01/09/2026
Nem todo sofrimento aparece. Às vezes, ele continua trabalhando, respondendo mensagens, participando de reuniões, cuidando da família e cumprindo compromissos enquanto, por dentro, alguma coisa já não vai bem.
O Setembro Amarelo é um convite para olharmos com mais atenção para a saúde mental, para nós mesmos e para as pessoas que fazem parte da nossa vida. Tristeza persistente, isolamento, alterações importantes no sono ou no apetite, queda no desempenho e mudanças de comportamento são sinais que merecem atenção e não devem ser simplesmente ignorados.
No ambiente de trabalho, esse cuidado também importa. Empresas são feitas de pessoas, e criar relações mais humanas, respeitosas e abertas ao diálogo contribui para que alguém que esteja passando por um momento difícil encontre espaço para falar e procurar ajuda.
Não precisamos ter todas as respostas para acolher alguém. Muitas vezes, perceber uma mudança, aproximar-se, perguntar se está tudo bem e, principalmente, estar disposto a ouvir sem julgar já pode ser um primeiro passo importante.
Neste Setembro Amarelo, f**a um lembrete que vale para todos os meses do ano: cuidar da saúde mental também é reconhecer limites, falar sobre o que sentimos, procurar ajuda quando necessário e estar verdadeiramente presente para quem está ao nosso lado.
Porque nem tudo o que pesa pode ser visto. Mas pode ser percebido.
