ที่ปรึกษาทางการเงิน เอไอเอ โดย Big-Fa

20/04/2026

เลื่อนฟีดไปเจอ ก็ขอแชร์ด้วยครับ ก็เรื่องประกันชีวิตเช่นเคย พวกโรคต่างๆไม่รู้จะเกิดขึ้นตอนไหน เราจะเจอด้วยมั้ย ถ้าคิดแบบนี้อาจไม่ทันการครับ ถือว่าเตรียมการได้ไม่ทันการ หรืออาจไม่ได้เตรียมการ

ดังนั้นอย่ารอช้ากันเลย ทำได้ตอนเรายังสุขภาพดีวันนี้ดีที่สุด วันข้างหน้าของอนาคต เราไม่มีวันรู้สุขภาพเราเองได้เลย ลดความเสี่ยง ความไม่แน่นอนกันเพื่อวันข้างหน้าที่ดีกันนะครับ

หลายคนห่วงว่าประกันชีวิต แพงและเหมือนเอาเงินไปทิ้ง แต่ลืมไปว่าตอนที่ได้จ่ายไปแล้ว คุณมีความคุ้มครองแล้วนะ จ่ายหลักพันคุ้มครองหลักแสนหรือล้านก็มี เงินที่ได้ลงทุนกับประกันไปแล้ว ก็สามารถถอนหรือยืมฉุกเฉินได้ในอนาคตด้วย

มาคุยกันนะครับ ยินดีให้บริการครับ

ปรึกษาแผนประกันโทร: 0979429956 LINE: big674876
#เอไอเอ #ประกันชีวิต #ประกันอุบัติเหตุ #ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย #ประกันสะสมทรัพย์ #ประกันเด็ก #ประกันยูนิตลิงค์ #ประกันกลุ่ม

https://www.facebook.com/share/p/17M1t1cbUv/

Send a message to learn more

10/04/2026

วันนี้น่าจะเป็นวันสุดท้ายของการทำงานของคนส่วนใหญ่ ก่อนจะหยุดยาวสงกรานต์ 2569

ได้พักเบรคกันยาวๆซะทีนึงหลังจากผ่าน ควอเตอร์แรกของปีมาได้ หลายคนน่าจะมีแผนเดินทางกลับบ้านไปเจอครอบครัว หรือออกไปจอยๆเล่นน้ำคลายร้อน แน่นอนทำงานเครียดๆกันมา มันต้องผ่อนคลายกันบ้าง

แต่ช่วงนี้ ปริมาณรถจะเยอะมากในต่างจังหวัดไม่ว่าจะขึ้นเหนือ หรือไปอีสาน ยิ่งรถเยอะ ก็มีแนวโน้มจะเกิดอุบัติเหตุกันมาก ชาวกทม.ไม่ต้องน้อยใจ ถนนโล่งเนี่ย ขับเร็วกันกว่าเดิม สนุกกันไป ยิ่งเร็วยิ่งเสี่ยง คนเดินถนนเห็นโล่งๆก็ระวังน้อยลง คนขับเห็นโล่งก็เหยียบกันเพิ่ม รวมกันก็บันเทิงเลย

ช่วงสงกรานต์ก็เพิ่มนักขับที่มีแอลในเลือดสูงอีกเพียบๆด้วย สุดเหวี่ยงกันไปเลย แต่ไม่ได้ว้อย จะเมาก็อย่าขับ จะขับต้องห้ามดื่มเลย เริ่มละมันจะยาว ผมรู้ผมเคยเป็น แต่เลิกทำนานมากแล้ว 5555

ช่วงเทศกาลแล้วมันต้องสนุก เต็มที่กับการพักให้คุ้มกับทำงาน แต่อย่าลืมความปลอดภัยต้องมาก่อนนะครับ ไม่มีใครอยากให้งานกร่อยจนต้องหมดสนุกแน่ๆล่ะ เช่นเคย กันไว้ก่อนจะได้ไปสุดเหวี่ยงกันเต็มที่ ติดประกันอุบัติเหตุส่วนตัวซักฉบับ คุ้มครองทั้งปี เบี้ยไม่แพง คุ้มครองได้เยอะ ทำออนไลน์ได้เลย ไม่นาน

ขอให้สนุกกันเต็มที่แบบปลอดถัยนะครับ

ปรึกษาแผนประกันโทร: 0979429956 LINE: big674876
#เอไอเอ #ประกันชีวิต #ประกันอุบัติเหตุ #ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย #ประกันสะสมทรัพย์ #ประกันเด็ก #ประกันยูนิตลิงค์ #ประกันกลุ่ม

07/04/2026

โรคร้ายแรง Critical Illness (C.I.)

