien faire du tout. Respirer simplement.
Je trouve que dix minutes assis dans le jardin à simplement respirer sont un formidable coup de pouce plusieurs fois par jour. Je m’assois là, sans penser, sans rien faire, sans m’inquiéter, simplement en étant, tout en appréciant le plaisir d’être en vie. » The rules of life, Richard Templar
En cette nouvelle semaine marquée par la période de piété, je nous invite au delà de nos responsabilités professionnelles et familiales, à trouver du temps pour Dieu…et pour nous-même.
Excellente semaine à tous et à chacun !
