27/08/2017
Você sabia que agora os planos de saúde não podem mais limitar as sessões de psicoterapia? E o que é psicoterapia?
Por Denise Bachi, psicóloga clínica
Certamente você já teve dificuldades de se relacionar com algumas pessoas, já viveu momentos de ansiedade, de tristeza, de dúvidas (como é difícil escolher...renunciar,mais ainda!), de incertezas e de tantos outros sentimentos incômodos. E onde eles "doem"? É a sua existência que sofre, e nesses momentos você pode sentir que a vida perdeu o sentido.
Certamente já teve momentos em que questionou seus gostos e manias (e sobre as dos outros também), seu passado e seu futuro, sobre o que gostaria que fosse diferente em seu modo de ser.
Psicoterapia é espaço para cuidar destas questões tão próprias do ser humano (não, você não é louco nem fraco e nem é o único a passar por isso). Não se trata de "se conhecer melhor" (ninguém melhor que você sabe da sua vida), mas sim de se apropriar de seu modo de ser (inclusive compreender suas dificuldades) e assim ganhar confiança para se lançar nas possibilidades que o mundo lhe traz. Muito menos se trata de "conseguir controlar os sentimentos" (quem dera isso fosse possível, né?ou...não!), mas sim acolhê-los e poder se relacionar bem com eles.
É olhar para sua história e poder dar um novo significado a ela.
Tudo isso leva tempo...a boa notícia é que os planos de saúde não podem mais limitar o número de sessões de psicoterapia, você sabia disso?
Confira a notícia completa no link abaixo.
http://site.cfp.org.br/planos-de-saude-nao-podem-mais-limitar-psicoterapia/
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