วันนี้เรามารู้จักกันซะหน่อย แม้ว่าจะอยากไม่รู้จักก็ตาม

ตามที่เราได้พบเห็นตามสื่อโวเชียลต่างๆ ที่โพสและแชร์กัน จะบอกว่าโรคร้ายแรงไม่ได้อยู่ไกลตัวเราเลยครับ และโอกาสที่จะเกิดกับเราหรือคนรอบข้างก็ไม่ได้มีน้อยด้วย เคสหนักๆที่เราๆได้ยินก็ประเภท มะเร็ง หัวใจวายเฉียบพลัน หลอดเลือดสมองแตก และเบาๆหน่อยที่เกี่ยวข้องกันที่จะแบบค่อยๆก่อตัวสร้างความรุนแรงแบบเรื่อยๆก็ เบาหวาน ความดัน ซึ่งสุดท้ายก็จะนำไปสู่โรคหัวใจและระบบต่างๆของร่างกายได้ด้วย

ในขณะที่เราตั้งใจทำงาน แน่นอนความเครียดต้องมีแน่ เพื่อแลกกับผลตอบแทนที่ดีและเพื่ออนาคตที่ตั้งเป้าหมายไว้ ไม่สิ! เราไม่ควรได้โรคร้ายแรงเป็นรางวัลซะหน่อย โรคร้ายแรงเนี่ยมันเลี่ยงให้เกิดไม่ได้ซะด้วย หลายเคสที่พบเห็นคือ ดูแลสุขภาพแบบเรียกว่าเยี่ยมยอดเลย เลือกทานอาหารปลอดสารต่างๆ ระวังไม่กินปิ้งย่าง ทั้งยังออกกำลังกาย พักผ่อนสม่ำเสมอก็แล้ว สุดท้ายก็ไม่พ้นตรวจพบเจอมะเร็ง ก้อนเนื้อ และเชื่อมั้ย พอเจอปุ๊บ เอาละ! ไปเจอตอนขั้นรุนแรงซะส่วนมาก สภาพแวดล้อมจริงๆก็มีส่วน ปัจจุบันมลพิษทางอากาศก็เพิ่มขึ้น ในน้ำและอาหารที่เรากินก็อาจมีไมโครพลาสติกปนเปื้อน

แม้ว่ามันเสี่ยงและเลี่ยงไม่ได้ การดูแลตัวเองก็เป็นวิธีป้องกันที่ดีระดับนึง แต่ตอนที่โรคร้ายแรงเข้ามาแล้วเนี่ย จะดีกว่านะถ้าเราได้วางแผนเอาไว้แล้ว อย่าลืมว่ามันมาเงียบแบบที่เราไม่รู้ตัวเลย โหดและเลืoดเย็นชะมัด

อ้อ! ในส่วนของประกันกลุ่มของเอไอเอที่ได้ดูแลลูกค้า จะบอกว่าเค้ามีแผนคุ้มครองโรคร้ายแรงด้วย บริษัทสามารถเลือกทำให้พนักงานได้ งบตามแผนบริษัทได้เลย ไว้เดี๋ยวมาให้ข้อมูลเพิ่มเกี่ยวกับประกันกลุ่มกันอีกที

หวังว่าคนที่ได้เห็นข้อความนี้จะตระหนักกันมากขึ้น เพื่อให้เราๆระวังและหาทางป้องกันไว้ล่วงหน้าครับ เราทำงานดี ตำแหน่งและผลตอบแทนดีแล้ว แต่จะไม่มีค่าเลยถ้าต้องมาเผชิญกับโรคร้ายแรงด้วยตัวเอง เงินเก็บ เงินสำรอง หมดไปได้แบบง่ายๆเลย ค่าใช้จ่ายรักษาจะสูงมาก คงต้องพูดกันแบบที่คนประกันพูดกัน ทำเถอะ เอาจริงตกวันละไม่กี่บาท ที่เรากินกาแฟทุกวัน เผลอๆรวมๆแล้วอาจแพงกว่าซะอีก ถ้ามีแล้วก็ขอให้ไม่ได้ใช้นะครับ แต่ขอให้มีนะ อุ่นใจกว่าแน่นอน ยังไงลองคุย วางแผนกันได้ ใช้เวลาหน่อยแต่บริการให้ฟรี ปรึกษากันได้ไม่มีค่าใช้จ่าย แต่ตอนจะซื้อประกันต้องจ่ายนะ 😆

