31/08/2020
💭 O que pode começar como um simples hábito acaba se tornando um vício. Esse é o efeito do cigarro, que geralmente é uma válvula de escape para a ansiedade. As consequências para o corpo humano são desastrosas, tornando-o fator de risco para diversas doenças.
🚭 Confira abaixo algumas dicas que separamos para você largar de vez o cigarro:
📢 Não desista de tentar;
📢 Tenha autocontrole;
📢 Busque apoio dos seus amigos e familiares;
📢 Concentre-se em outras atividades;
📢 Evite locais com outros fumantes.
Mande este post para alguém que precisa parar de fumar 💖