Zereen Mart

15/08/2023

Thanks to for her

07/08/2023

Best tea for every bestee❤️❤️❤️

10/06/2023

#বৃষ্টি_চা


#বৃষ্টি_বিলাস

09/06/2023

প্রথম চুমুকে বৃষ্টি নামুক।🌿বাকি টুকুতে ঝড়☕
#বৃষ্টি_বিলাস

06/06/2023

https://fb.watch/k_yWSWEWei/?mibextid=Nif5অয



Inbox for details

04/06/2023

#কোল্ড_টি

চা পান করার অভ্যাস অনেকেরই আছে। কিন্তু এই গরমে চা বেশি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই এইসময় গরম চায়ের পরিবর্তে আইসড চা পান করতে পারেন। হয়তো আপনি ভাবছেন আইসড বা বরফ চা স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি ক্ষতিকর। এটি আপনার একদম ভুল ধারণা। আইসড চায়েরও রয়েছে অনেকগুলো স্বাস্থ্যগুণ। এমন কিছু স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে আসুন জেনে নেয়া যাক।

১। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

গ্রিণ টি হোক অথবা লাল চা- উভয় বরফ চায়েই প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। যা হাড় মজবুত করার পাশাপাশি ভাঙ্গা হাড় মেরামত করতে সাহায্য করে থাকে। ঠান্ডা গ্রিণ টি বিভিন্ন ক্যান্সার যেমন স্তন ক্যান্সার, ফুসফুস ক্যান্সার ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে থাকে হার্ভার্ড হেলেথ পাবলিকেশন এমনটি মনে করে থাকেন।

২। সানবার্ন দূর করতে

ঠান্ডা চায়ে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা সূর্যের ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে থাকে। এটি আপনি টোনার হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন। সবুজ ঠান্ডা চায়ের ফ্ল্যাভোনয়েড নামক উপাদান ত্বকে বলিরেখা, রিংকেল দূর করতে সাহায্য করে।

৩। ওজন হ্রাস করতে

সবুজ চা বা গ্রিণ টি ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে তা আমরা সবাই জানি। ঠান্ডা চা পেট অনেকক্ষণ ভরে থাকা অনুভূতি দিয়ে থাকে। এমনকি এটি চিনি খাওয়া নিয়ন্ত্রন করে। যা শরীরের ক্যালরি বার্ন করতে সাহায্য করে থাকে। মেটাবলিজমকে নিয়ন্ত্রণ করে ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে থাকে আইসড টি।

৪। পেশি এবং হাড় মজবুত করতে

ঠাণ্ডা চায়ের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখার পাশপাশি ফ্ল্যাভোনয়েড উপাদান হাড় মজবুত করে থাকে। নিয়মিত ঠান্ডা চা পান করার ফলে পেশী মজবুত হয়ে থাকে।

৫। হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে

MedlinePlus এর মতে কাল�� চা ধমনীর ব্লক খুলে দেয়। যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে। “Food & Function” আরেক জরিপে প্রকাশ করেছে কালো চা এবং গ্রিণ টি ১০ থেকে ২০ শতাংশ হ্রদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দিয়ে থাকে।

৬। মানসিক প্রশান্তি লাভ

চিনিছাড়া বরফ চায়ে ক্যাফিন থাকে যা মানসিক প্রশান্তি দেয়। দিনের শুরুতে এক কাপ বরফ চা আপনাকে সারাদিনের কাজের শক্তি দিয়ে থাকে। এক কাপ চায়ে ৫০ মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। সাধারণত মনে করা হয় ৪০ থেকে ৪০০ মিলিগ্রাম ক্যাফিন মানসিক প্রশান্তি দিয়ে থাকে।



#চা_প্রেমি

04/06/2023

আজ জাতীয় চা দিবস

আজ ৪ জুন (রোববার) সারা দেশে তৃতীয়বারের মতো পালিত হচ্ছে জাতীয় চা দিবস। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য হলো ‘চা দিবসের সংকল্প, শ্রমিকবান্ধব চা শিল্প’।
চা বাংলাদেশের সম্ভাবনাময় শিল্প হিসেবে সুপ্রতিষ্ঠিত। সুদীর্ঘ ১৮০ বছর ধরে বাংলাদেশের ইতিহাস ও ঐতিহ্যের সঙ্গে চা শিল্প গভীরভাবে জড়িয়ে আছে।
ইতিহাস থেকে জানা যায়, ১৯৫৭ সালের ৪ জুন থেকে ১৯৫৮ সালের ২৩ অক্টোবর পর্যন্ত প্রথম বাঙালি হিসেবে চা বোর্ডের চেয়ারম্যান পদে অধিষ্ঠিত ছিলেন জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান। তাই এই দিনটিকে স্মরণীয় করে রাখতে ৪ জুন সারা দেশে জাতীয় চা দিবস পালন করা হয়।
কারণ, ১৮৫৪ সালে সর্বপ্রথম সিলেটের মালনীছড়া চা বাগানে বাণিজ্যিকভাবে চা উৎপাদনের মাধ্যমে বাংলাদেশে চা শিল্পের যাত্রা শুরু হলেও এর সাফল্য আসে ১৯৫৭ সাল থেকে বঙ্গবন্ধুর হাত ধরে।
জাতির পিতা এ সময় চা বোর্ডের চেয়ারম্যান হিসেবে দায়িত্ব পালন করায় চা শিল্পের উন্নয়নে তার দিকনির্দেশনায় ১৯৫৭ সালে শ্রীমঙ্গলে চা গবেষণা ইনস্টিটিউট এবং ঢাকার মতিঝিলে চা বোর্ডের কার্যালয় স্থাপিত হয়।
তাই চা শিল্পে জাতির পিতার অবদান এবং চা বোর্ডে যোগদানের তারিখকে স্মরণীয় করতে ২০২০ সালের ২০ জুলাই অনুষ্ঠিত মন্ত্রিসভার বৈঠকে ৪ জুনকে জাতীয় চা দিবস ঘোষণা করা হয়।

#চা_প্রেমি

03/06/2023

রাত হোক; অথবা দিন, এক চুমুক চা ই হলো বাঙ্গালীর কাছে এক প্রকার নিকোটিন☕



For details plz inbox☕🌿

01/06/2023

সিলেট শ্রীমঙ্গল এর অথেনটিক চা পাতা 🌿
☕
☕
☕
inbox for details❤️🌿

31/05/2023

সারা দিনের সতেজতা এক কাপ চা❤️
#চা_প্রেমি

11/03/2023