Friends It Center Help BD

26/11/2019

Hello Dears Viewer....... Welcome To Our Channel.This is a International Funny youtube Channel. My Team Always Trying To Provide Best Quality Funny Videos. A...

23/11/2019

Hello Dears Viewer....... Welcome To Our Channel.This is a International Funny youtube Channel. My Team Always Trying To Provide Best Quality Funny Videos. A...

22/11/2019

Hello Dears Viewer....... Welcome To Our Channel.This is a International Funny youtube Channel. My Team Always Trying To Provide Best Quality Funny Videos. A...

11/02/2019

মহিলা বক্তার 40 মিনিটের ঝড় তোলা ওয়াজ এই প্রথম শুনলাম। দেখুন মচমচে কথার ওয়াজটি !!

24/10/2016

গ্রামীনফোনে এবং এয়ারটেলে ফ্রি ইন্টারনেট ব্রাউজ করুন PD Proxy দিয়ে। এত সহজে আনলিমিটেড পাওয়ার চান্স কেউ মিস করবেন না।

ফ্রী ইন্টারনেট ব্রাউজিং এর অনেকগুলো ট্রিক্স রয়েছে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল- IP hide করা, proxy server এবং port চেঞ্জ করা, বিভিন্ন VPN service ব্যবহার করা ইত্যাদি।

প্রথম দুই পদ্ধতির কিছু অসুবিধা রয়েছে। যেমনঃ আপনি https সাইট এ ধুক্তে পারবেন না, ভাল স্পীড পাবেন না, বড় ফাইল নামাতে পারবেন না। এছারাও বড় সমস্যা হচ্ছে যে আপনার ইন্টারনেট সেবাদাতা কোম্পানি যেকোনো সময় ওইসব IP ও port ব্লক করে দিতে পারে।
আমি তাই শেষের টা নিয়ে আলোচনা করব আজকে।

এই পদ্ধতি তে GP এবং AIRTEL এ ফ্রী নেট ব্যবহার করতে পারবেন। GP যে আমাদের সাধারন মানুষদের কাছে থেকে কি পরিমান টাকা আত্মসাৎ করছে তা আমরা সবাই জানি। আর ইন্ডিয়ান কোম্পানি AIRTEL তো এসেই আমাদের তরুন দের পকেত ফাঁকা করার ধান্দায় নেমে পরেছে। এবার সময় এসেছে এই দুই ডাকাত দের বাঁশ দেওয়ার।
gp-airtel-free-internet-offer-100
শর্ত সমূহঃ

১। GP/AIRTEL এর ১/২/৩ এমবি বা যেকোন মিনিপ্যাক অ্যাক্টিভেট করে নিন
২। ফোন এ টাকা রাখা যাবেনা
www.Teleinfo24.com | Bangladeshi Telenews Publisher
এবার মূল কথায় আসা যাক।

PD-Proxy VPN Service

১। প্রথমে এখান View this link থেকে ফ্রী সাইনআপ করে নিন।
২।এবার এখান থেকে PD-Proxy View this link সফটওয়্যার টি নামিয়ে নিন।
৩।আনজিপ করে PD-Proxy.exe তে ক্লিক করুন। (vista/win7/win8 এর জন্য ‘run as administrator’ দিতে হবে)
৪।ড্রাইভার ইন্সটল এর মেসেজ আসলে yes করুন
৫।এবার সফটওয়্যার টি ওপেন হলে ইউজারনেম, পাসওয়ার্ড দিয়ে connect ক্লিক করুন Teleinfo24.com
৬।ব্যস, কাজ শেষ। এবার you are connected লেখা উঠলে ফ্রী নেট ব্রাউজিং শুরু করুন।

এটি দিয়ে যেকোন ব্লকড সাইট এও ঢুকতে পারবে। Browsing আর downloading হবে ফুল স্পীড এ।

