ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันโรคร้ายแรง ประกันกลุ่ม บ้านประกัน By เทียน

ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันโรคร้ายแรง ประกันกลุ่ม บ้านประกัน By เทียน ตัวแทนขายประกัน

💙 ไขมันในเลือดสูง ส่งผลต่อการพิจารณาประกันอย่างไร?การตรวจสุขภาพไม่ได้มีเพียงน้ำหนักหรือความดันโลหิตเท่านั้น แต่ค่าไขมันใ...
31/10/2026

💙 ไขมันในเลือดสูง ส่งผลต่อการพิจารณาประกันอย่างไร?

การตรวจสุขภาพไม่ได้มีเพียงน้ำหนักหรือความดันโลหิตเท่านั้น แต่ค่าไขมันในเลือดก็เป็นอีกหนึ่งข้อมูลที่ควรใส่ใจค่ะ 🩺

จากปุจฉา–วิสัชนา ของ Allianz Ayudhya Health Advisor Club ระบุว่า ค่าโคเลสเตอรอลโดยทั่วไปมักใช้อ้างอิงไม่เกิน 200 ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลแล็บและหลักเกณฑ์การพิจารณาของบริษัท

📌 การพิจารณารับประกันไม่ได้ดูแค่ตัวเลขค่าไขมันเพียงอย่างเดียว แต่ยังอาจพิจารณาร่วมกับน้ำหนัก ความดันโลหิต ระดับน้ำตาล และผลตรวจสุขภาพอื่น ๆ ด้วยค่ะ

ดังนั้น หากมีค่าไขมันสูง ไม่ได้หมายความว่าจะสมัครประกันไม่ได้เสมอไป ผลการพิจารณาขึ้นอยู่กับข้อมูลสุขภาพและเงื่อนไขของแต่ละผลิตภัณฑ์นะคะ

🌿 อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์ค่ะ

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #ปุจฉาวิสัชนา #ไขมันในเลือด #ดูแลสุขภาพ

❤️ หัวใจแข็งแรง เริ่มต้นได้จากสิ่งที่เราเลือกกินในทุกวันอาหารที่เรารับประทานเป็นประจำมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลื...
30/10/2026

❤️ หัวใจแข็งแรง เริ่มต้นได้จากสิ่งที่เราเลือกกินในทุกวัน

อาหารที่เรารับประทานเป็นประจำมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดค่ะ 🥗 เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แค่เริ่มเลือกอาหารให้ดีขึ้นทีละนิด ก็เป็นก้าวสำคัญของการดูแลตัวเองแล้วนะคะ

🥦 5 แนวทางกินดี เพื่อหัวใจที่แข็งแรง

💚 เพิ่มผักและผลไม้ให้หลากหลาย
🌾 เลือกธัญพืชไม่ขัดสีและอาหารที่มีใยอาหาร
🐟 เลือกโปรตีนที่เหมาะสม เช่น ปลา เต้าหู้ และถั่ว
🥑 เลือกไขมันที่ดีในปริมาณพอเหมาะ
🧂 ลดอาหารเค็มจัด หวานจัด และอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง

✨ นอกจากเรื่องอาหาร อย่าลืมออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตามความเหมาะสม ไม่สูบบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพตามคำแนะนำด้วยนะคะ

เพราะการดูแลหัวใจไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอให้เจ็บป่วยก่อน แต่เริ่มได้จากการใส่ใจตัวเองในทุก ๆ วันค่ะ 💙

วันนี้พี่ ๆ เพื่อน ๆ เริ่มดูแลหัวใจด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ? 😊

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #สุขภาพหัวใจ #กินดีสุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ

🌙 นอนหลับให้เพียงพอ สุขภาพดีเริ่มต้นได้จากคืนนี้การนอนหลับที่มีคุณภาพช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู สมองปลอดโปร่ง อารมณ์สมดุล และพ...
29/10/2026

🌙 นอนหลับให้เพียงพอ สุขภาพดีเริ่มต้นได้จากคืนนี้

การนอนหลับที่มีคุณภาพช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู สมองปลอดโปร่ง อารมณ์สมดุล และพร้อมรับมือกับกิจกรรมในวันใหม่ค่ะ 😴

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ควรนอนประมาณ 7–9 ชั่วโมงต่อคืน ส่วนผู้สูงวัยโดยทั่วไปแนะนำประมาณ 7–8 ชั่วโมง โดยความต้องการอาจแตกต่างกันในแต่ละคน