ขอให้สุขภาพแข็งแรง และใช้ชีวิตที่ดีครับ

ปรึกษาแผนประกันโทร: 0979429956 LINE: big674876
#เอไอเอ #ประกันชีวิต #ประกันอุบัติเหตุ #ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย #ประกันสะสมทรัพย์ #ประกันเด็ก #ประกันยูนิตลิงค์ #ประกันกลุ่ม

17/03/2026

โพสไปเรื่อยจนกว่าจะสิ้นเดือนมีนาคมนี้ 😆

ประกันแบบเหมาจ่ายต่างๆจะสิ้นสุดการขาย 31 มีนาคม 2569 นี้

"เลิกแล้ว หมดแล้ว ไม่มีอีกแล้ว" รีบเลย

ปรึกษาแผนประกันโทร: 0979429956 LINE: big674876
#เอไอเอ #ประกันชีวิต #ประกันอุบัติเหตุ #ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย #ประกันสะสมทรัพย์ #ประกันเด็ก #ประกันยูนิตลิงค์

04/03/2026

✅มารู้จักกับประกันสุขภาพ Health Happy ก่อนจะอดซื้อ 31 มีนาคม 2569 นี้
- เป็นประกันรักษาสุขภาพแบบเหมาจ่าย มี 4 แผน 1ล้าน 5ล้าน 15ล้าน และ 25ล้านบาท
- มีค่าห้อง (ผู้ป่วยใน)ต่อวัน ตามแผนเลย 1,500 3,000 6,000 และ 9,000 บาท
- เหมาจ่ายดีและคุ้มถ้าแอดมิทและค่ารักษาพยาบาลสูง (ซึ่งเดี๋ยวนี้มันก็ต้องจ่ายแพงมากละนะ 😅)
- ไม่มีประกันเลย เข้าโรงพยาบาลทีจะหนักอยู่ถ้าสภาพคล่องไม่ดีพอ มีไว้มันแบ่งเบาจ่ายหนักเป็นเบาได้จริง
- แข็งแรงอยู่แล้ว ยิ่งควรมี เพราะป่วยแล้ว มีประวัติรักษาโชกโชนจะทำยากขึ้น มากน้อยแล้วแต่บริษัทพิจารณา
- กลัวจ่ายเบี้ยทิ้ง ก็เปลี่ยนไปแบบควบการลงทุนได้ ยิ่งตัวแทนมีสิทธิ์ขาย unit-linked อย่างผมนี่ ยิ่งช่วยได้ 😎
- อยากทำให้แผนเหมาจ่ายให้เด็กเล็กก็ได้ แต่จะเป็นแผนเด็ก Health Happy Kids ซึ่งมีรายละเอียดเพิ่มเติม
- 👶🏻เหมาจ่ายเด็กเล็กพ่วง unit-linked ก็ประหยัดเบี้ยได้เยอะอยู่

ไว้นึกออกเพิ่มเติมจะแปะลงในเมนต์ค้าบ

ปรึกษาแผนประกันโทร: 0979429956 LINE: big674876
#เอไอเอ #ประกันชีวิต #ประกันอุบัติเหตุ #ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย #ประกันสะสมทรัพย์ #ประกันเด็ก #ประกันยูนิตลิงค์

04/03/2026

อัพเดตมาแล้ว ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายกำลังจะหมดไป ถึงแค่ 31 มี.ค. 2569 นี้เท่านั้น!!!

21/04/2025

อ่านข่าวแล้วเศร้าเลย ดีใจที่น้อง 9 เดือนรอดจากอุบัติเหตุเพราะนั่งคาร์ซึทแต่เศร้าตรงที่ พ่อ แม่และยายน้องไม่รอด อุบัติเหตุจากหลับในจริงๆ ใช้ชีวิตห้ามประมาทกันนะครับ

ขอแสดงความเสียใจและเป็นกำลังใจให้น้องครับ

หมอเล่าสะเทือนใจ เด็ก 9 เดือน นอนไอซียู จากอุบัติเหตุ ถามถึงพ่อแม่จุกอก เสียหมดรวมทั้งยาย

03/04/2025

คุณมีมูลค่าเท่าไหร่?

