05/06/2021
Ontem, 3 de junho foi comemorado o Dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil.
⚠️ Dados do Atlas da Obesidade Infantil em 2019 apontam que 29,3% das crianças de 5 a 9 anos tem excesso de peso, 13,2% das crianças de 2 a 4 anos estão obesas e cerca de 200 mil crianças apresentam obesidade grave, tais dados refletem um aumento preocupante da obesidade infantil sendo de extrema necessidade medida de enfrentamento.
Conforme informado pelo Ministério da Saúde (MS), um agravante é que ao invés das crianças estarem consumindo alimentos saudáveis, como frutas e verduras ou minimamente processados, estão sendo expostas muito cedo aos alimentos ultraprocessados, que prejudicam a saúde. A má alimentação e a diminuição de atividades físicas podem fazer com que crianças e adolescentes obesos apresentem dificuldades respiratórias, aumento do risco de fraturas, hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e efeitos psicológicos, como baixa autoestima, isolamento social, transtornos alimentares, entre outras doenças com riscos graves à saúde.
⛹️ A OMS recomenda que crianças menores de 1 ano façam até 30 minutos de atividades físicas diárias, como engatinhar e movimentar os braços. Crianças de 1 a 2 anos devem fazer até 180 minutos de atividades por dia. Entre 3 a 4 anos, os mesmos 180 minutos por dia, sendo que 60 minutos devem ser de atividades físicas moderadas ou vigorosas. Já as crianças maiores de 4 anos devem fazer 60 minutos por dia de atividade física de intensidade moderada.
Fontes: Altas da Obesidade Infantil no Brasil - Ministério da Saúde ; Fiocruz - Fundação Oswaldo Cruz
