02/01/2023
Não importa o ano q estejamos, se tem uma coisa q não pode passar em branco é o cuidado com a nossa mente.
É comum iniciarmos o ano com muitos planos, e muitos deles envolvem aquelas metas de perder uns quilinhos, cuidar do corpo!
Esse post é pra te lembrar q cuidar do corpo envolve cuidar da sua mente, é por ela q as coisas tendem a começar!
Talvez vc seja aquela pessoa q não dirige mais um carro com o medo de outro acidente de trânsito, alguém q evita viagens após ter perdido seus pertences em um extravio, q não investe em ter um celular melhor pela possibilidade de ser assaltado, e em todos esses casos algo precisa ser cuidado para além de suas precauções físicas: sua mente!
Será q aí na sua lista de metas a sua saúde mental já encontrou um espaço?
#2023