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27/08/2026

07 | Episódio 13 - O que te impede de se perder no sucesso? PARTE 02

"Eu aprendi a viver fora das quatro paredes da religião."

Todo mundo é missionário em tempo integral. A responsabilidade não é só crescer, é melhorar o ambiente das pessoas ao redor.

Ter uma base sólida foi o que evitou que Fernando Guerreiro se perdesse correndo atrás do próprio sucesso. E ele conhece bem essa estatística: no meio do caminho, muita gente se perde. Quando a carreira rampa rápido, se perde ainda mais rápido.

O que segurou ele foram bons mentores e o hábito de continuar estudando. A literatura, quase 300 livros só depois da pandemia.

Crescer rápido é bom. Crescer sem base é arriscado, pra sua cabeça e pra tudo que você já construiu.

Se isso faz sentido pra você, não precisa ter resposta pronta agora. Só deixa aqui nos comentários o que te segura quando as coisas começam a acelerar.

▶️ Episódio completo no YouTube
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26/08/2026

Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Foi essa a pergunta que deu início ao Desafio 21 Dias, criado pela JCL em parceria com o Fernando Guerreiro.

21 dias. Sem celular. Respiração, afirmação, leitura e exercício, todos os dias.

Até chegar numa 5K que, pra muita gente ali, foi a primeira corrida da vida. 🏁

Mas o resultado não foi só cruzar a linha de chegada.

Foi a prova de que dá pra sair do piloto automático, quando alguém decide de verdade.

A JCL acredita nisso: proteção não é sobre o imprevisto que talvez nunca aconteça.

É sobre continuar dono da sua própria história, aconteça o que acontecer.

👇 Responde aqui: qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

25/08/2026

| Episódio 13 - E se você usasse esse tempo em outra coisa? (Parte 02)

"O que não te fez desistir em 20 anos fazendo a mesma coisa?"

Fernando Guerreiro não responde com frase de efeito. Responde com história.

O bisavô lutou na Guerra do Contestado, em 1932. Ele nunca conheceu, mas cresceu ouvindo. Cresceu com o avô. E viu a mãe, disciplina de um jeito que hoje ele chama de absurdo.

Pra ele, nunca existiu a opção de não ter rotina.

Foi assim que aprendeu o que o esporte cobra de verdade: não é cruzar a linha de chegada, é construir todo dia a cabeça que te leva até lá.

Quando parou de competir, veio a pergunta que ficou martelando: "E se você usasse isso tudo em outra coisa?"

Uma hora por dia. Foi o que ele descobriu que vinha dedicando sem nem perceber.

A mesma disciplina que sustenta 20 anos de treino sustenta também o que você constrói fora dele. Só que quase ninguém aplica os dois lados.

Você aplica essa mesma consistência pra proteger o que já construiu? Conta aqui nos comentários.

▶️ Episódio completo no YouTube
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21/08/2026

O D21 entrou na reta final.

Depois de dias escolhendo mais presença, disciplina, movimento e consciência, este é o momento de olhar para tudo o que já foi construído, e continuar.

A reta final não exige perfeição. Exige constância.

Cada manhã iniciada com mais intenção, cada distração evitada, cada treino realizado e cada resposta mais consciente ajudaram a construir uma nova referência de comportamento.

Agora, o desafio é não tratar essa transformação como algo passageiro.

Para quem lidera, essa jornada deixa uma reflexão importante: mudanças consistentes no indivíduo alcançam decisões, relações, equipes e ambientes inteiros.

O encerramento está próximo, mas tudo o que foi despertado pode continuar muito além desses 21 dias.

Você, líder, também pode levar essa experiência para o seu time e construir uma jornada de mais presença, disciplina e conexão. Fale com a JCL sobre o Desafio D21.

Corpo, Alma e Espírito. Conectados pela JCL.

21/08/2026

🎙️ EPISÓDIO 13 | PARTE 2 — Neurobiologia, disciplina e alta performance: como construir resultados sustentáveis

Resultado sustentável não nasce de um momento de motivação.

Ele é construído nas escolhas que se repetem quando ninguém está olhando, na disciplina para continuar quando o processo deixa de ser confortável e na clareza de saber por que você começou.

Na Parte 2 do episódio 13 do JCL Conecta, a conversa com Fernando Guerreiro continua aprofundando essa relação entre corpo, mente, hábitos e performance.

Atleta, CEO da Holy Flow, embaixador da Pump, com **24 maratonas, 3 ultramaratonas de 75 km e um Full Ironman**, Fernando compartilha experiências de quem aprendeu, na prática, que alta performance não significa viver no limite o tempo todo.

Significa construir uma estrutura que permita evoluir, manter consistência e continuar avançando no longo prazo.

🎙️ A Parte 2 estreia HOJE
🕕 Às 18h
▶️ YouTube
🎧 Spotify

Até onde a sua disciplina pode levar você quando a motivação já não é suficiente?

21/08/2026

É amanhã.

Depois de 21 dias de presença, disciplina, movimento e escolhas mais conscientes, chegou o momento de encerrar o Desafio D21 com a Corrida 5K no Parque Ibirapuera.

Mais do que cruzar uma linha de chegada, este encontro representa tudo o que foi construído ao longo dessa jornada: constância, conexão, superação e a decisão de sair do piloto automático.

22.08 | Parque Ibirapuera — Portão 7
6h30 | Chegada e preparação
7h30 | Largada oficial dos 5K

Você poderá acompanhar os principais momentos por aqui, no nosso Instagram.

Amanhã celebramos juntos o fechamento de uma jornada que pode continuar muito além dos 21 dias.

Corpo, Alma e Espírito. Conectados pela JCL.

20/08/2026

| Episódio 13 - Treino é a chave da alta performance

Nem todo treino é prazeroso. Nem todo dia existe disposição. E é justamente aí que uma parte importante da transformação acontece.

Neste corte do JCL Conecta, Fernando Guerreiro explica que o treino ensina a continuar mesmo quando a recompensa não é imediata. É nesse processo que se desenvolvem resiliência, determinação e a capacidade de manter o foco no que realmente importa.

Quando a visão está clara, o desconforto do caminho passa a ter sentido.

Fernando lembra dos atletas que enfrentam rotina, trabalho, cansaço e meses de preparação por um objetivo muito maior do que subir no pódio de uma prova.

Talvez eles não sejam os primeiros colocados da maratona.

Mas podem chegar ao pódio da própria vida.

Porque alta performance não começa no resultado.
Começa na capacidade de continuar.

▶️ Assista ao episódio completo no YouTube
🎧 Ouça no Spotify: Podcast JCL Conecta

19/08/2026

No Dia 19 do D21, o convite é observar aquilo que sustenta a vida, mas muitas vezes passa despercebido.

Em uma rotina guiada por metas, números e próximos resultados, é fácil concentrar toda a atenção no que ainda falta.

Hoje, os participantes registram aquilo que possui valor mesmo sem aparecer em planilhas: saúde, relações, presença, cuidado e pequenos momentos.

Essa mudança de perspectiva não diminui a ambição. Ela torna o crescimento mais consciente.

Líderes que reconhecem apenas o próximo resultado podem deixar de perceber esforços e contribuições importantes da equipe.

Você, líder, pode levar o D21 ao seu time e incentivar uma cultura que reconhece pessoas, avanços e resultados. Fale com a JCL.

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