บางท่านอาจมี 10 100 1,000 หรือ 10,000 ล้านในมือก็อาจตีว่ามีมูลค่าตามนั้น ใครมีมากหรือน้อยกว่านี้ก็ไม่ใช่ว่ามูลค่าจะน้อยตามเงินที่มีนะครับ แต่ในอีกด้านหนึ่งคือความสามารถในการหาเงิน เพื่อให้มาอยู่ในมือหรือความครอบครองของเล่า ด้านนี้คิดว่าเราจะมีมูลค่าเท่าไหร่

ง่ายๆเราอาจลองดูเงินที่หาได้ต่อปี คูณตรงๆไปเลยซัก 10 - 20 ปีน่าจะเป็นตัวเลขเท่าไหร่ซึ่งนั่นพอให้ประมาณได้คร่าวๆในด้านมูลค่าหรือค่าความสามารถของเรา

ตัวอย่างเช่นคนอายุ 30ปี มีรายได้ปีละ 1 ล้านบาท ดูง่ายๆว่าค่าความสามารถรวมๆกันจะอยู่ที่ 20 ล้านบาท ซึ่งตรงนี้เกิดเราหายไปก่อนเวลาและบังเอิญเป็นเสาหลักครอบครัว เท่ากับว่าเงินที่จะดูแลครอบครัวหายไปทันที 20 ล้านบาท

ดูเสี่ยงมั้ย? เชื่อว่าน่าจะตอบไปในทางเดียวกันว่าเสี่ยงมากจริงๆถ้าไม่มีแผนรองรับไว้ ตรงนี้ไม่ว่าจะมีหลักทรัพย์ ลงทุนมากขนาดไหนก็อาจไม่ครอบคลุมเงินที่จะหายไปครับ มีแต่ประกันชีวิตล่ะที่เเราจะได้รับความคุ้มครอง การรับประกันชัวิตที่สูงกว่าเงินที่จ่ายแน่นอน

ตัวอย่างด้านบนเนี่ยที่ว่าเงินหายไป 20 ล้าน ของจริงมันจะมากกว่านั้นนะครับ ยังไม่รวมปัจจัยอื่นเช่น ค่าความสามารถมากขึ้น (เงินเดือนเพิ่มทุกปี) หรือกิจการเติบโตมากขึ้น ดังนั้น 20 ล้านบาทนี่แค่เบสิคเลย

เหตุผลมาจากเรื่อง Time value of money ที่ว่ามูลค่าในวันนี้จะมีค่าน้อยลงในอนาคต เช่น 100 บาทเมื่อ 10 -20 ปีก่อนซื้อข้าวตามสั่งได้ 3-4 จาน แต่ตอนนี้อาจได้แค่ 1-2 จานเป็นต้น และด้วยเหตุผลเดียวกันมูลค่าที่ลงทุนในวันนี้ก็จะเพิ่มมูลค่าในตัวมันเอง แต่ถ้าไม่จัดการ ไม่ลงทุน มูลค่าจะลดลงแน่นอน

กลับมาเรื่องมูลค่าของตัวเราเอง เรามีมูลค่าเท่าไหร่? เราสามารถจัดการวางแผนได้นะครับ มาวางแผนกัน อยากรู้ว่ามูลค่าที่เหมาะสมเท่ากับเท่าไหร่ มาคุยกันได้ครับ

ปรึกษาแผนประกันโทร: 0979429956 LINE: big674876
#เอไอเอ #ประกันชีวิต #ประกันอุบัติเหตุ #ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย #ประกันสะสมทรัพย์ #ประกันเด็ก #ประกันยูนิตลิงค์

29/03/2025

เจอข้อมูลน่าสนใจมาแชร์กันครับ เรื่องป้องกันตัวขณะเกิดแผ่นดินไหว

สำคัญเลย เราต้องเซฟหัวเราอันดับแรก เพราะแผ่นดินไหวจะทำให้ของตกลงมา เศษปูน ฝ้าหรือของที่วางบนชั้นอาจร่วงมาทำให้บาดเจ็บได้ แน่นอนถ้าหล่นลงหัวเต็มๆ บาดเจ็บแน่ๆถึงขั้นหมดสติได้เลย

