09/02/2026
Behind every packed lunch, permission slip and school drop-off is a mental checklist that never seems to end.
As families head back to school, many mothers are carrying more than just busy schedules. New GreenShield research found that 92% of Canadian mothers carry the mental load for their families, with many feeling "always on" as they manage the invisible work that keeps family life running.
When you're taking care of everyone else, it's easy for your own well-being to fall to the bottom of the list.
Getting support shouldn't feel like another task. GreenShield Health is helping make therapy more accessible by offering Canadian women aged 18+ a no-cost first therapy session, along with therapist matching and flexible scheduling designed to fit real life.
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Derrière chaque lunch préparé, chaque autorisation signée et chaque trajet vers l’école se trouve une interminable liste de choses à ne pas oublier.
À la rentrée scolaire, de nombreuses mères portent sur leurs épaules bien plus qu’un horaire chargé. Une nouvelle enquête de GreenShield révèle que 92 % des mères canadiennes font état d’une lourde charge mentale liée à leur famille, tandis que bon nombre d’entre elles affirment avoir l’impression de ne jamais pouvoir « décrocher », assumant en coulisses tout ce qui est nécessaire au bon fonctionnement de la vie familiale.
Lorsqu’on s’occupe de tout le monde, il devient facile de mettre sa propre santé et son bien-être de côté.
Obtenir de l’aide ne devrait pas être une corvée de plus. C’est pourquoi GreenShield Santé contribue à améliorer l’accès à des services de consultation en offrant aux femmes canadiennes de 18 ans et plus une première séance gratuite grâce à un jumelage personnalisé et à des horaires flexibles adaptés aux réalités de la vie quotidienne.