Previsare Seguros

08/05/2015

30/04/2015

" A persistência é o caminho do êxito" - Charles Chaplin

22/04/2015

Saiba o que é cambagem e como garantir o equilíbrio do pneu e evitar desgastes: http://goo.gl/Nc3kqQ

22/04/2015

Após 12 meses de estudo, para cada 30 minutos de débito de sono durante a semana no início do estudo, o risco de obesidade e pré-diabetes ou diabetes foi significativamente aumentado em 17% e 39%, respectivamente.

Além disso, os pesquisadores advertem: não adianta compensar o sono no final de semana!

17/04/2015

" O futuro pertence àqueles que se preparam hoje para ele" - Malcom X

17/04/2015

Cuide da sua voz!

Não grite;
Coma uma maçã por dia;
Evite pigarrear;
Boceje mais;
Presta atenção à sua respiração.

17/04/2015

A quantidade de poluentes lançada nas grandes cidades aumenta a cada dia, por isso uma revisão no sistema de escapamento é fundamental. Saiba um pouco mais sobre essas peças: http://goo.gl/xHtyCV

15/04/2015

Além de atrapalhar a circulação e aumentar as chances do desenvolvimento de celulite, ele abafa a região íntima e pode favorecer infecções e inflamações, como candidíase e vulvovaginite.

13/04/2015

Descubra como a má postura no trabalho pode gerar problemas para a sua saúde e diminuir o seu rendimento dentro e fora da sua vida profissional.

13/04/2015

Verificação da embreagem: conheça mais sobre esse sistema e os impactos dele no seu carro: http://goo.gl/mRJWr3

13/04/2015

Siga alguns hábitos simples e ajude seus filhos a terem uma vida livre de transtornos alimentares:

1. Ensine a importância de hábitos saudáveis às crianças – como horários regulares, refeições moderadas quatro ou cinco vezes ao dia, evitar pular as refeições e não comer "besteiras" nos intervalos.

2. Ofereça uma dieta saudável, equilibrada e variada. Limite o consumo de doces, sobremesas industrializadas e fast-food.

3. Trabalhe a autoestima da criança. Ajude-a a descobrir suas habilidades e limitações, aceitando-as. Mostre que a estética não é mais importante que a saúde.

4. Mostre que você está aberto para conversar, assim as crianças se sentem seguras e poderão pedir ajuda quando tiverem algum problema.

5. Pratique atividades físicas e tenha um número suficiente de horas de sono.

13/04/2015

Um mundo melhor é interesse de todos nós!