কিন্তু, একটি একাউন্ট দিয়ে প্রতিদিন সর্বোচ্চ ১০০ এমবি ডাটা ইউজ করতে পারবেন।
কি? মন খারাপ হয়ে গেল? এরও সমাধান রয়েছে। আপনি একাধিক ইমেইল আইডি দিয়ে কয়েকটা অ্যাকাউন্ট খুলে রাখুন। যখন আপনার লিমিট ৯০ এমবি পার হয়ে যাবে তখন ওইটা থেকে logout দিয়ে আবার অন্য অ্যাকাউন্ট দিয়ে লগিন করুন।

আমি তাই শেষের টা নিয়ে আলোচনা করব আজকে।

24/10/2016

আপনি কি সত্যি সত্যি অনলাইনে আয় করতে চান … তাহলে এই টিউন টা আপনার জন্য

আসসালামু আলাইকুম।
কেমন আছেন আপনারা ?
আশা করি সবাই ভালই আছেন।

কথা না বারিয়ে চলে আসি প্রধান কথায়। অনলাইনে আয় করার জন্য বিভিন্ন সাইট এবং Process আছে।

1. Bitcoin

2. Micro work

3. PTC

4. Revenue Share

5. Mobile apps

6. You Tube

এগুলো হল ছোট ছোট কাজ। যা একটু বুজালেই আপনিও করতে পারবেন।

আজকে আমি আপনাদের দেখাবো কিবাবে এন্ড্রয়েড এপ নিয়ে কাজ করবেন। এই সব কিছু জানতে টিউন টি মনোজোগ দিয়ে পরুন

চলুন তাহলে সুরু করা জাক

যা যা করতে হবে।

১/ এজন্য আপনাকে W H A FF Rewards নামে একটি সফটওয়্যার ডাউনলোড করতে হবে গুগুল প্লে স্টর থেকে মাএ 12 mb।

২/ডাউনলোড করে ফেসবুক আইডি দিয়ে লগইন করতে হবে। বয় পাবেন না এটা আপনার ফেজবোক আইডির কোন ক্ষতি করবে না। আপনে চাইলে আপনার ফেক একটি আইডি ব্যবহার করতে পারেন।

৩/ফেজবোক আইডি দিয়ে লগিং করার পর আপনে welcome bonus পাবেন ০.২০$ আর তারপর চাইবে, Enter Your Invitation code এর নিচে খালিঘরে Dj26927 লিখে OK ক্লিক

করুন। আপনার কাজ শেষ।আপনি সাথে সাথে পেয়ে যাবেন আরো $0,30 US ডলার। বি: দ্র: এই code না লিখলে আপনি 0.30 $ পাবেন না। তাই সাবধনতার সহিত code Dj26927 টি লিখুন।

৪/W H A FF Rewards আপনাকে প্রতিদিন কিছু এপ ডাউনলোড এর জন্য দিবে আপনে সেই এপ গুলা ডাউনলোড করলে টাকা পাবেন। জেমন কোন এপ ডাউনলোডে ০.৪০$ আবার কোনটা ০.৩০ $ করে দেবে।এর চেয়ে বেসি দেয় আবার কম ও দেয়।

৫/ W H A FF Rewards এর সব চেয়ে বড় সুবিদা হলো এটা রেফারেল সিসটেম মানে আপনে কাউকে জয়েন করালে আপনে পাবেন ০.৩০$ us ডলার।লগইন করার পর আপনাকে একটিInvitation কোড দেওয়া হবে যেমন: Dj26927 আপনার বন্ধুকে W H A F F Rewards এ invite করে আপনি প্রতি বন্ধুরকাছ থেকে পাবেন $0.30 US ডলার।আপনার বন্ধু আপনার invitation কোড দিয়ে লগইন করলেই তা আপনার W H A FF Rewards অ্যাকাউন্টে যোগ হয়ে জাবে।

