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CSS Gesundheitspartnerin

CSS. Deine Gesundheit. Deine Partnerin. Wir unterstützen sie bei allen gesundheitlichen Fragen, die das Leben für sie bereithält.

Gesund bleiben, aktiv gesund werden, bewusst mit Krankheit leben: Als Gesundheitspartnerin unterstützt die CSS ihre Kundinnen und Kunden in jeder Gesundheits- und Lebenslage.

03/06/2026

Zucker ist überall. Zufall? Eher nicht. 🍬🔍

Wer gesund einkaufen will, sollte immer einen Blick auf die Zutatenliste werfen.
Denn Zucker versteckt sich oft in den unmöglichsten Produkten und hinter den verschiedensten Namen.

01/06/2026

Schlaf lässt sich nicht erzwingen. 😴🌙

Schlafexperte Björn Rasch erklärt, welche Alltagsroutinen unsere Nachtruhe stören und warum der sogenannte Schlafdruck entscheidend dafür ist, wann wir einschlafen können. 🛌⏰

Welche Routinen helfen dir beim Einschlafen und welche eher nicht? ✨ Schreib deine Erfahrungen in die Kommentare. 👇💬

27/05/2026

10'000 Schritte am Tag – sinnvoll oder einfach gut vermarktet? 👀
Die Zahl hält sich hartnäckig, obwohl sie ursprünglich aus einer Werbekampagne stammt.

👉 Wie viele Schritte machst du durchschnittlich pro Tag?

26/05/2026

Zum Glück sind nicht alle CSS-Versicherten Fussballfans. In den Schweizer Stadien hätten sie nämlich kaum alle Platz. 😅

Entdecke mehr Zahlen und Fakten zu unserem Geschäftsjahr: 👉 report2025.css.ch

20/05/2026

333 Milliarden Schritte – das ist die Bilanz 2025 der active365-Community. 💪

2025 habt ihr euch gemeinsam bewegt, eure Achtsamkeit gefördert und spannende Ernährungsprogramme absolviert. 💙 Mit unserer Gesundheitsinitiative belohnen wir genau das: Im letzten Jahr haben die active365-Nutzenden über 13 Millionen Franken für ihre gesammelten activePoints erhalten. 🤝

Wie wir uns sonst noch für unsere Kundinnen und Kunden engagiert haben, erfährst du hier:
🔗 https://ow.ly/Sppc50YYXiG

19/05/2026

Angst fühlt sich oft an wie ein Gegner, den man unbedingt besiegen muss.
Aber genau das macht es häufig noch schlimmer.

Jörg beschreibt im Podcast, dass der wichtigste Schritt für ihn Akzeptanz war. Das wirke völlig kontraintuitiv – aber sei vielleicht genau deswegen so wirkungsvoll. 🔄

Was hilft dir im Umgang mit Angst? 💬

18/05/2026

Wie viele Menschen nutzen heute schon KI für Gesundheitsfragen? 🤖💭

Das wollten wir wissen und haben auf der Strasse nachgefragt. 💡

Die Ergebnisse zeigen: Das Interesse ist da, und die CSS Gesundheitsstudie bestätigt den wachsenden Einfluss von KI im Gesundheitsbereich. Bereits ein Fünftel liess sich im letzten Jahr von einem KI-Chatbot eine Gesundheitsdiagnose erstellen. 📈

Mehr dazu hier ➡️ https://ow.ly/ye9S50YOlBr

14/05/2026

So stark ist die CSS noch nie gewachsen 📈

2025 verzeichnen wir in der Grundversicherung das grösste Neukundenwachstum unserer Geschichte. Mit heute 1,56 Millionen Grundversicherten sind wir weiter auf Kurs unseres langfristigen, nachhaltigen Wachstums. 🤝💡

Alle Neukundinnen und Neukunden heissen wir herzlich willkommen. 💙

Erfahre mehr in unserem Geschäftsbericht:
https://ow.ly/aq1W50YYXq6

13/05/2026

Gesund muss nicht kompliziert sein, dieser Smoothie beweist‘s. 🍏

Der Trick bei dem Rezept: Die Kombination aus Gemüse und gesunden Fetten sorgt dafür, dass dein Blutzucker weniger stark ansteigt und du noch länger satt bleibst.

💡 Extra-Tipp: Mit etwas Zimt oder Ingwer bekommt der Smoothie noch mehr Geschmack und wirkt zusätzlich leicht entzündungshemmend.

10/05/2026

Ob bei einem gemeinsamen Frühstück, einem entspannten Spaziergang oder einem kleinen Ausflug, es sind oft die einfachen Momente, die zählen. ☀️

Geniesse den Tag mit deiner Mama. 💙

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