21/05/2026
Hoje eu fui ao psicólogo e ouvi algo que, no fundo, eu já sentia há muito tempo: estou passando por uma crise de burnout mais uma vez.
E talvez o mais doloroso não seja o cansaço físico ou mental… mas perceber que, enquanto eu tento ser forte para todo mundo, eu estou enfrentando tudo isso praticamente sozinha.
É difícil explicar o peso de viver no automático, sorrir quando está destruída por dentro, continuar trabalhando, cuidando das responsabilidades e fingindo que está tudo bem porque ninguém percebe quando você está desmoronando em silêncio.
Eu estou cansada. Cansada emocionalmente, mentalmente e espiritualmente.
Mas reconhecer isso também é um passo importante. Porque, dessa vez, eu não quero apenas sobreviver aos meus dias. Eu quero voltar a viver de verdade, me reconstruir e encontrar paz dentro de mim novamente.
Talvez eu esteja mais silenciosa, mais distante ou mais sensível ultimamente. Não é falta de vontade. É exaustão.
E mesmo me sentindo só nesse processo… eu ainda estou tentando.
