Saadi Xperience, Gothenburg (2026)

07/02/2023

När du vet att du har förändrat något är när du gör något annorlunda från vad du gjorde igår.

Ändå är förändring bland det svåraste för oss människor att göra i både mindre och stora skalor, där det krävs ett medvetande och ett starkt beslut.

Så länge jag kan minnas har jag haft problem med godis, då menar jag så långt tillbaka som till barnsben. Godis har fungerat som ett substitut för att bla. dämpa ångest som ledde till tröstätande och till slt blev ett beroende.
Ni vet ur ett beroende kan se ut, man har ett starkt begär, man får panik utan och en kick när man konsumerar det. Egentligen som vilken substans som helst.

Det svåra är inte att sluta äta godis utan det svåra är att tro att man kan klara av att vara utan, den där känslan att tro på sig egen förmåga.

Utan godis har jag varit vid få tillfällen som när jag va på Bali och när jag va gravid. Men det egentligen först nu jag beskådade mig själv från utsidan och ställde mig själv frågan om det beteendet tjänar mig? Är det verkligen den personen jag vill vara? Sedan fick jag resonerar med mig själv; om jag har disciplin på allt annat hur kan jag inte har det över godis.

Till slt kom jag över ett inlägg på sociala medier som visade i stort sett att den man är, är det man influerar på sina barn. Något jag vet om så klart men just då satte det saker i perspektiv. Om jag inte har varit stolt över det beteendet själv är det verkligen något jag vill överföra på mina barn?

Där var medvetenhet på sin plats och ett beslut formades.

Att ha förbud kring saker i livet ger bara den motsatta effekten så jag skapade mig en själv en mjuk övergång för att få en lyckad process. Att ge upp godis efter så lång tid fick jag tillåta mig själv att äta en semla då och då och heller inte vara strikt på kalas eller bjudningar. Men att köpa hem godis är ett strikt nej!

Detta är en process som det gäller i allt vi vill förändra i livet som vi inte mår bra av, så som relationer, beteenden, karriär, tankesätt osv. Vill vi förändra till det bättre behöver man göra det i mjuk övergång så att vi kan vara hållbara längre i förändringen.

Det sägs att det tar 30 dagar att förändra ett beteende, nu har det gått ett halvår!

19/12/2022

Att uppfylla sina mål. Vi närmar oss nyår och mycket influerar nu med ”vad tar vi med oss i 2023” eller favoriten ”skapa ditt drömår”🤦🏽‍♀️

Den här hetsen att skapa något nytt och lämna något gammalt bakom sig skapar bara en stress och press som gör att vi ger oss in i något som vi inte är redo för. Efter ett tag inser vi en bit in på månaderna att vi har gett upp det vi startade året med. Tro mig, jag har själv varit den personen och insåg att vi kan inte påskynda något som vi inte är mentalt redo för eller vill. Det slutar med att vi gör oss själv besvikna som bara påverkar vår självkänsla negativt.

Vi kan börja på något eller avsluta något när vi vill på året eller inte alls det året. Välj din takt för det finns ingen förutbestämd tidslinje i livet där det behöver se ut på ett visst sätt en specifik tid. Världen hade varit fruktansvärt tråkig då.

Vill du inte starta upp något inför 2023, gör inte det. Vill du göra det så behöver det inte vara skrivet i sten att det ska ske 1 januari. Vi lunkar igenom livet i vår takt och i vår process som inte är lik den andras.

Men vill man satsa 100% på nyårslöften så mitt tips att inte fokusera på vad du får av att uppnå målet/målen utan känslan av det. Känslan kan ingen ta ifrån och heller inte definiera åt dig. Känslan bär alltid ett tyngre syfte än att uppnå saken. Ett exempel kan vara: vill du gå ner i vikt. Fokusera inte då på hur du kommer att se ut utan hur känner du dig när du har uppnått ditt mål?

Ofta vill vi kontrollera hur resultatet ska ta form som sällan blir det man förväntar sig så håll dig till det du kan definiera som är känslan! Beskriv den, måla upp, känn den och berätta om den!

Men av allt detta så börja med att tro på dig själv för det är det starkaste verktyget du kan bära år in och ut i detta liv vi vandrar.

Kärlek i mängder till er. ❤️

#2023

29/11/2022

Jag får ofta höra kommentaren ”det måste vara jobbigt att ha tvillingar?”