৬/ডেইলী ফ্রি Rewards বোনাস,ঃ আপনে প্রতিদিন এপটি ওপেন করলে পাবেন ০.০১$ ডলার

৭/play bonusঃ W H A FF Rewards থেকে ডাউন লোড করা প্রতিটা এপ আপনে প্রতিদিন ওপেন করলে পাবেন ০.০১$ডলার।

৮/ rewards everyday একটা ওপসন আছে ওটাতে ক্লিক করলে পাবেন ০.০১$।

W H A FF Rewards এ পাবেন আরো অনেক সুবিদা

আপনে মন দিয়ে কিছু সময় কাজে লাগিয়ে ২দিনেই ১০$ আন করতে পারবেন। জিবনে তো আনেক মেগাবাইট খরচ করেছেন এবার মাএ ২০ মেগাবাইট খরচ করে দেখেন।

এখান থেকে আপনে ১০০% টাকা পাবেন আমি এটা থেকে ৩৬০ ডলার পেআউট করেছি। আমার কথা বিশ্বাস না হলে google বা google paly store এ গিয়ে app টা review check করুন।

আমার কয়েকটা প্রেমেন্ট পুফ দিলাম

আপনার অর্জিত US ডলার যখন $10.50=৮০০ টাকা হবে তখন তা আপনে আপনার SKRILL Account এর মাধ্যমে টাকা তুলতে পারবেন,
SKRILL ACCOUNT কি এবং কিবাবে SKRILL ACCOUNT দিয়ে টাকা তুলবেন :

SKRILL ACCOUNT হল অনলাইন ইন্টারনেসনাল বেংক একাউন্ট মানে আপনার skrill একাউন্ট থাকলে আপনে যে কোন দেশে এটা ব্যবহার করতে পারবেন।বেরিফাই না করেই আপনে এখানে দেণদেন করতে পারবেন। বাংলা দেশে Skrill সাপোর্ট করে তাই আপনে বাংলাদেশে skrill একাউন্ট থেকে যে কোন বেংকে আপটার টাকা ট্রান্সফার করতে পারবেন। বা skrill account থেকে আপনে আপনার মোবাইলে লোড দিতে পারবেন। skrill account খোলতেhttp://Www.skrill.com এ গিয়ে আপনার সব ইনফরমেসন দিয়ে ফ্রিতে একটি একাউন্ট খোলে ফেলুন।
যেবাবে পেআউট করবেন

প্রথমে কর্নারে w h a ff লেখা আইকনে ক্লিক করবেন। তারপর payout এ জাবেন

তারপরে SKRILL 11$ · জাবেন

তারপরে 11$ সিলেক্ট করে আপনার SKRILL ইমেল টা দিয়ে Requst এ ক্লিক করবেন তারপরে ok তে ক্লিক করবেন আপনার কাজ সেস টাকা আপনার skrill এ চলে আসবে

এছারা w h a ff থেকে আপনে গুগল গিফট কাড নিয়ে গুগল প্লে-ষ্টোর থেকে পেইড সফটওয়্যার ডাউনলোড করতে পারবেন, ফেজবুক গিফট কাড নিয়ে ফেসবুক পেইজ sponsored করে লাইক বাড়াতে পারবেন ও অনলাইনে শপিং করতে পারবেন।

তা হলে আর দেরি না করে এখনি ডাউনলোড করুন। কোন প্রবলেম হলে আমাকে জানান।

এছারা W H A FF এর যে কোন বিসয়ে হেল্প পেতে আমাদের গ্রুপে জয়েন করুন

Send and receive money, store cards, link bank accounts and pay conveniently anytime and anywhere with your email address and password.

