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R&F Planos De Saúde Tranquilidade é poder contar com um plano de saúde quando você mais precisa!

09/09/2023

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Querendo cuidar da saúde? temos planos perfeitos para vcs
02/08/2023

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02/08/2023

Torresmo de Boteco fácil de fazer: Receita não faz sujeira e o sabor é maravilhoso… Ver mais

02/08/2023

Pavê prático de abacaxi
Ingredientes:
4 latas de creme de leite gelado
2 latas de leite condensado
2 envelopes de pó para suco sabor abacaxi (70g)
1 e 1/2 pacote de biscoito tipo champanhe (270g)
1 lata de abacaxi em calda picado (reserve a calda e alguns pedaços)
Modo de preparo:
No liquidificador, bata o creme de leite, o leite condensado e o pó para suco. Em um refratário médio, intercale camadas de creme e de biscoito umedecido com a calda e abacaxi, terminando em creme. Decore com os pedaços de abacaxi reservados e leve à geladeira por 4 horas antes de servir.

31/07/2023

Cachoeira da Noiva.
(Distrito de Sucre, Província de Celendín, Cajamarca, Peru)

Perto da cidade de Cajamarca, no Peru, existe uma magnífica cachoeira apelidada de Cascada La Novia, a cachoeira da noiva.

Esta cachoeira de 17 metros de altura desce o penhasco de tal forma que cria magicamente a ilusão de ótica de uma forma humana contra a rocha negra.

A água branca em movimento corre pelos sulcos naturais da pedra, seguindo um padrão orgânico que se curva em diferentes direções, e a cachoeira lembra uma mulher gigantesca em um vestido de noiva com saia rodada, olhando por cima do ombro, com o véu estendido sobre a parte superior do corpo.

Como muitas cachoeiras do mundo, também tem sua lenda.

Um casal de amantes se ama profundamente, apesar da rivalidade de suas respectivas famílias. No dia do casamento, o pai do noivo atirou no noivo com uma arma, matando-o instantaneamente. A jovem então fugiu para as montanhas com sua imensa dor. Lá ela fez um pacto com Apu e a Pachamama que a transformou em uma linda cachoeira, para que todos pudessem desfrutar de sua beleza por toda a eternidade.

30/07/2023

BOLINHO DE ARROZ!!!!

INGREDIENTES:
2 xícaras (chá) de arroz cozido
1/2 xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de farinha de trigo
2 ovos
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
1 colher (chá) de fermento em pó
Sal a gosto
Salsinha, cebolinha verde e pimenta a gosto (opcional)
Óleo para fritar

MODO DE PREPARO:
Em uma travessa funda misture o arroz cozido, o leite, os ovos batidos, o queijo parmesão, a salsinha, a cebolinha e a pimenta e o sal. Acrescente a farinha aos poucos até a mistura dar consistência. Se necessário use mais farinha. A massa não deve ficar dura. Leve a massa ao refrigerador, coberta, por uns 30 minutos. Retire a massa e misture o fermento.
Aqueça o óleo em uma frigideira funda. Para saber o ponto de temperatura exata do óleo, faça o teste com o palito de fósforo. Quando acender o óleo estará na temperatura ideal. Abaixe um pouco o fogo e vá colocando pequenas colheradas da massa para fritar. Deixe fritar de um lado e depois vire para dourar do outro. Cuide para que a chama do fogão não aqueça demais o óleo. Escorra os bolinhos em uma travessão forrada com papel toalha. Sirva em seguida.

DICA: PODE ACRESCENTAR LINGUIÇA OU BACON QUE F**A UMA DELICIA.
Pode aproveitar aquele arroz que sobrou da janta e além de não desperdiçar comida é uma delicia

30/07/2023

Bolo de coco🥥🍞💛

Ingredientes da massa

3 ovos
2 xícaras de chá de farinha de trigo
1 xícara de leite
2 xícaras de açúcar
2 colheres de sopa de margarina derretida
50 gramas de coco ralado
1 colher de sopa de pó royal

Ingredientes para a calda

200 ml de leite de coco (equivalente a 1 vidrinho daqueles de mercado)
1 xícara de chá de açúcar
50g de coco ralado

Modo de preparo do bolo

Bata todos os ingredientes que citamos para fazer a massa no liquidificador até que se forme uma mistura uniforme. Depois disso, leve para assar em uma forma previamente untada em forno médio por cerca de 40 minutos ou até dourar. Lembre-se de que o forno deve estar pré-aquecido.

Modo de preparo da calda

Leve todos os ingredientes da calda ao fogo e vá misturando até que ela fique com um aspecto um pouco viscoso.

Agora, basta despejar a calda por cima do bolo já assado e aguardar alguns minutos até que a calda endureça um pouco.

Pronto, depois disso é só saborear

30/07/2023

PICOLÉ CREMOSO DE COCO CASEIRO
Para dar a textura cremosa adicione:
1 lata de leite condensado
1 caixa de creme de leite
100gramas de coco ralado
1 garrafa de leite de coco (200ml)
1 1/2 xícara de leite integral
Como preparar:
Bata tudo no liquidificador, em seguida, despeje a mistura na forma de picolé e leve ao congelador por 8 horas ou até que esteja bem firme. Sirva e desfrute!
Se você quiser uma versão menos intensa em coco, basta usar 50g em vez de 100g. Também é possível usar creme de leite fresco ou de caixinha. Este é um ótimo lanche refrescante para dias quentes.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
25251500

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