💙 6 เคล็ดลับช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
1️⃣ เข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลา
2️⃣ ลดการใช้มือถือและหน้าจอก่อนนอน
3️⃣ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนช่วงบ่ายหรือเย็น และอาหารมื้อหนักใกล้เวลานอน
4️⃣ จัดห้องนอนให้มืด เงียบ และอากาศสบาย
5️⃣ ผ่อนคลายก่อนนอน เช่น ฟังเพลงเบา ๆ หรือยืดเหยียดอย่างนุ่มนวล
6️⃣ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเลือกเวลาที่เหมาะสมกับตัวเอง

หากนอนหลับยากเป็นประจำ กรนดังมาก หรือมีอาการง่วงผิดปกติในตอนกลางวัน ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์นะคะ

เพราะการดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่การกินดีและออกกำลังกาย แต่การพักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ ❤️

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #การนอนหลับ

💙 ก่อนเลือกประกันสุขภาพ ควรสำรวจอะไรบ้าง?ประกันสุขภาพที่ดี ไม่ใช่แค่แบบที่มีเบี้ยประกันเหมาะสม แต่ควรเป็นความคุ้มครองที่...
28/10/2026

💙 ก่อนเลือกประกันสุขภาพ ควรสำรวจอะไรบ้าง?

ประกันสุขภาพที่ดี ไม่ใช่แค่แบบที่มีเบี้ยประกันเหมาะสม แต่ควรเป็นความคุ้มครองที่ตอบโจทย์ชีวิตและช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายเมื่อเจ็บป่วยได้ค่ะ 🩺

ก่อนตัดสินใจ ลองเช็ก 6 เรื่องสำคัญนี้กันนะคะ

1️⃣ ความต้องการของตัวเองและครอบครัว ทั้งอายุ ไลฟ์สไตล์ และความเสี่ยงด้านสุขภาพ

2️⃣ ความคุ้มครองหลัก เช่น ค่าห้อง ค่ารักษาพยาบาล ค่าผ่าตัด และวงเงินความคุ้มครอง

3️⃣ ข้อยกเว้นและเงื่อนไข เช่น โรคที่ไม่คุ้มครอง ระยะเวลารอคอย และเงื่อนไขเกี่ยวกับโรคที่เป็นมาก่อน

4️⃣ โรงพยาบาลที่สะดวก ตรวจสอบเครือข่ายโรงพยาบาลและวิธีการใช้สิทธิ

5️⃣ เบี้ยประกันและความคุ้มค่า เลือกให้เหมาะกับงบประมาณในวันนี้และระยะยาว

6️⃣ บริษัทและบริการหลังการขาย ทำความเข้าใจขั้นตอนการเคลมและช่องทางติดต่อเมื่อมีข้อสงสัย

📌 อย่าลืม 3 สิ่งสำคัญ
💙 แจ้งข้อมูลสุขภาพตามความจริง
💙 อ่านรายละเอียดกรมธรรม์และข้อยกเว้นให้เข้าใจ
💙 เลือกความคุ้มครองให้เหมาะกับความจำเป็นและกำลังจ่ายของตัวเอง

เพราะการเลือกประกันสุขภาพ ไม่ใช่เพียงการซื้อความคุ้มครอง แต่เป็นส่วนหนึ่งของการวางแผนดูแลตัวเองและคนที่เรารักในระยะยาวค่ะ ❤️

หากกำลังพิจารณาประกันสุขภาพและมีข้อสงสัย สามารถสอบถามเทียนได้ค่ะ

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #ประกันสุขภาพ #วางแผนสุขภาพ #วางแผนการเงิน

💻 นั่งทำงานนาน ๆ จนคอ บ่า ไหล่ตึงไหมคะ? 💙ลองแบ่งเวลาสักนิด มาขยับร่างกายระหว่างวันกันค่ะ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ทำได้ที่...
27/10/2026

💻 นั่งทำงานนาน ๆ จนคอ บ่า ไหล่ตึงไหมคะ? 💙

ลองแบ่งเวลาสักนิด มาขยับร่างกายระหว่างวันกันค่ะ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ทำได้ที่โต๊ะทำงานเลย 😊

🌿 4 ท่าง่าย ๆ ที่ลองทำได้
1️⃣ ยืดคอด้านข้าง เอียงศีรษะเบา ๆ ค้างไว้ 15–20 วินาที แล้วสลับข้าง
2️⃣ เปิดอก ยืดไหล่ ประสานมือด้านหลังอย่างสบาย ค่อย ๆ เปิดอกโดยไม่ฝืน
3️⃣ หมุนไหล่ หมุนไหล่ไปด้านหน้าและด้านหลังอย่างช้า ๆ
4️⃣ บิดลำตัวเบา ๆ นั่งหลังตรง หมุนตัวไปด้านข้างเท่าที่สบาย แล้วสลับข้าง

✨ เคล็ดลับระหว่างทำงาน
⏰ ลุกขึ้นขยับร่างกายทุก 30–60 นาที
💧 จิบน้ำระหว่างวัน
🖥️ ปรับจอให้อยู่ใกล้ระดับสายตา
🪑 นั่งให้สบายและเปลี่ยนอิริยาบถเป็นระยะ

