27/08/2021
Toda pessoa é procrastinadora em algum nível. É perfeitamente normal.
Em casos extremos, entretanto, a procrastinação pode ter efeitos terríveis sobre a vida de alguém. Veja alguns deles:
Culpa: sensação constante de culpa por saber que deveria estar fazendo algo que não está.
Ansiedade: uma pessoa que vive adiando tarefas sempre vive com prazos apertados, vivendo em alto grau de estresse e ansiedade.
Físico: já foi comprovado cientificamente que o procrastinador tem maior probabilidade de sentir dores de cabeça, de estômago e de ter a imunidade mais baixa. Além disso, adiar exames, exercícios físicos e uma alimentação saudável pode trazer inúmeros problemas de saúde.
Profissional: procrastinar no trabalho pode fazer a pessoa perder ótimas oportunidades na carreira e ter sérias frustrações com a vida profissional.
Relacionamentos: procrastinar no namoro ou no casamento pode fazer a pessoa perder um grande amor, ou, no mínimo, ter relacionamentos ruins.
Vida espiritual: alguém que procrastina no âmbito espiritual pode ter uma vida vazia, sem propósito, cheia de dúvidas e crises existenciais.
Enfim, existem muito mais consequências ruins, mas já deu para ter uma ideia do que pode acontecer com um “procrastinador profissional”.