แบบที่เราเคยอ่านการ์ตูนหรือรายการทีวีของญี่ปุ่น อันดับแรกคือมุดลงใต้โต๊ะเลย ป้องกันหัวเราไว้ก่อน กทม.ตึกสูงๆเยอะมาก เอาจริงๆวิ่งลงมาไม่ทันแน่ มุดใต้โต๊ะ โอกาสรอดมากกว่าครับ

เมื่อปลอดภัยแล้ว รีบออกนอกอาคาร เพราะแผ่นดินไหวมีอาฟเตอร์ช็อคตามมาเสมอแน่นอน

ไม่มีโต๊ะหรือกรณีอื่นล่ะทำไง? ลองอ่านเพิ่มเติมจากลิงค์ที่แชร์นะครับ มีประโยชน์เลย

อีกเรื่องคือมีสตินะครับ จะได้รับมือได้ง่ายขึ้น

ขอให้ปลอดภัยกันถ้วนหน้าครับ

https://www.facebook.com/share/p/1APU2UgKBM/?mibextid=wwXIfr

คนญี่ปุ่นทำยังไงเมื่อเกิดแผ่นดินไหวที่กรุงเทพ
และปกติแล้วคนญี่ปุ่นที่อยู่ญี่ปุ่นเขาทำยังไงกัน ?

ู่วันนี้อิซากะอยู่สีลม ชั้น 23 ค่ะ
อาจารย์ญี่ปุ่นทุกคนหลบใต้โต๊ะกันหมดเลย

แต่ก็ไม่รู้การตัดสินใจแบบไหนที่จะถูก
คนญี่ปุ่นก็กลัวค่ะ เพราะไหวแบบเป็นคลื่นยาวนานมาก ๆ

อยู่ตั้งชั้นบนสุด ถ้าไหวแรงขึ้นอีกแล้วตึกต้านทานไม่ไหวจะทำยังไง แล้วถ้าลงบันไดจากชั้น 23 กว่าจะไปถึงชั้นหนึ่งมันจะทันไหม

ก็เลยตัดสินใจว่าหลบใต้โต๊ะก่อนน่าจะมีอัตราการรอดชีวิตมากกว่า ซึ่งก็ไม่รู้มันถูกไหมนะ
ตอนนั้นคิดว่าทุกคนก็น่าจะมีอาการเดียวกัน

แต่เขาบอกว่าตึกสูงแรงมากจนยืนไม่อยู่
คิดว่าวันนี้อาจจะตายก็ได้ รีบส่งคำสั่งเสียมาหาบีมเลย 😭

Edit เพิ่ม
เขาหลบใต้โต๊ะกันก่อนสักพัก แล้วเดินลงบันไดมาข้างนอกพร้อมคนอื่น ๆ ในอาคารค่ะ

วันนี้อิซากะเลยต้องเดินจากสีลมมาวัดโพธิ์
ส่วนบีมขับรถจากศรีนครินทร์มารับที่วัดโพธิ์
ใช้เวลาคนละ 4 ชั่วโมง 😭

ส่วนตัวผ่านแผ่นดินไหวที่ญี่ปุ่นมาหลายครั้ง ครั้งใหญ่ก็ผ่านมาแล้ว แต่อันนี้ไม่เหมือนเลย รู้สึกแรงอันดับสองในชีวิตรองจากแผ่นดินไหวใหญ่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือญี่ปุ่นเลยค่ะ

ไม่เคยรู้สึกเหมือนจะวืบจะล้ม ตาลายเพราะแผ่นดินไหวมาก่อนเลย

ในส่วนของคนญี่ปุ่นทำยังไงเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

กรณีอยู่ในบ้าน
- มีสติ อย่ากระวนกระวาย
- หาที่หลบภัยใต้โต๊ะ หรือไปยังห้องที่มีเฟอร์นิเจอร์น้อยๆ
- กรณีที่ไม่มีใต้โต๊ะ ให้หาเบาะหรือหนังสือมาคลุมหัว
- บอกคนในบ้าน และระวังภัยให้กันด้วย
- การวิ่งออกนอกบ้านแบบสติแตกจะเป็นอันตรายมาก

- ตรวจแก๊ส ตรวจการใช้ไฟต่างๆ ถ้าไหวไม่แรงอาจจะปิดได้ทันที แต่ถ้าไหวแรงตัวเองต้องมาก่อน เนื่องจากอาจเกิดอุบัติเหตุบาดเจ็บได้ถ้ารีบไปจัดการแก๊สไฟทันที ดังนั้นรอให้แผ่นดินไหวเบาลง แล้วค่อยๆไปปิดนะ

