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EquilibrioEquilíbrio
13/09/2021

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Plano de saúde não é gasto é investimento porque você está zelando pelo seu maior bem : A SUA SAÚDE!
11/09/2021

Plano de saúde não é gasto é investimento porque você está zelando pelo seu maior bem : A SUA SAÚDE!

Se você sempre se perguntou se vale a pena ter plano de saúde ou é melhor fazer uma poupança por conta própria, aqui está a resposta definitiva para sua dúvi...

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11/09/2021

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11/09/2021

10/09/2021

O limão é caracterizado por ser rico em vitamina C, representando cerca de 55% da quantidade diária necessária dessa vitamina, que atua como um poderoso antioxidante e ajuda a melhorar o sistema imunológico, evitando doenças como a gripe e os resfriados.

10/09/2021

Um dos momentos essenciais que o nosso corpo exige é a hora de dormir. Além de ser um ato de autocuidado, uma boa noite de sono traz diversos benefícios ao nosso organismo, e o sistema imunológico não f**a de fora dessa.

Noites mal dormidas por conta da insônia aceleram o envelhecimento de células, o que afeta, inclusive, o restabelecimento das células de defesa.

Por não diminuir, a adrenalina, a privação do sono combina uma grande carga de stress, reduzindo a atividade imunológica que necessita dessa pausa para a manutenção do bom funcionamento do corpo. Por conta disso, uma pessoa pode f**ar mais propensa a contrair e desenvolver doenças.

Algo que vai muito além do simples descanso, prestar atenção na qualidade de sono é uma tarefa diária. A procura por um especialista e a criação de hábitos para dormir bem podem regular a proteção do corpo que é afetada pela insônia.

Já fez uma caminhada hoje? :)
10/09/2021

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10/09/2021

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10/09/2021





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Hoje a  trouxe em um de seus posts essa reflexão, que mesmo fazendo parte do nosso dia a dia muitas vezes não nos damos ...
03/08/2021

Hoje a trouxe em um de seus posts essa reflexão, que mesmo fazendo parte do nosso dia a dia muitas vezes não nos damos conta o quanto esse assunto interfere em nossas emoções.

Você tem uma boa Saúde Financeira?..
Repost:

Você sabia?
A nossa Saúde Financeira tem muita ligação com a nossa Saúde Emocional, por isso, quando você está com problemas relacionados à dinheiro, automaticamente essa preocupação acaba afetando o seu psicológico. Então, cuidar das suas finanças é, também, um ato de autocuidado. Já parou para pensar sobre o que você sente quando o assunto é dinheiro? Conta aqui para nós!

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30/07/2021

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