29/09/2026
Doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo. A boa notícia é que muitos fatores de risco podem ser prevenidos ou controlados com acompanhamento adequado e mudanças de hábitos.
Alimentação equilibrada, atividade física regular, não fumar, controlar a pressão arterial, o colesterol e a glicemia, além de manter o acompanhamento médico, são atitudes importantes para proteger a saúde cardiovascular.
E existe um detalhe fundamental: problemas cardiovasculares nem sempre dão sinais claros antes de uma complicação.
Por isso, prevenção não deve começar apenas quando aparece um sintoma. Cuide do seu coração hoje para continuar vivendo tudo o que ainda está por vir.