28/07/2016
Antigamente diziam que mãe de bebê não pode se mexer muito. ✨🌟💖 Bobagem! Seja durante a gravidez ou com a criança ainda novinha, praticar exercícios leves e moderados é uma ótima maneira de relaxar e se manter em forma! Não precisa nem ser na academia. Alguns pequenos exercícios em casa resolvem.
✨🌟 Há uma infinidade de exercícios recomendados para as mamães, desde que bem orientados e aprovados pelo seu médico. O mais gostoso é a prática de exercícios com o bebê, como o pilates e yoga, o que além de fazer bem para o seu corpo, também ajuda na integração com o pequenino. 💖✨🌟💖
A Papin, além de fazer a papinha mais saudável e cheia de amor, também te dá dicas para você e seu bebê!