29/09/2016

আউটসোর্সিং বা ফ্রিল্যান্সিং। বাংলাদেশের প্রায় ৩ লক্ষ্য তথ্যপ্রযুক্তি প্রকৌশলী অনলাইনে বিশ্বের সহস্রাধিক প্রতিষ্ঠানের হয়ে কাজ করছেন। এছাড়া দেশের ৩ থেকে ৫ লক্ষ তরুণ তরুণী আউটসোর্সিং এ জড়িত আছে। এই পরিমাণ ক্রমেই বাড়ছে। তাদের এ সফলতায় অনুপ্রানিত হয়ে অনেকেই না বুঝে ফ্রিল্যান্সিংয়ে নেমে পড়েন। তবে এই সেক্টরে সফলতার জন্য আগে থেকেই বিষয়গুলো জেনে নেয়া উচিত।

বর্তমানে আউটসোর্সিং মার্কেটগুলোতে বাংলাদেশের অবস্থান প্রথমদিকে। বাংলাদেশি তরুণেরা যেমন ঘরে বসে লাখ টাকা আয় করছেন তেমনি বহিবিশ্বে বাংলাদেশের সুনাম ছড়িয়ে দিচ্ছেন। ফ্রিল্যান্সিং মার্কেটপ্লেসগুলোতে বাংলাদেশীরা সবচেয়ে বেশী যেইসব কাজ করছেন তার মধ্যে ওয়েব ডেভেলপমেন্ট , রেসপনসিভ ওয়েব ডিজাইন , সার্চ ইঞ্জিন অপটিমাইজেশন , ওয়ার্ডপ্রেস ডেভেলপমেন্ট , গ্রাফিক্স ডিজাইন , ইমেইল মার্কেটিং , ব্লগিং এন্ড অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং সহ আরো অনেক কাজ। এখন উত্তরাতে আছে বিশ্ব মানের আই টি ইন্সটিটিউট ।

এই বিশেষ কর্মশালায় যে সকল বিষয় এর উপর বিশেষ গুরুত্ত দেয়া হয়েছেঃ

১। ফ্রিল্যান্সিং কি ? ২। ফ্রিল্যান্সিং এবং আউটসোর্সিং এর মধ্যে পার্থক্য কি ? ৩। ফ্রিল্যান্সিং করার আগে আপনার মধ্যে কি কি থাকতে হবে ? ৪। ফ্রিল্যান্সিং শুরু করার আগে কি কি কাজ জানতে হয় ? ৫। কাজগুলো শিখবেন কিভাবে ? ৬| ফ্রিল্যান্সিং মার্কেটপ্লেসগুলোতে কোন কাজ গুলোর চাহিদা সব চাইতে বেশি ?

১। ওয়ার্ডপ্রেস কি ২। বর্তমান মার্কেটপ্লেসগুলোতে ওয়ার্ডপ্রেস এর চাহিদা কেমন ৩। ফ্রিল্যান্সার হিসেবে ওয়ার্ডপ্রেস নিয়ে ক্যারিয়ার শুরু করলে কি কি সুবিধা পাবেন । ৪| ওয়ার্ডপ্রেস মেইন্টেনেন্স

