Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 13:30 - 17:00 Dienstag 08:00 - 12:00 13:30 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 13:30 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 13:30 - 17:00 Freitag 08:00 - 12:00 13:30 - 17:00

ÖKK

ÖKK – die Versicherung mit Bündner Herkunft und dem Anspruch, den Menschen das Leben zu erleichtern.

ÖKK ist eine Versicherung mit Bündner Herkunft und Hauptsitz in Landquart (GR). Mit 30 Agenturen ist ÖKK schweizweit persönlich und nah bei den Menschen. Sie bietet verlässliche Versicherungslösungen in den Bereichen Krankheit und Unfall, Erwerbsausfall sowie berufliche Vorsorge. 237'000 Privatpersonen sowie 12'600 Unternehmen und öffentliche Institutionen vertrauen ÖKK. Mit einem klaren Fokus auf

s Kerngeschäft überzeugt ÖKK durch Einfachheit und Qualität und agiert fair und lösungsorientiert. Das Unternehmen beschäftigt rund 450 Mitarbeitende und bildet rund 13 Lernende aus.

04/09/2026

Warum fällt Abnehmen vielen Menschen so schwer? 🤔

Die Antwort ist viel mehr als «zu wenig Disziplin». Unser Körper reagiert auf Veränderungen, Gewohnheiten spielen eine Rolle und nicht jede Ernährungsweise passt zu jedem Leben.

Deshalb geht es nicht um kurzfristige Verbote, sondern um nachhaltige Wege, die im Alltag funktionieren. 💡

In unserem Blog erklärt Ernährungsexpertin Jsabella Zädow, warum individuelle Strategien der Schlüssel sind und wie professionelle Ernährungsberatung dabei helfen kann, den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.

👉 Link in den Kommentaren 👈

03/09/2026

Wie gut funktioniert das Wissen, wenn der Puls steigt? Bei unserer Bike Challenge haben wir genau das getestet.

👉 Quizfrage: Wie viele Stunden Schlaf werden für Erwachsene pro Nacht empfohlen?

Beantworte die Quizfrage in den Kommentaren und unter allen Kommentaren verlosen wir 3 x 100.- Gutschein für den Zur Rose Online-Shop. Viel Glück 🍀

Teilnahmebedingungen: oekk.ch/de/teilnahmebedingungen-socialmedia

02/09/2026

Für welche Beschwerden eignet sich Telemedizin?📞🩺

Viele Anliegen lassen sich heute auch aus der Distanz beurteilen. Digitale Hilfsmittel, Fotos und medizinisches Fachwissen ermöglichen oft eine schnelle und fundierte Einschätzung.

🤔Doch wie funktioniert eine telemedizinische Beratung? Ist eine Diagnose überhaupt möglich, wenn keine körperliche Untersuchung stattfindet und die Beratung telefonisch erfolgt?

Alles rund um die Möglichkeiten der Telemedizin und die technischen Hilfsmittel, die heute zum Einsatz kommen, hörst du in der aktuellen Folge von Allegra mit Andy Fischer, CEO der Medgate Group, und Telemediziner Beat Bojaxhiu.🎙️

🎧 Jetzt reinhören, überall dort, wo es Podcasts gibt.

01/09/2026

Was bedeutet «Bündnerisch füreinander da sein» für dich.🤝🏔️
Das wollten wir von Passant*innen in der Churer Altstadt wissen.
Die Antworten machen auch sichtbar, was unsere Arbeit jeden Tag antreibt.

Dass die Comparis-Umfrage unsere Arbeit bereits zum dritten Mal in Folge bestätigt und ÖKK als Krankenversicherung mit den zufriedensten Kund*innen auszeichnet, macht uns stolz. Noch mehr freut uns jedoch, dass hinter dieser Auszeichnung echte Menschen und echte Erfahrungen stehen.🏆

27/08/2026

Strampeln, überlegen und trotzdem die richtige Antwort finden? Genau das ist die Challenge. 🚴💭

👉 Quizfrage: Seit welchem Jahr gibt es die obligatorische Grundversicherung in der Schweiz?

Beantworte die Quizfrage in den Kommentaren und unter allen Kommentaren verlosen wir 3 x 100.- Gutschein für den Zur Rose Online-Shop. Viel Glück 🍀

Teilnahmebedingungen: oekk.ch/de/teilnahmebedingungen-socialmedia

26/08/2026

Was kann Telemedizin wirklich?📞

Beschwerden einschätzen, Symptome einordnen und die nächsten Schritte empfehlen: Mit Erfahrung, Fachwissen und gezielten Fragen hilft Telemedizin dabei, schnell die passende Unterstützung zu bieten.🚨

Wie das in der Praxis funktioniert und welche technischen Hilfsmittel dabei zum Einsatz kommen, erfährst du in der aktuellen Folge von Allegra mit Telemediziner Beat Bojaxhiu und Andy Fischer, CEO Medgate Group.🎙️

🎧 Jetzt reinhören, überall dort, wo es Podcasts gibt.

24/08/2026

Bei Diabetes Typ 2 kann der Alltag einen echten Unterschied machen. 💪

Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und eine ausgewogene Ernährung können dabei helfen, die Blutzuckerwerte deutlich zu verbessern. In manchen Fällen kann dadurch sogar auf Medikamente verzichtet oder deren Einsatz reduziert werden.

Mehr zu Diabetes allgemein und Tipps, wie du Diabetes vorbeugen kannst, findest du in unserem Blogbeitrag.
👉 Link in den Kommentaren 👈

21/08/2026

Nicht jede Form von Diabetes lässt sich verhindern. Diabetes Typ 2 kannst du jedoch mit einfachen Gewohnheiten vorbeugen. 💪

Zum Beispiel:
🪜 Nimm die Treppe statt den Lift.
🚶‍♀️ Geh kurze Strecken zu Fuss.
🚌 Steig eine Haltestelle früher aus.

Kleine Veränderungen im Alltag können langfristig einen Unterschied für deine Gesundheit machen.

Noch mehr Tipps zur Vorbeugung von Diabetes findest du in unserem Blogartikel.
👉 Link in den Kommentaren 👈

20/08/2026

Wer glaubt, gleichzeitig strampeln und denken sei einfach, hat es noch nie ausprobiert. 🚴🧠

👉 Quizfrage: Wie heisst die Gesundheits-App, die Kundinnen und Kunden von ÖKK nutzen können?

Beantworte die Quizfrage in den Kommentaren und unter allen Kommentaren verlosen wir 3 x 100.- Gutschein für den Zur Rose Online-Shop. Viel Glück 🍀

Teilnahmebedingungen: oekk.ch/de/teilnahmebedingungen-socialmedia

19/08/2026

3 Wochen – 10’000 Schritte pro Tag. 🏅 Und vielleicht bald eine neue Garmin-Uhr! ⌚

Ab morgen, 21. August, heisst es: Schuhe schnüren und loslaufen! 👟

Mach mit bei unserer Schritte-Challenge in der Simpla App und sammle täglich 10’000 Schritte. Schliesse die Challenge erfolgreich ab und gewinne mit etwas Glück eine Garmin-Uhr! 🏆

Hol dir jetzt die Simpla App.
👉 Link in den Kommentaren 👈

Adresse

Bahnhofstrasse 13
Landquart
7302

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
	13:30 - 17:00
Dienstag	08:00 - 12:00
	13:30 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
	13:30 - 17:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
	13:30 - 17:00
Freitag	08:00 - 12:00
	13:30 - 17:00

Telefon

+41800838000

Webseite

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