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Saúde & Corpo

Espaço novo em Limeira para você cuidar da sua saúde e do seu corpo, proporcionando melhor qualidade de vida.

A Saúde & Corpo oferece para seus cliente conforto e bem-estar, com um espaço amplo, climatizado e com aparelhos novos e modernos. Com profissionais capacitados, tem o objetivo de atender seus clientes de forma diferenciada e com qualidade.

04/11/2021

Bora mexer o corpo e mudar nossa vida para melhor?! ⠀
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Nossa equipe é altamente capacitada para acompanhar e desenvolver o melhor treino para as suas necessidades! Fale com a gente e venha conhecer o método que vai transformar sua mente e corpo 🧘🏻‍♀️💜⠀⠀
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04/11/2021

Baseado em seis princípios: respiração, concentração, controle, centro, fluidez e precisão, o método Pilates traz benefícios para a saúde de qualquer pessoa que deseja mais qualidade de vida. Seja você homem ou mulher, em qual quer idade, pode desfrutar de uma vida mais equilibrada e feliz através desse método.⠀
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Nossa equipe é altamente capacitada para acompanhar e desenvolver o melhor treino para as suas necessidades! Fale com a gente e venha conhecer o método que vai transformar sua mente e corpo 🧘🏻‍♀️💜⠀⠀
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04/11/2021

Arrasta a tela e vem conhecer na prática alguns exercícios que vão transformar seu corpo e sua mente ⏩⠀
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Nossa equipe é altamente capacitada para acompanhar e desenvolver o melhor treino para as suas necessidades! Fale com a gente e venha conhecer o método que vai transformar sua mente e corpo 🧘🏻‍♀️💜⠀⠀
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Agradecimento especial aos nossos alunos: canziancesar89 💚 💚 E ao Sr. Antônio 💚⠀
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Música: Whenever/LiQWYD⠀
Vídeo: Saúde e Corpo

04/11/2021

Depois de virar febre e invadir clinicas de estética e academias, o Pilates ficou conhecido como uma atividade voltada para o público feminino ou da terceira idade. Mas o que muitos homens não sabem é que o método foi desenvolvido para todas as pessoas, independente de gênero, idade ou condicionamento físico. Por ser totalmente voltado as necessidades de quem pratica, o Pilates é um aliado incrível também para os homens!⠀
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É importante lembrar que o Pilates foi criado em cima do pilar corpo e mente em sintonia, e consciência corporal através da técnica.⠀⠀
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Nossa equipe é altamente capacitada para acompanhar e desenvolver o melhor treino para as suas necessidades! Fale com a gente e venha conhecer o método que vai transformar sua mente e corpo 🧘🏻‍♀️💜⠀⠀
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21/05/2021

Você sabe da importância de se fortalecer a musculatura abdominal ?!
Todos os músculos que compõe a parede abdominal funcionam como uma cinta, gerando uma maior estabilidade e diminuindo o impacto sobre a coluna! 😉
Com os exercícios de Pilates você consegue promover movimento e fortalecimento de todo abdômen garantindo saúde à sua coluna 💜
O estilo de vida saudável, é a melhor forma de prevenção 💚
Vem pro P.I.L.A.T.E.S

23/04/2021

SEXTOU! 💚💜
A Semana já está acabando e teve muito treino por aqui💪🏼😍
E você ? O que fez para cuidar da sua saúde ?
Se programe e se organize e cuide de você! Pilates é vida, movimento e saúde. .
E olha 👀 só que legal o Cadillac aqui no feed novamente, proporcionando diversidade nos exercícios e trabalho em dupla 😉
As queridas clientes arrasaram 👏🏼🤩

15/04/2021

Você sabia que o aparelho Cadillac também pode ser chamado de Trapézio, devido a sua característica de possibilitar exercícios aéreos com o auxílio de uma estrutura semelhante à um trapézio de circo?!
É isso, ele permite realizar exercícios nas mais variadas posições e com grau de dificuldade que vai de baixa a alta complexidade, cada um com um objetivo específico para o seu corpo. 😉
Movimente-se
Cuide-se!
Vem pra Cá 💚💜

12/04/2021

Oie Segundona! ☺️
Você conhece os acessórios que compõem o aparelho Cadillac ??
O Cadillac possui diversos acessórios que possibilitam realizar diversos exercícios em suas variadas intensidades.
Confere aqui estes acessórios 👇🏼
✔️Um par de alças para as mãos;
✔️Um par de alças para os pés;
✔️Alças de velcros para as coxas ou tornozelos;
✔️ Um par de alças Fuzzies (alças de lã) para os exercícios de suspensão;
✔️Bastão para ser preso as molas;
✔️Alça trapézio;
✔️10 molas;
✔️8 manípulos;
✔️1 trava de segurança e 1 alça de segurança;
✔️Barra sky;
Interessante não ? Não perca as próximas postagens de exercícios realizados neste aparelho sensacional !!! 💜💚

08/04/2021

BOM DIA !! 😀
Vamos falar um pouquinho deste aparelho incrível... CADILLAC é o principal aparelho do método Pilates, ele pode ser chamado também de Trapézio devido suas características que possibilitam exercícios aéreos.
Quando Joseph desenvolveu este equipamento, ele resolveu dar-lhe o nome de algo muito valorizado e desejado na época, o carro Cadillac, que era o sonho de consumo de qualquer um, evocando luxo e inovação.
O aparelho é inspirado nas camas hospitalares que existiam nos campos de concentração da primeira guerra mundial onde Joseph Pilates foi recluso. Lá ele adaptou alguns acessórios como alças e molas nas camas, permitindo que os doentes praticassem os mais variados exercícios.
É o maior e mais completo aparelho que ele criou.
Gostou ?? Muito interessante né ?!Então fique ligado que terão mais post falando sobre esse aparelho top do método Pilates 😉💜💚

31/03/2021

E pra encerrar o mês de março, essa aluna muito linda vem deixar aqui seu depoimento 🥰🙏🏼
“.. O Pilates foi uma revolução e evolução em minha vida. Me fez amar exercício físico, aprendi a ter disciplina, foco, concentração e o mais importante, me ensinou a superar meus próprios limites. &Corpo ♡♡♡ ♡♡♡
Obrigada Renata por todo carinho 💚💜

29/03/2021

Segundou 💚💜
Final de março chegando e desejo uma semana abençoada e cheia de inspirações assim como as mensagens destas mulheres incríveis 😊 🙏🏼
Não deixe de ler o que a Claudinéia disse sobre o Pilates 👇🏼🤩
“... Tenho espinha bífida desde q nasci mas só descoberta aos 25 anos! Com o passar dos anos a tendência é piorar! Tinha fortes dores, pois apareceu hérnia de disco tbm! Quando resolvi fazer o pilates não acreditava q podia melhorar muito não, mas os meses foram passando e tive uma grande mudança, o pilates me transformou, minhas dores diminuíram muito, posso dizer que quase não as tenho mais! O pilates é qualidade de vida, trabalha o corpo todo! Vale a pena praticar ❤️

28/03/2021

Nossa Página está ficando cada dia mais linda com estas mulheres incentivadoras deixando suas palavras sobre o Pilates 🥰💚💜
E novamente o coração enche de gratidão e alegria 🙏🏼🤩
Venha conferir o depoimento da cliente Eulália, há um bom tempo praticando pilates no Studio.
👇🏼
“...Quis fazer pilates, para melhorar minha qualidade de vida, ter mais alongamento etc.
Depois desses anos de prática, alcancei meu objetivo, só tenho a agradecer por esta prática e a Agatha também, meu muito obrigada!”

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