29/09/2016

29/09/2016

কাজ শেখা ও দক্ষতা অর্জন
‘আলাদাভাবে শেখার প্রয়োজন নেই, কাজ করতে করতে শেখা হবে’—ধারণাটি এ ক্ষেত্রে ভুল। কাজ শুরু করার আগে বিষয়টি সম্পর্কে সর্বোচ্চ দক্ষতা না থাকলেও অবশ্যই কাজটি সম্পন্ন করার মতো জ্ঞান থাকতে হবে। কাজের মাধ্যমে শেখা শুরু করলে প্রায় কখনোই নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে প্রকল্প শেষ করা যায় না। নিজের আগ্রহ কোন দিকে রয়েছে, সেটা বুঝতে হবে প্রথমে এবং এরপর সেই বিষয়সংশ্লিষ্ট কাজগুলো খুঁজে বের করতে হবে মার্কেট থেকে। কাজের বর্ণনায় লেখা থেকেও সংশ্লিষ্ট অন্যান্য কী কী বিষয় শেখা প্রয়োজন সে সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যেতে পারে।
কাজ শেখার সব থেকে বড় উৎস হলো ইন্টারনেট। সার্চ ইঞ্জিনের মাধ্যমে খুঁজে নির্দিষ্ট বিষয় সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করা সম্ভব এবং এখান থেকেই শেখা শুরু করা যেতে পারে। অনলাইনে বিনা মূল্যে প্রায় সব বিষয় সম্পর্কেই জানা সম্ভব। নিয়মিত চর্চা করা হলে ধীরে ধীরে বিষয়টি সম্পর্কে দক্ষ হয়ে ওঠা সম্ভব। পাশাপাশি শেখার জন্য কোনো প্রতিষ্ঠানে ভর্তি হওয়া যেতে পারে। তবে প্রতিষ্ঠানে ভর্তি হলে বা কোনো কোর্স করার সঙ্গে সঙ্গেই কাজ পাওয়া শুরু হয়ে যাবে এমন নয়। নিয়মিত চর্চা চালিয়ে যাওয়া জরুরি। আবার প্রতিষ্ঠানে ভর্তি হলেও, পাশাপাশি নিজের আলাদাভাবে শেখার কাজটি চালিয়ে যেতে হয়।
আউটসোর্সিংয়ের ক্ষেত্রে নিজের দক্ষতা অনুযায়ী কাজ করার ফলেই পারিশ্রমিক দেওয়া হয়। কোনো বিষয়ে পারদর্শিতা না থাকলে কাজ পাওয়া বা উপার্জনের আশা করাটা ভুল। কত কম সময়ের মধ্যে কত বেশি পরিমাণ উপার্জন সম্ভব, এমন লক্ষ্যের পেছনে দৌড়ালে জয়লাভ করা যাবে না। দক্ষতা বাড়ানোর কাজ চালিয়ে যেতে হবে এবং সঙ্গে সঙ্গে কাজ পাওয়ার জন্য অনুসন্ধান করতে হবে।
Md.afjal hossen