- ช่วยเหลือคนอื่นในบ้าน (ต้องดูแก๊สดูไฟก่อน เพราะอันนั้นอันตรายต่อคนทั้งบ้านมากกว่า ดูเสร็จค่อยมาช่วยคนอื่น)

- หาทางออก เนื่องจากกรณีที่แผ่นดินไหวแรงมากอาจส่งผลให้ประตูหน้าต่างเปิดไม่ได้ ดังนั้นตอนแผ่นดินไหว ให้แง้มประตูหน้าต่างเอาไว้

- ถึงแม้จะไหวน้อยลงแล้วแต่ก็ห้ามประมาท อาจจะมีอาฟเตอร์ช็อก อย่าอยู่ใกล้ชั้นหนังสือหรือตู้เย็น ให้ฟังข่าวจากทีวีหรือวิทยุด้วย

- กรณีแรงมากๆ อาจจะต้องเดินออกจากบ้านไปสถานที่หลบภัยต่างๆ แต่อย่าลืมปิดวาวล์แก๊สแล้วตัดเบรกเกอร์ก่อนออกจากบ้านด้วย เอาของไปน้อยๆพอ

----------------------------

กรณีอยู่ข้างนอก (ถนนต่างๆ)

- ถ้ารู้สึกว่าสั่นไหวแรง ให้เอากระเป๋ามาบังหัวไว้
- ไปยังที่ว่างๆโล่งๆ หรือเข้าไปในตึกที่แข็งแรง
- อย่าไปยืนใกล้กำแพง ใกล้เสา ใกล้เครื่องขายของอัตโนมัติ สิ่งก่อสร้างต่างๆ

กรณีอยู่ชั้นใต้ดิน
- ชั้นใต้ดินจะสั่นสะเทือนน้อยและปลอดภัยกว่าด้านบน ให้ค่อยๆลี้ภัยอย่างใจเย็น เอากระเป๋าบังหัวไว้ เดินเลียบตามกำแพงไปยังทางออก หากไฟดับก็จะมีไฟสำรอง ถึงจะไม่มีไฟสำรองก็เลียบๆกำแพงไปเดี๋ยวก็เจอทางออก ค่อยๆไปนะ

กรณีอยู่ห้างหรือซุปเปอร์มาร์เกต
- เอากระเป๋าหรือตะกร้าของบังหัวไว้
- ออกมาให้ห่างจากชั้นวางของ ตู้โชว์ต่างๆ
- ยืนอยู่แถวๆผนัง รอจนกว่าจะสั่นน้อยลง
- ถ้ามีเด็กมาด้วยให้จับมือเด็กไว้
- บันไดหรือบันไดเลื่อนอาจจะเต็มไปด้วยผู้คนที่กรูกันไป ดังนั้นให้ฟังที่พนักงานแนะนำ
- ให้หนีทางบันได เพราะถ้าลงลิฟต์เกิดไฟดับก็จะติดอยู่ในนั้นตลอดกาลนะ

กรณีอยู่ในโรงหนัง โรงละคร
- ยืนขึ้น หาอะไรบังหัวไว้ แล้วค่อยๆออกไป อย่ากรูกันออกไปมันอันตราย

กรณีอยู่ที่ชานชาลา
- เกาะเสาหรืออะไรต่างๆไว้ อย่าให้ตัวเองร่วงไปในราง
- หลบใต้ม้านั่งหรือหาอะไรมาบังหัวไว้ ออกห่างจากตู้ขายของอัตโนมัติ ตรงที่มีป้ายมีอะไรต่างๆที่จะร่วงลงมาใส่หัวได้

กรณีที่ขับรถอยู่
- ถ้ารู้สึกว่าสั่นไหว อย่าเบรกทันทีมันอันตราย ค่อยๆเบาความเร็วลง แล้วชิดซ้ายไปจอดรถ รอให้มันเบาลงก่อน ค่อยออกจากรถ
- ถ้าจะหนีภัยอย่าล็อครถ ให้เอากุญแจเสียบคาไว้แล้วค่อยไป

