RochaplanosSaude

23/02/2023

O bem-estar dos funcionários é fundamental para o sucesso da sua empresa.
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14/05/2021

Entenda como funciona a cobertura de um plano de saúde. Tire suas dúvidas aqui👇🏾

13/05/2021

Você já ouviu falar em Plano com coparticipação? Saiba um pouco sobre isto.

13/05/2021

Você já ouviu falar em Plano com coparticipação? Saiba um pouco mais.

12/05/2021

Se tem problemas de circulação, isto vai te ajudar.

10/05/2021

05/05/2021

Agora ficou mais fácil, Canva para Negócios. Quer sair na frente da concorrência? Método Comprovado.
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01/05/2021

Se você f**a muito em uma mesma posição, com certeza já sentiu o desconforto das pernas inchadas. Seja em pé ou sentado, f**ar na mesma posição prejudica a circulação do sangue, ocasionando inchaço e dor.

Então, separamos para você algumas dicas bem legais para diminuir o inchaço:
1️- Evite f**ar muito tempo com as p***s paradas. Faça um alongamento de vez em quando, mexa os dedos, estique as pernas, mas se mexa!
2️- Diminua o sal.
3️- Evite f**ar em ambientes muito quentes
4- Beba muita água
5- Troque as calças apertadas por meias de compressão

Colocar essas dicas na sua rotina irá te ajudar a dar Tchau para o inchaço e o desconforto nas pernas!

28/04/2021