29/09/2016

Post টা আধুনিকাদের জন্য ...
But সবাই পড়বেন...
কালকে একটা মেয়েকে দেখলাম
।
।
।
।
।
রিকশা থেকে নেমে জিন্স প্যান্টের
পেছনেরপকেট থেকে মানিব্যাগ বের করে
রিক্সার ভাড়া দিচ্ছে।
ব্যাপারটা দেখে কিছুক্ষন ভ্রু কুঁচকে
তাকিয়ে ছিলাম।
পরে আবার স্বাভাবিক করে নিলাম
নিজেকে।
পৃথিবীতে সবচেয়ে মারাত্মক অনুকরনশীল
প্রাণী হচ্ছে মেয়েরা।
তারা ছেলেদেরকে অনুকরন করতে খুব
পছন্দ করে।
ছেলেরা প্যান্ট পরল ছেলেদের দেখে
তারাও প্যান্ট
পরা শুরু করে দিল।ছেলেরা টি-শার্ট
পরলো।ছেলেদের দেখে তারাও টি-শার্ট
পরা শুরু করে দিল।শার্ট,পাঞ্জাবী
কিছুই তারা বাদ রাখলো না।
ছেলেরা বন্ধুদের দোস্ত বলে ডাকে তা
দেখে তারাও
বান্ধবীদের দোস্ত বলে ডাকা শুরু করে
দিলো যা আগে
করত না।ছেলেদের থেকে মামা ডাকটাও
শিখে নিলো
কিন্তু প্রবলেম হল সব জায়গায় প্রয়োগ
করতে পারছে না।এরকম তারা প্রতিটি
ক্ষেত্রে ছেলেদের ফলো করে থাকে।
তারা যদি পারত ছেলেদের মত রাস্তার
পাশে দাঁড়িয়ে প্রশ্রাবও করত।কিন্তু
এটা করতে গেলে ব্যাপারটা ছেলেদের
সাথে নয় বরং এক বিশেষ প্রাণীর সাথে
সাদৃশ্যপূর্ন হয়ে যায় তাই করছে না।
ছেলেরা আবার তাদের আত্মসম্মানেরব্য
াপের অনেক
সচেতন।তা না হলে তারাও পরত থ্রি
পিস,পাখি ড্রেস, কিরণমালা কিংবা
শাড়ি।কিন্তু ছেলেদের আত্মসম্মান
রয়েছে তাই আমরা কাউকে ফলো করতে
যায়না?
।
।
।
।
৩৫+ মহিলারা যখন আটা-ময়দা আর ফরমালিন
মিশানো বডিস্প্রে মেরে রাস্তায় বের
হয় তখন ১৫+ কোন ছেলের কুদৃষ্টিতে
তাকানো মনে হয় তারা বেশ উপভোগ করে।
হয়তো আপনাদের স্বামী আপানাদের
চাহিদা পূরণ করতে পারে না তাই রাস্তায়
এভাবে চলাফেরা করেন।
আপনারা কি জানেন,আপনাদের দিকে একটা
ছেলে কুদৃষ্টিতে তাকানো মানে সে
আপনাকে একবার
ধর্ষিত করছে।এত গুলো মানুষের চোখে
ধর্ষিত হতে
লজ্বা করেনা...??
হুম আমি জানি আপনাদের লজ্বা করে না।
কারণ, আপনারা সমাজের রাস্তায়
দাড়িয়ে থাকা“রাতের পরী” দের চাইতেও
নিকৃষ্ট।তারা তো টাকার জন্য
এই সব কাজ করে থাকে আর আপনারা কিসের
জন্য
এভাবে চলেন??
নিজেকে র্মডান হিসাবে উপস্থাপন
করতে??
বাহঃ বাহঃ বাহঃ
আপনাদের বোরকা থাকতে হবে একেবারে
ফিটিং যাতে করে আপনার শরীরের পাহাড়
পর্বত সবকিছু স্পষ্ট বুঝা যায়..!
আচ্ছা আপনারা বোরকা পরেন নাকি
বোরকা নামক পবিত্র পোষাকটির আপমান
করেন তা কি একবার ভেবে দেখেছেন??
আর ছোট বোন দেরকে কি বলবো..!
বুকের ওড়না কোথায় থাকে তা তারা
নিজেরাও জানেনা,আর জানার প্রয়োজন
বোধ ও করেনা।
কারন তাদের মা গুলো যে রকম সন্তান
গুলোও ঠিক ঐরকম।তা না হলে সন্তানের
নোংরা চলাফেরা মায়েরা কোনদিনও
মেনে নিতে পারতেন না।
তাই আজ নেপোলিয়নের উক্তিটা একটু
চেঞ্জ করে বলতে চাই,"তুমি আমাকে একটা
চরিত্রবান মা দাও,
আমি তোমাকে একটা চরিত্রবান জাতি
দিবো।"
ভাল লাগলে আপনার সুন্দর মতা মত
জানাবেন
।
।
কোনো চুলকানী ওয়ালা মেয়ে পোষ্ট টা
পড়ে থাকলে
ছেলেদের কয়েকটা দোষ দেখায়েন আর
নিজের চুলকানির ঔষধ সেবন করিয়েন।
।
# _বিঃদ্রঃপোষ্ট টা কারো মনে কষ্টের
কারন হলে আমি খুবই
posted by:বদলে দিলাম নিজেকে।