ข้อควรระวัง: ทำช้า ๆ ไม่ฝืนช่วงการเคลื่อนไหว หากรู้สึกเจ็บ เวียนศีรษะ หรือมีอาการผิดปกติ ให้หยุดทันทีนะคะ

💙 อย่ารอให้ร่างกายปวดเมื่อยจนทนไม่ไหว ค่อยเริ่มดูแลตัวเอง เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มจากการใส่ใจเรื่องเล็ก ๆ ในทุกวันค่ะ

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #ท่ายืดเหยียด #สุขภาพคนทำงาน

🚨 รู้ทันสัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง รู้เร็ว ช่วยชีวิตได้!อย่ามองข้ามอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกะทันหัน เช่น ใบหน้าเบี้ยว แข...
26/10/2026

🚨 รู้ทันสัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง รู้เร็ว ช่วยชีวิตได้!

อย่ามองข้ามอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกะทันหัน เช่น ใบหน้าเบี้ยว แขนหรือขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด หรือพูดไม่เข้าใจ หากพบอาการเหล่านี้ แม้เพียงข้อเดียว ให้รีบโทร 1669 เพื่อขอความช่วยเหลือฉุกเฉินทันที อย่ารอดูอาการนะคะ ❤️

💙 ดูแลตัวเองด้วยการควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาล เลือกอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ และตรวจสุขภาพตามความเหมาะสม

เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มจากการใส่ใจสัญญาณเตือนเล็ก ๆ และการลงมือดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ค่ะ

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #รู้ทันโรค #โรคหลอดเลือดสมอง

🥗 สุขภาพดี เริ่มต้นได้จากจานอาหารของเราค่ะการดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิต แค่ลองปรับมื้ออาหา...
25/10/2026

🥗 สุขภาพดี เริ่มต้นได้จากจานอาหารของเราค่ะ

การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิต แค่ลองปรับมื้ออาหารให้สมดุลขึ้นทีละนิด ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้วนะคะ 💚

🍽️ ลองจัดจานอาหารให้หลากหลาย
🥦 ผักประมาณครึ่งจาน เพิ่มใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ
🍚 ข้าวหรือแป้งประมาณหนึ่งในสี่จาน เลือกธัญพืชไม่ขัดสีได้เมื่อเหมาะสม
🐟 โปรตีนประมาณหนึ่งในสี่จาน เช่น ปลา ไข่ เนื้อไม่ติดมัน หรือเต้าหู้

💧 อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ และลดอาหารหวาน มัน เค็ม โดยปรับให้เหมาะกับความต้องการของร่างกายด้วยนะคะ

ไม่มีอาหารชนิดเดียวที่ทำให้สุขภาพดีได้ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือการกินให้หลากหลาย ในปริมาณที่เหมาะสม และทำอย่างสม่ำเสมอค่ะ

💙 เริ่มดูแลตัวเองจากมื้อถัดไปก็ได้ค่ะ เพราะสุขภาพที่ดีในระยะยาว เริ่มจากการเลือกสิ่งดี ๆ ให้ตัวเองในทุกวัน

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #ดูแลสุขภาพ #กินดีสุขภาพดี

💙 เป็นเบาหวานแล้ว ยังทำประกันได้ไหม?หลายคนที่มีโรคประจำตัวอาจสงสัยว่า หากเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้ว จะสามารถสมัครประกันโรคร้...
24/10/2026

💙 เป็นเบาหวานแล้ว ยังทำประกันได้ไหม?

หลายคนที่มีโรคประจำตัวอาจสงสัยว่า หากเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้ว จะสามารถสมัครประกันโรคร้ายแรงหรือประกันมะเร็งได้หรือไม่

คำตอบคือ ประกันแต่ละแบบมีหลักเกณฑ์การพิจารณาที่แตกต่างกันค่ะ 🩺

จากข้อมูลปุจฉา–วิสัชนา ของ Allianz Ayudhya Health Advisor Club

🔹 ประกันสุขภาพและประกันโรคร้ายแรง CI48, CI48 Beyond และ CIMC ไม่รับพิจารณาผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวาน

🔹 ส่วนประกันมะเร็งหายห่วง CBN อาจพิจารณาได้ในกรณีที่ไม่มีภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง ทั้งนี้ต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัท

📌 หากมีโรคประจำตัว ไม่ควรรีบสรุปว่าตัวเองสมัครประกันไม่ได้ทุกแบบนะคะ ควรแจ้งข้อมูลสุขภาพตามจริง และสอบถามเงื่อนไขการรับประกันของแต่ละผลิตภัณฑ์ก่อนตัดสินใจค่ะ