Själv har jag aldrig sett det så och kanske har det att göra med att Zeyna & Eden är mina första barn och att jag inte har något annat att jämföra med. Kanske har det även att göra med inställningen till livet.

Att se allt jobbigt skapar självbilden som sedan blir världsbilden, dvs så vi uppfattar omgivningen och livet.

Då får man gå tillbaka till grundtanken. Varför ser vi saker jobbigt? Vad är det för förväntningar vi har byggt upp i sinnet som inte matchar verkligheten?

Om vi bara släpper förväntningarna vi har kring saker, personer & livet och istället ändra vårt perspektiv till att reflektera vad vi får av saker, personer och livet då får vi ett annat förhållningssätt till oss själva och det vi upplever.

När jag summerar vem jag va innan och vem jag är nu med twinsen i mitt liv kan jag många gånger känna tacksamhet till att de kom och vägledde mig till den jag alltid har velat vara.
Eftersom jag inte kompromissar på deras värde så lär jag mig även att inte göra det mot mig själv.
När jag försöker skena iväg in i framtiden så drar de mig tillbaka till här och nu, vilket har lärt mig att uppskatta dagen på ett annat sätt.
Men framför allt är de tyngden i allt som bär mening där inget känns viktigare utan snarare att det jag gör är för dom.

Ni som har hängt med under året vet att det har varit långt ifrån ett milt år, fast även det kan jag känna tacksamhet till att de lärde mig sträcka ut mina begränsningar till att göra allt möjligt.

När man ser och förstår varför man upplever livet man lever så landar allt med mer klarhet och förvandlas till ett syfte än att se man pinas eller straffas igenom livet. Det är så jag försöker se livet i allt man får erfara…att allt man får tar en närmare till den man är i grund och botten.

P.s. Det finns stunder med dom då jag vill fejka min död så allt är inte bubblor och rosa himmel D.s

Tack Cornelia på för dessa underbara bilder. ❤️

13/11/2022

A sincere note to whom ever needs to read this ❤️

It’s essential to break down to let go of what was and to create what is.

Something that many of us seem to hold scarcity towards is to face the unpleasant feelings and be shredded to pieces. We hold on to something that is broken rather than have faith and let go of what’s doesn’t serve us or fit the new version of you.

It can be all kind of relationships like family bonds where you find yourself on different consciousness than your family members and don’t feel understood or appreciated. It can be friendships what you give is not the same return. It can be love connections where you feel lack of love that leaves you lonely. It can be work situations that nobody sees your real potential.

Breaking bonds can break us but only to give space to creates better bonds.

Therefore I say that I’ve died and rebirth so many times during this lifetime because what was doesn’t necessarily need to come with you into the future and most often hold us back from whom we want to become.

So let go and be broken, give yourself space to build what serves you better and don’t be afraid to do it over again. Believe that when you break and rebuild is when you get your true powers.

Most importantly don’t let fear be your decision maker.

Love, always! 🙏🏽

30/10/2022

SVENSKA MÄSTARE 2022!

Vilken otrolig upplevelse att få vara med som mental rådgivare året BK Häckens herrar tar guld.

Att tro på sig själv är en essentiell egenskap inom livet som atlet och det fick vi se resultatet av idag🏆
Att få följa vart laget började och hur de firade guldet idag gör en tårögd. Häftigt lag, cool tränare och en stark klubb
💛🖤 ett stort GRATTIS är det minsta man kan säga!

Men att tro på sig själv gäller även i livet och min dröm att få jobba som mental rådgivare för ett allsvenskt lag blev verkligt i början av året.

Inget lätt år med studier, jobb och ensam med mina twins i en tuff separation. Men har man en vilja och en tro på sig själv så skapar något man trodde va omöjligt från början.

Är tacksam för att klubben gav mig chansen och att de tror på det man skapar och gör🙏🏽

Nu börjar den riktiga utmaningen men den absolut viktigaste och det är att behålla guldet hemma på Hisingen i många år framöver! 🥂🍾

26/10/2022

Att undervisa i något som berör människans hälsa är viktigt, det innebär att man gör vad man kan för att skapa bättre förutsättningar för andra och erbjuda stöd som som behövs för att underlätta livets gång. Mitt mål är att kunna erbjuda den hjälp så att andra ska behöva lida mindre och jag vill kunna blicka tillbaka på mitt liv sen och känna att jag gjorde det bästa jag kunde för att skapa ett bättre samhälle.

