02/10/2021
ตุลาคมของทุกปี คือเดือนแห่งการรณรงค์ป้องกัน“ภัยมะเร็งเต้านม” ที่พบมากและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ในผู้หญิงไทยอีกด้วย
บรา หรือ เสื้อชั้นใน เป็นสิ่งที่ผู้หญิงสวมใส่เพื่อช่วยปิดบังทรวงอก เพิ่มความมั่นใจ และเพิ่มความกระชับเมื่ออกกำลังกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ ประเด็นของการ “No bra อยู่บ้าน” เป็นที่ถกเถียงในโลกออนไลน์ถึงประเด็นความเหมาะสม รวมถึงปัญหาทางสุขภาพจากการสวมหรือไม่สวมใส่บรา ซึ่งผู้เชี่ยวชาญหลายสาขาต่างยืนยันว่าการโนบราไม่ส่งผลต่อความหย่อนคล้อยของหน้าอก ในขณะที่การสวมใส่บราที่มีขนาดพอดีตัวก็ไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นกัน แต่การสวมบราที่รัดแน่น ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้ปวดหลัง ปวดคอ หายใจติดขัด ผิวหนังระคายเคือง และเสียบุคลิกภาพได้ ทั้งนี้ ในการออกกำลังกายโดยเฉพาะประเภทที่มีแรงกระแทก คุณผู้หญิงควรสวมใส่สปอร์ตบราทุกครั้ง
#โนบราเข้านอน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้หลับสนิทขึ้น หากคุณไม่ชินกับการโนบราเข้านอน ควรเลือกสวมบราที่ไม่รัดตัวและระบายอากาศได้ดี
#สวมบราหรือโนบราก็เป็นมะเร็งเต้านมได้ เพราะบราไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านม ซึ่งปัจจัยเสี่ยงนั้นมีทั้งสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น อายุที่เพิ่มขึ้น ประวัติมะเร็งเต้านมของคนในครอบครัว รวมถึงพฤติกรรมที่สามารถควบคุมได้ เช่น การกิน การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน และความเครียด
ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงควร #ตรวจเช็คเต้านม ด้วยโดยการคลำสม่ำเสมอ และสำหรับผู้หญิงที่มีความเสี่ยง หรือมีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรเพิ่มการตรวจคัดกรองด้วยวิธีแมมโมแกรม ปีละ 1 ครั้ง
สมาชิกเอไอเอ ไวทัลลิตี้ เข้ารับการตรวจแมมโมแกรมแล้ว อย่าลืมส่งหลักฐานรับคะแนนไวทัลลิตี้ 1,000 คะแนน/ปีสมาชิกรายละเอียดเพิ่มเติม https://bit.ly/3jRwQ6x
▶️ ทัก Line ⏩ http://line.me/ti/p/LB5BmG0y2e
#โรคร้ายแรงเป็นแล้วใช้เงินรักษาเยอะ
#สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
#รักคนไทยอยากให้ทุกคนมีความคุ้มครอง
#ประกันสุขภาพโดนใจวัย30อัพ
#ประกันคนรักสุขภาพ
