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07/05/2026

Conheça os benefícios do plano Medsênior:

*Ampla rede de médica
*Não possuí coparticipação
*Coleta de exame domiciliar
*Hospitais próprios

19/02/2025

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🌞 **Dicas de Hidratação em Dias Quentes** 🌞

1. **Beba muita água**: O ideal é beber pelo menos 2 litros por dia. Leve uma garrafa de água sempre com você!

2. **Aposte em frutas ricas em água**: Melancia, melão, laranja e abacaxi são ótimas opções!

3. **Evite bebidas alcoólicas e cafeinadas**: Elas podem causar desidratação.

4. **Use roupas leves e frescas**: Isso ajuda a reduzir a perda de água pelo suor.

5. **Hidrate-se com sucos e chás naturais**: Eles são uma boa alternativa para variar a ingestão de líquidos.

6. **Cuidado com o sol forte**: Evite a exposição direta ao sol nos horários mais quentes e use protetor solar.

🌊 Mantenha-se hidratado e aproveite o verão com saúde!

11/01/2024

A estação nova apenas começou e já estamos batendo altas temperaturas, cada vez mais intensas. F**a aqui o nosso alerta máximo para a hidratação. O calor e a desidratação podem causar sérios problemas à sua saúde. Tenha ao seu lado uma boa garrafa de água, em que você tem sempre à mão água fresca. 🫗 Bem envelhecer é se prevenir. Curta a estação da alegria com saúde! 🧊🧃

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10/01/2024

Nessa época do ano, temos que redobrar a atenção com o Rotavírus. Ele é responsável por inúmeros tipos de gastroenterite e com as altas temperaturas, propaga-se com muita facilidade. Fique atento às ações que podem prevenir a doença: ✅ Lave sempre as mãos antes e depois das refeições, ao manipular/preparar os alimentos; ✅ Desinfete as superfícies, utensílios e equipamentos usados na preparação de alimentos; ✅ Proteja os alimentos e as áreas da cozinha contra insetos; ✅ Não deixe a comida ficar em temperatura ambiente, eles devem ser consumidos ou refrigerados imediatamente; ✅ Coloque frutas, legumes e verduras de molho numa solução de água e água sanitária; ✅ Na hora de se hidratar, prefira água tratada por filtros ou água mineral de fonte confiável. 😎 Tenha uma alimentação segura e curta o verão com tranquilidade!

09/01/2024

O sol é um dos grandes responsáveis por estimular a produção de vitamina D no organismo. ☀️ Você sabia que ela contribui para a regulação do humor, melhora do sono e redução da pressão arterial?! Mas atenção: os melhores horários para tomar sol de forma segura e benéfica são durante as primeiras horas da manhã, logo após o nascer do sol, e no final da tarde. A recomendação dos dermatologistas do Bem Envelhecer é fazer isso antes das 10h e após às 16h, mas sempre atento às medidas preventivas, como o uso de óculos escuros, chapéus e roupas apropriadas, mantendo o corpo sempre hidratado. Lembre sempre do protetor solar e evite exposições por longos períodos. 😎
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14/09/2023

Plano Medsênior essencial sem coparticipação.
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22/06/2022

A época mais fria do ano chegou, por isso, se você sofre com problema circulatório ou doença arterial, seus cuidados precisam ser redobrados!

Isso porque com o frio, ocorre alteração no calibre dos vasos e as artérias sofrem contração, ação chamada de vasoconstrição, prejudicando ainda mais a circulação.

Por isso, se você sofre com algum problema arterial, o ideal é que você se proteja bem do frio, ande sempre agasalhado e evite exposição à baixas temperaturas.

16/02/2022

Unimed-BH com carência zero !

Obs: essa promoção e para estudantes apartir do ensino fundamental ao superior ( entidade AEB) profissional liberal ( entidade Ancepla)

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01/09/2021

Plano de saúde empresarial GNDI Minas .

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26/08/2021

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Belo Horizonte, MG
30130-002

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