Sestini Corretora

Sestini Corretora Seguros, Planos de Saúde, Planos Odontológicos.

O dia a dia de quem trabalha em escritório pode ser muito prejudicial ao corpo. E o problema não é só o estresse mental,...
28/02/2020

O dia a dia de quem trabalha em escritório pode ser muito prejudicial ao corpo. E o problema não é só o estresse mental, um grande problema é f**ar sentado muito tempo. Sim. Passar horas por dia sentado pode fazer mal para a coluna, para as articulações e para a circulação sanguínea. Então, se você f**a mais de 4 horas sentado, a dica é: faça pausas para caminhar e se alongar. Isso mesmo. Faça alongamento para as costas, para as pernas, para as mãos e braços, pescoço, ombros e pé. E caso sinta algum incômodo, procure ajuda médica.

Para ter uma vida mais longa perto de quem você ama, é muito importante f**ar atento aos cuidados diários com o coração....
27/02/2020

Para ter uma vida mais longa perto de quem você ama, é muito importante f**ar atento aos cuidados diários com o coração. Tenha uma alimentação saudável, faça exercícios físicos regularmente (pelo menos 3x por semana), evite ambientes estressantes, faça consultas ao cardiologista periodicamente. A prevenção é o melhor remédio. Se ainda não tem Plano de Saúde, nós podemos ajudar. Ligue (27) 3211-5500 e escolha a opção que cabe no seu bolso

O tempo passa e a idade chega pra todo mundo, não importa o que você faça. Aí começa aquela dor nos ossos e nas articula...
26/02/2020

O tempo passa e a idade chega pra todo mundo, não importa o que você faça. Aí começa aquela dor nos ossos e nas articulações… Mas existem cuidados que você pode ter no dia a dia que vão te ajudar a ter uma terceira idade com mais saúde. Primeiro passo: consulte um ortopedista regularmente. Nenhuma dica substitui o acompanhamento médico. Segundo passo: faça atividade física diariamente para fortalecer a musculatura e evitar a sobrecarga nas articulações e tenha uma dieta equilibrada com alimentos ricos em cálcio. E se ainda não tem Plano de Saúde para acompanhamento médico, ligue (27) 3211-5500 e escolha um plano que não é osso duro de roer.

Carnaval tem sol, longas caminhadas atrás dos bloquinhos, muito samba no pé e consumo de bebida alcoólica. Além da dica ...
21/02/2020

Carnaval tem sol, longas caminhadas atrás dos bloquinhos, muito samba no pé e consumo de bebida alcoólica. Além da dica muito importante pra não exagerar no álcool e NUNCA beber se for dirigir, temos dicas muito legais pra você manter sua hidratação durante a folia. Quer saber? Vem com a gente:
• Beba 1 litro de água a cada 3 horas (pode ser parcelado);
• Leve frutas, como: maçã, pera, melão e melancia para comer;
• Evite frituras e alimentos com muito sal;
• Valorize uma boa salada e carboidratos leves;
Curtiu as dicas? Se tiver uma também, comenta aí. Compartilhar cuidados nunca é demais.

Hoje é dia de quem adora praticar esporte de todo tipo. Corridinha, futebol, luta, natação e muitos outros. Nessas horas...
20/02/2020

Hoje é dia de quem adora praticar esporte de todo tipo. Corridinha, futebol, luta, natação e muitos outros. Nessas horas, é sempre importante ter um bom Plano de Saúde como parceiro. Fazer acompanhamento com ortopedista, tratar pequenas lesões na fisioterapia, etc. Ah, você ainda não tem um Plano de Saúde? Não tem problema. Ligue (27) 3211-5500 e escolha um plano que vai correr lado a lado com o seu orçamento.

No verão, os raios solares f**am mais fortes. Isso aumenta o risco de queimaduras, câncer de pele, entre outros problema...
18/02/2020

No verão, os raios solares f**am mais fortes. Isso aumenta o risco de queimaduras, câncer de pele, entre outros problemas de saúde. É a hora que o cuidado com a pele precisa ser reforçado. Use SEMPRE filtro solar, evite excesso de exposição, prefira ir à praia antes das 10h ou depois das 16h, leve um guarda-sol para se proteger. E a qualquer sinal na pele ou mancha desconhecida, procure um dermatologista. Se ainda não tem Plano de Saúde, ligue (27) 3211-5500 e escolha um plano que cabe no seu orçamento.

É muito importante f**ar sempre alerta em relação à saúde dos olhos. Por isso, separamos algumas dicas para você compart...
17/02/2020

É muito importante f**ar sempre alerta em relação à saúde dos olhos. Por isso, separamos algumas dicas para você compartilhar com seus amigos.

1. Não olhe diretamente para o sol. E, em dias claros, use óculos escuros;

2. Só use colírios com orientação médica;

3. Não esfregue os olhos nem deixe mão suja entrar em contato;

4. Use computadores e smartphones com bom senso e pausas para descansar os olhos.

Gostaram das dicas? É só f**ar de olho e se cuidar. Procure um oftalmologista se perceber qualquer alteração nas vistas e faça visitas regulares a partir dos 40 anos. Se ainda não tem Plano de Saúde, nós podemos ajudar. Ligue (27) 3211-5500 e escolha a melhor opção para você.

Ainda não decidiu por um Plano de Saúde? A dica é saber com quem falar. A Sestini tem as parcerias certas para você cont...
10/02/2020

Ainda não decidiu por um Plano de Saúde? A dica é saber com quem falar. A Sestini tem as parcerias certas para você contratar o melhor Plano de Saúde para você e sua família. Converse com a gente e conheça as opções que cabem no seu bolso. Ligue (27) 3211-5500.

A Sestini tem as parcerias certas para você contratar o melhor Plano de Saúde para você e sua família. Porque o melhor p...
06/02/2020

A Sestini tem as parcerias certas para você contratar o melhor Plano de Saúde para você e sua família. Porque o melhor presente para o futuro é se planejar com saúde. Ligue (27) 3211-5500 e saiba mais.

O mês de janeiro está chegando no fim, mas ainda dá tempo de você ter um grande Plano de Saúde com CARÊNCIA ZERO. Unimed...
30/01/2020

O mês de janeiro está chegando no fim, mas ainda dá tempo de você ter um grande Plano de Saúde com CARÊNCIA ZERO. Unimed Vitória com Carência Zero! Aproveite. Confira condições e faça o seu Plano de Saúde: (27) 3211-5500.

Um grande Plano de Saúde com CARÊNCIA ZERO para começar o ano com a saúde em dia. Mas é só até o dia 30/01. Unimed Vitór...
30/01/2020

Um grande Plano de Saúde com CARÊNCIA ZERO para começar o ano com a saúde em dia. Mas é só até o dia 30/01. Unimed Vitória com Carência Zero! Aproveite. Confira condições e faça o seu Plano de Saúde: (27) 3211-5500.

No mês de Janeiro, a carência é Zero! Confira condições e faça o seu Plano de Saúde: (27) 3211-5500.
24/01/2020

No mês de Janeiro, a carência é Zero! Confira condições e faça o seu Plano de Saúde: (27) 3211-5500.

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