60+Ativa Qualidade de Vida

16/06/2024

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SE VOCÊ NÃO FIZER UMA NOVA RENDA DIGITAL EM 1 MÊS, DEVOLVO SEU DINHEIRO E AINDA TE DOU 100 REAIS NO PIX. SEM PRECISAR APARECER, PELO CELULAR E DE FORMA SIMPLES COMECE AGORA Com o treinamento você conseguirá Nunca mais seja escravo das finanças, faça ela trabalhar para você. Viva e trabalhe e...

27/04/2024

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24/02/2024

"1% melhor todos os dias"(joel Jota) "Conhece te a ti mesmo"(Sócrates)

Especialista em Prescrição de Exercício Físico para Grupos
Especiais.
Exercícios físicos Efetivo para Idosos.

22/01/2024

A prática regular, principalmenteacompanhada de um profissional, pode te devolver todas os momentosincríveis que você já teve e gostaria de ter de novo em família, por promoverdiversos benefícios que atuam contra o processo natural do
envelhecimento.

27/10/2023

A sarcopenia é uma doença musculoesquelética, que leva a maior chance dequedas, fraturas, internamentos e, inclusive, mortalidade.
E, por se tratar de uma condição muscular, o melhor remédio é o exercício físico,que pode te ajudar a reverter essa situação e te proporcionar menos riscos emais qualidade de vida..
Agende sua avaliação 18 997095498

18/06/2023

24/05/2023

NASF voltou,facilitar o acesso da população aos cuidados em saúde, por meio do trabalho colaborativo
entre profissionais das eMulti e das equipes citadas no parágrafo único do art. 4º;
Equipe de multiprofissionais empenhada em promoção a saúde...

14/04/2023

Quando a musculatura está frágil, nosso corpo começa a dar sinais, comodificuldade para subir escadas, cansaço excessivo, perda de peso, dores nasarticulações e falta de equilíbrio.Esses sintomas indicam que é preciso fortalecer a musculatura para evitar
lesões e melhorar a qualidade de vida.
É importante procurar um profissional qualificado para avaliar a condiçãofísica e indicar os exercícios adequados para cada caso!Por fim, é importante destacar que a avaliação física também ajuda aentender como o exercício pode melhorar o seu dia a dia. Com base nosresultados, é possível indicar quais atividades seriam mais adequadas,levando em conta as limitações e necessidades de cada um.

01/04/2023

Muita gente acha que é, mas...
Não é! A falta de memória vem através de uma piora cognitiva, que pode serresultado da falta de estímulos para o idoso. Sabe idosos que passam o dia emcasa, sem nenhuma atividade, apenas vendo televisão? Estes estão muito
propensos a começarem ter dificuldades da memória.Assim como os músculos, o cérebro também precisa ser treinado! Ou seja, o
idoso precisa ser estimulado para usar a cabeça e retardar o quanto for possívelessas alterações.
Mas sabe algo interessante? É possível trabalhar a memória enquanto trabalhaos músculos, muitas vezes no mesmo exercício! Isso é o que um profissionalespecialista e capacitado consegue fazer para ajudar ao máximo o idoso!