09/08/2022
Nessa época do ano é comum após uma semana de tempo seco, sol e calor, uma frente fria surgir. A queda nas temperaturas traz umidade e chuvas e após poucos dias, o tempo seco e o calor estão de volta.
Para muita gente, essa mudança brusca no tempo traz problemas para a saúde. No tempo seco, o ar das cidades acumula poluição e partículas com vírus e bactérias, o que deixa as pessoas mais vulneráveis à infecções respiratórias. O tempo seco deixa as mucosas das vias aéreas ressecadas e irritadas e aumenta a ocorrência de doenças inflamatórias preexistentes, como asma, rinite e bronquite. Já o frio induz a contração dos vasos sanguíneos, o que aumenta a incidência de doenças cardíacas como arritmias e infarto.
Algumas medidas podem ajudar a garantir mais saúde nesse período. Manter a vacinação em dia é fundamental. Também é muito importante beber bastante água. O uso de umidificadores de ar e a limpeza das narinas com soro fisiológico ajudam bastante no tempo seco. As roupas de cama devem ser trocadas ao menos duas vezes por semana. Se o adoecimento for persistente, é importante consultar um médico.