เพราะการวางแผนความคุ้มครองที่ดี เริ่มจากการเข้าใจเงื่อนไขให้ชัดเจน 💙

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประกัน สามารถสอบถามเทียนได้ค่ะ

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #ปุจฉาวิสัชนา #ประกันสุขภาพ #ประกันโรคร้ายแรง

💙 BMI ของเราอยู่ในเกณฑ์ไหน? คำนวณง่าย ๆ ได้ด้วยตัวเองเคยสงสัยไหมคะว่า น้ำหนักของเราเหมาะสมกับส่วนสูงหรือเปล่า? 😊วันนี้ชว...
23/10/2026

💙 BMI ของเราอยู่ในเกณฑ์ไหน? คำนวณง่าย ๆ ได้ด้วยตัวเอง

เคยสงสัยไหมคะว่า น้ำหนักของเราเหมาะสมกับส่วนสูงหรือเปล่า? 😊

วันนี้ชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับ BMI หรือดัชนีมวลกาย ซึ่งเป็นค่าที่ใช้ประเมินภาวะน้ำหนักเบื้องต้นสำหรับผู้ใหญ่ค่ะ

📌 สูตรคำนวณ BMI

น้ำหนัก (กิโลกรัม) ÷ [ส่วนสูง (เมตร) × ส่วนสูง (เมตร)]

ตัวอย่างเช่น
น้ำหนัก 60 กก. สูง 160 ซม.

BMI = 60 ÷ (1.60 × 1.60) = 23.4

สำหรับเกณฑ์อ้างอิงผู้ใหญ่ชาวเอเชีย
🔹 ต่ำกว่า 18.5 — น้ำหนักน้อย
🔹 18.5–22.9 — น้ำหนักปกติ
🔹 23.0–24.9 — น้ำหนักเกิน
🔹 25.0–29.9 — อ้วนระดับ 1
🔹 30 ขึ้นไป — อ้วนระดับ 2

🌿 ดูแลสุขภาพ เริ่มได้จากวันนี้
✅ รับประทานอาหารให้หลากหลายและเหมาะสม
✅ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
✅ พักผ่อนให้เพียงพอ

ข้อควรรู้: BMI เป็นเพียงการประเมินเบื้องต้น ไม่ได้บอกสุขภาพทั้งหมด ควรพิจารณาร่วมกับรอบเอว มวลกล้ามเนื้อ และปัจจัยสุขภาพอื่น ๆ ด้วยนะคะ ส่วนเด็กและวัยรุ่นต้องใช้เกณฑ์ตามอายุและเพศค่ะ

💙 ลองคำนวณ BMI ของตัวเอง แล้วเริ่มดูแลสุขภาพทีละนิดกันนะคะ เพราะสุขภาพที่ดีในวันนี้ คือพลังสำคัญสำหรับการดูแลตัวเองและคนที่เรารักในระยะยาวค่ะ

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #ดูแลสุขภาพ

💙 ความรัก ไม่ได้มีแค่การดูแลกันในวันนี้ แต่รวมถึงการเตรียมพร้อมเพื่อวันข้างหน้าด้วยคนที่เรารัก อาจไม่ได้ต้องการสิ่งที่ดี...
22/10/2026

💙 ความรัก ไม่ได้มีแค่การดูแลกันในวันนี้ แต่รวมถึงการเตรียมพร้อมเพื่อวันข้างหน้าด้วย

คนที่เรารัก อาจไม่ได้ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดทุกอย่าง แต่เราคงอยากให้พวกเขามีชีวิตที่มั่นคงและอุ่นใจ แม้ในวันที่มีเหตุการณ์ไม่คาดคิด ❤️

การเริ่มต้นวางแผนทำได้จากเรื่องใกล้ตัว
🌿 ดูแลสุขภาพของตัวเอง
💰 เตรียมเงินสำรองให้พร้อม
🛡️ พิจารณาความคุ้มครองให้เหมาะสมกับครอบครัว
🏡 และใช้เวลาที่มีร่วมกันอย่างมีคุณค่า

ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเงินจำนวนมาก แค่เริ่มคิดและค่อย ๆ ลงมือทำตั้งแต่วันนี้ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีแสดงความรักที่มีความหมายแล้วค่ะ

เพราะการวางแผนที่ดี ไม่ได้ทำเพื่อเราเพียงคนเดียว แต่ทำเพื่อคนที่เราอยากดูแลไปให้นานที่สุด 💕

#บ้านประกันByเทียน #แม่เทียนอลิอันซ์ #วางแผนชีวิต #ดูแลคนที่เรารัก

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ ประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ประกันโรคร้ายแรง ประกันกลุ่ม บ้านประกัน By เทียน โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์