29/09/2016

কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘক্ষণ বসবেন কীভাবে (ফ্রিল্যান্সারদের জন্য গুরুত্তপুর্ন )
প্রতিদিন কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করছেন যাঁরা তাঁদের নানা রকম শারীরিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন:
১. কোমর,ঘাড় ও ঊরুতে ব্যথা
২. কাঁধ ও আঙুল অবশ হয়ে আসা
৩. হাতের কবজি ব্যথা,
৪. চোখ লাল হয়ে যাওয়া
৫. চোখ শুকনো বোধ করা ও
৬. মাথাব্যথা।
তবে এসব সমস্যার বেশির ভাগ হয়ে থাকে অনুপযুক্ত চেয়ার-টেবিল ও দেহভঙ্গির কারণে।
বসার ভঙ্গি কেমন হবে?
১. এমন একটি চেয়ার ব্যবহার করুন, যা আপনার দেহের বাঁকগুলোর সঙ্গে মিশে যায়। চেয়ারে হেলান দিয়ে বসা ভালো। ২. আপনার কোমর, ঊরু ও হাঁটু যেন একই সমান্তরালে থাকে। পায়ের পাতা দুটো আরাম করে মেঝেতে বিছিয়ে রাখতে হবে, ঝুলে থাকবে না। হাত দুটো কাজের ফাঁকে চেয়ারের হাতলে বিছিয়ে রাখা যাবে।
৩.চেয়ারটির গদি এমন হবে, যা খুব শক্ত নয়, আবার বেশি নরমও নয়।
কম্পিউটারটি কেমন হবে?
১. কম্পিউটারের মনিটর চোখ থেকে অন্তত ২০ থেকে ২৬ ইঞ্চি দূরে থাকবে। মনিটরের একেবারে ওপরের বিন্দুও যেন চোখের সমান্তরালে থাকে, জোর করে উঁচু হয়ে যেন দেখতে না হয়।
২. কম্পিউটার টেবিলের নিচে পা দুটি যথেষ্ট আরাম করে জায়গা পাবে, গাদাগাদি করে থাকবে না।
৩. টেবিলের উচ্চতা হবে কনুইয়ের সমান্তরাল। কি-বোর্ড ও মাউসের জায়গাটি আপনার ঊরুর ১ থেকে ২ ইঞ্চি ওপরে থাকবে।
৪. কবজি সোজা ও বাহু মেঝের ঠিক ৯০ ডিগ্রি কোণে থাকবে।
৫. মনিটর এমন জায়গায় স্থাপন করুন, যেখানে অতিরিক্ত আলোর জন্য চোখে চাপ পড়বে না। যেমন জানালা থেকে একটু দূরে।
মাঝে মাঝে বিশ্রাম নিন একটানা বেশি সময় ধরে একই ভঙ্গিতে বসে কাজ করবেন না। কাজের মধ্যে বিশ্রাম নিন। অফিসে দু-এক পাক ঘুরে আসুন। ক্লান্ত লাগলে দাঁড়িয়ে মাংসপেশিগুলো টান টান করে নিন।
মাসল স্ট্রেচিংয়ের কিছু নিয়ম আছে:
১. দাঁড়িয়ে হাত মাথার ওপর নিয়ে টান টান করুন।
২. মাথা এক দিকের কাঁধের ওপর হেলে কিছুক্ষণ ধরে রাখুন, এবার উল্টো দিকেও তা করুন।
৩. কাঁধ দুটোকে কানের কাছাকাছি উঁচু করে ধরুন, কিছুক্ষণ রেখে নামিয়ে নিন।
৪. হাত দুটো মুঠো করে সামনে টান টান করে আড়মোড়া ভাঙার মতো করে সামনে-পেছনে আনুন।
৫. মাঝে মাঝে মনিটর থেকে দৃষ্টি ফিরিয়ে বাইরে সবুজ কোনো দৃশ্যে চোখ রাখুন ও চোখের বিশ্রাম নিন।MD.Afjal Hosse.

