25/05/2026
A ansiedade faz parte da vida. 💡
Ela é uma resposta natural do corpo, um estado de alerta que nos ajuda a lidar com situações de risco ou novidade. Mas, quando se torna excessiva, persistente ou desproporcional ao que está acontecendo, pode deixar de ser funcional e começar a impactar o dia a dia.
Por isso, reconhecer os sinais e entender o que está por trás deles é um passo importante de cuidado. Esse é o objetivo do nosso Dicionário de Saúde Mental.
Na AXA, acreditamos que informação também é uma forma de proteção. Reserve um momento para olhar para si e fazer o seu check-in de saúde mental. O link está na nossa bio. 🤳