กรณีอยู่ใกล้ทะเล
- มีโอกาสเกิดสึนามิ ให้หนีขึ้นที่สูง อยู่ออกจากชายฝั่ง

จะเห็นได้ว่าทุกข้อคือก่อนอื่นให้ระวังหัวตัวเองไว้ค่ะ

เป็นกำลังใจให้ทุกภาคทุกฝ่าย ขออย่าให้มีความสูญเสียไปมากกว่านี้เลย

ดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ

ปล.บีมแปลและสรุปมาจากญี่ปุ่นนะคะ
บีมเคยเขียนไว้นานมากแล้ว ประมาณสิบปีที่แล้ว
หวังว่าจะเป็นประโยชน์และสามารถเอาไปประยุกต์ใช้ได้

Edit เพิ่ม
เรื่องวิธีลี้ภัยของญี่ปุ่น บีมลงไว้ให้อ่าน
เพื่อปรับใช้ตามสถานการณ์กันเองน้า
อันไหนใช้ได้ก็เอามาใช้
ตึกญี่ปุ่นเขาทนทาน ตึกที่บีมโดนแผ่นกินไหวครั้งใหญ่ที่ญี่ปุ่นทนได้ถึงระดับ 8 ญี่ปุ่น แผ่นดินไหวเสร็จโดนไล่กลับห้องไปนอน

ส่วนตึกไทย บีมไม่รู้จริง ๆว่ามันทนได้ขนาดไหนและควรทำอย่างไรบ้าง
มีวิเคราะห์ว่าตึกไทยก็สร้างมาทนทาน แต่ว่าเห็นบางที่แทบจะยุบอยู่แล้ว
ตอนแผ่นดินไหวที่ญี่ปุ่น ส่วนตัวไว้ใจที่จะอยู่ในอาคารมากกว่า ส่วนที่ไทย น่าจะต้องประเมินสถานการณ์กันเอาแหละ 🥹

อ้างอิง
pref.aichi.jp/bousai/katei/
zisinyakata.gozaru.jp/taiou/soto.htm

BeamSensei

28/03/2025

ใครที่รู้สึกมีอาการวิงเวียน มึนหัว จากแผ่นดินไหวอยู่ ไม่ต้องตกใจนะครับ หลายๆคน ซึ่งน่าจะเป็นจำนวนมากเพิ่งเจอแผ่นดินไหวครั้งแรก อาจมีอาการสมองหลอนจากความวิตก กังวล จะว่าไปผมก็เป็นนะ มึนๆอยู่นิดๆ

อาการที่ว่า ผมมีความเห็นว่ามีทั้งสมองหลอกปนกันกับที่รู้สึกได้จริง เพราะหลังแผ่นดินไหวครั้งแรกที่ระดับ 7.7 จนถึงตอนนี้มีรายงาน aftershock ประมาณ 21 ครั้ง ระดับเบากว่า 3.xx - 4.xx จากที่เห็นแชร์กันนะครับ

ไอ้ที่รู้สึกตอนนี้มันจึงแยกยากครับ ทำใจให้ผ่อนคลาย ให้คลายอาการกังวล เราจะได้มีสติพร้อมๆ เผื่อไว้ก่อน เพราะแผ่นดินไหวพยากรณ์ไม่ได้หรือได้ยากมาก

ขอให้ปลอดภัยทั้งทางกายและจิตใจนะครับ

หายเวียนหัวกันยัง? หมอสุรัตน์ พารู้จัก “โรคสมองเมาแผ่นดินไหว” บางคนเป็นนานเกือบเดือน แนะ วิธีแก้เบื้องต้น ใครยังเวียนหัวอยู่ เช็กเลย: https://www.ejan.co/health/5cpbjs48mmr8

*******************************
ครีมดารา – "ไอเทมเปลี่ยนผิว" ให้ผลลัพธ์จริง ในราคาที่ใครก็เข้าถึงได้ 🔥 แบรนด์ไวรัลแห่งโลกออนไลน์ ยอดขายทะลุ 3 ล้านชิ้น! #ครีมดารา

เซรั่มดารา – เรตินอล 3.5 สูตรอ่อนโยน ช่วยบำรุงให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น กระชับรูขุมขน ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ พร้อมลดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ #ครีมดารา #เซรั่มดารา

28/03/2025

จากพม่าเหนือเชียงราย 4.9 magnitude ยังขนาดนี้

แผ่นดินไหว ขนาด 4.9 ที่พม่านี่ยังรู้สึกพื้นสั่นสะเทือนอยู่เลย