29/09/2016

মার্কেটপ্লেসে আবেদনের আগে ১০টি বিষয়!
আপনি কি একজন ফ্রিল্যান্সার? মার্কেটপ্লেসে কাজের জন্য আবেদন করছেন? আপনার অবশ্যই এই ১০ টি বিষয় মনে রাখতে হবে।
১. বিড করার আগে দেখে নিন বাইয়ারের রেটিং আর পেমেন্ট মেথড। বায়ারের রেডিং ভাল না হলে কিংবা তার পেমেন্ট মেথড ভেরিফাইড না হলে উক্ত কাজে অ্যাপ্লিকেশন করা ঠিক হবে না।
২. খুব বেশি দক্ষতার প্রয়োজন হয় এমন কোন কাজে নতুনরা অ্যাপ্লিকেশন করবেন না। তাছাড়া আপনার চেয়ে খুব দক্ষ ফ্রিল্যান্সাররা যেখানে প্রতিযোগিতা করছে সেখানে না যাওয়াই ভাল, সেখানে অপ্রয়োজনে আপনার সময়ের অপচয় হবে।
৩. দেখে নিন কত জনকে ইন্টারভিউতে ডাকা হয়েছে। ৪ থেকে ৫ জনকে ইতিমধ্যে ইন্টারভিউতে ডাকা হয়ে গেলে সেই কাজটি সম্ভবনা খুবই ক্ষীণ।
৪. করতে পারবেন না এমন কোন কাজে কোন ভাবেই অ্যাপ্লিকেশন করতে যাবেন না। এতে আপনার সময় যেমন নষ্ট হবে নিজের উপর আস্তাও কমে আসবে হতাশ হয়ে পড়ার সম্ভবনা বেশি থাকবে।
৫. অ্যাপ্লিকেশন করার আগে অবশ্যই আপনার প্রোফাইলটাকে ভাল করে সাজাতে হবে, এটি এমন ভাবে উপস্থাপন করতে হবে যাতে বায়ার আপনার প্রোফাইল দেখে ধারণা করতে পারে আপনি একজন প্রফেশনাল এবং দক্ষ কর্মী। প্রোফাইলে অবশ্যই আগে করা কাজের পোর্টফোলিও থাকতে হবে।
৬. কাজ পাওয়ার জন্য কাভার লেটার খুবই গুরুত্বপুর্ণ। এটা লেখার সময় তাই আপনাকে সচেতন ভাবে লিখতে হবে । কাজের বর্ণনার সাথে মিল রেখে অ্যাপ্লিকেশন বা কাভারলেটারটি লিখবেন। তাঁকে এই কাভার লেটারটির মাধ্যমে বোঝাতে হবে আপনি এই কাজটি পারবেন, কিভাবে করবেন, কত সময় লাগবে এবং কিভাবে তাঁর কাছে রিপোর্টিং করবেন। সবচেয়ে ভাল হয় অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনার একই ধরনের কাজের ফাইল যুক্ত করে দিতে পারেন।
৭. বাংলাদেশি নতুন ফ্রিল্যান্সাররা একটা ভুল করেন, তঁরা কাজ পাওয়ারা জন্য বায়ারকে ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল করার চেষ্টা করেন। বোঝাতে চান এই কাজ ছাড়া তিনি খুব বিপদে আছেন, তার পরিবার অর্থ কষ্টে ভুগছে। সুতরাং এই কাজটি তার খুবই দরকার। সাবধান, এই কাজটি কোনভাবেই করতে যাবেন না। আপনি আপনার দক্ষতাকেই বায়ারের কাছে বড় করে দেখাবেন।
৮. কাভার লেটারের এ অহেতুক কথা লিখে বড় করবেন না। এতে বায়াররা কাভার লেটারকে টেমপ্লেট টাইপের লেখা ভাবতে পারে, না পড়ার সম্ভবনাই অনেক বেশি।
৯. প্রাথমিক ভাবে সহজ কাজে অ্যাপ্লিকেশন করুন তবে প্রজেক্টের মূল্য বাজার মূল্যের চেয়ে অনেক বেশি কমানোর চেষ্টা করবেন না। বরং এই সম্পর্কে বায়ার নেতিবাচক ধারণা পোষণ করবে।
১০. আর হ্যাঁ, যত পারুন অনলাইনে থাকার চেষ্টা করুন। নতুন কোন প্রজেক্ট সাইটে প্রকাশিত হওয়ার সাথে সাথে অ্যাপ্লিকেশণ করার চেষ্টা করুন। তবে কাজ পাওয়ার সম্ভাবনা বেশী।MD.Afjal Hossen