Tack för denna gången och för det viktiga arbetet ni gör. 🙏🏽💐••
•
•
•
•

16/10/2022

🎈Happy 1st birthday to my twins🎈

1 år utanför magen men livet tillsammans började redan innanför kroppen. En tid som jag värderar högt och tacksam för att jag valde den vägen i livet. Mest är jag tacksam till mina flickor som ger det jag inte hade kunnat skapa på egen hand, för jag har aldrig varit stoltare över mig själv som jag är idag och livet tillsammans med dom har aldrig haft en djupare mening.

🌸De ger mig utmaningar för att jag ska bli den bästa personen jag kan bli.

🌸De leder mig på okända stigar som jag inte hade valt själv och stigen leder till så mycket mer rikedom.

🌸De ger mig ovillkorlig kärlek som ändrar definitionen av den i mitt vokabulär.

🌸De visar mig vad lycka egentligen handlar om som hjälper mig att stänga ute det som inte faktiskt saknar betydelse.

🌸De har lärt mig innebörden att stanna här och nu och fått mig att inse att inget annat är viktigare eller är verkligare än det som är nu.

Älskar dessa två busar, för nu kan jag verkligen förstå vad kärlek är❤️

Tack till er som kom och gav dom kärlek och lycka på sin första årsdag, ni är familj och barnens liv. ❤️
Viktigast men inte minst. Tack till teta , moster och jiddo för det fina kalaset ni ordnade. Vi älskar er❤️

31/07/2022

Tomorrow it’s the 1st of August, for me it means preparation time for the next semester in school and the time ahead with business.

I’ve been taking some time off during summer and spending it with my twins, a time that has been beneficial in many ways and mostly for me to slow down.

Preparation for me is to get creative and aligned with my focus in order to be as productive as I can be with time.

And the best way to get productive is by shutting down distractions, which means social media in all channels…even my beloved TikTok 😂

Hopefully I’ll see you in few months again with fresh updates and more inspiring quotes.

See you soon my beloved souls! ❤️✨

25/07/2022

Att bearbeta känslor och tankar är något man helst vill undvika. Kanske är det för att det är svårt, tufft och jobbigt?

En annan teori kan vara att det inte ges utrymme och tid för att bearbeta. Vi är så ockuperade med livet att våra dagarna är så späckade att det knappt finns tid till att sova. Sova är ju det bästa sättet för att bearbeta och läka.

Livet stödjer dig alltid med du behöver, kanske inte det du vill ha men alltid det du behöver. Man kan gå och förtycka känslor och tankar med annat till en viss tid men sen säger livet; ”tyvärr finns det inget sätt att hoppa över detta kapitel utan du behöver göra resan och lära dig läxan.”

Av det jag beskriver så beskriver jag min erfarenhet. En vinter/vår som handlade om att överleva och främst vara mamma när livet tog en törn med skola och jobb samtidigt.
Det fanns inget utrymme att stanna upp, lyssna in och bearbeta det som hade hänt utan det handlade om att överleva dagen.

Under sommaren stannar allt upp, inget brus ockuperar sinnet och ibland är det så att i en annans sorg så öppnar det upp rummet för sin egen sorg man bär inom sig.
Det är en sorg jag har burit på i många månader och nu sa livet till mig; ”tyvärr finns det inget sätt att hoppa över detta kapitel utan du behöver göra resan och lära dig läxan.”

Hur mycket jag försökte undvika det rummet så dök den upp i en spegelbild som inte blev så vacker. Ackumulerade känslor som tog en ful form i beteende och handling, långt ifrån den jag vill bli och vara.

Det behöver alltid ske en skiftning i sinnet innan en förändring kan ske, nästan som när man trycker på belysningen i hemmet där man ser saker klarare och förstår att det här går inte längre.
Nu är det dags att läka sig själv och stanna i rummet av sorg ett stund, det är bara så vi växer starkare, i stunden av ärlighet!

10/06/2022

Idag firar jag livet, dagen då jag föddes till att vandra livets resa med vad jag var är ämnad för att göra.

I reflektion till året som har gått kan jag konstatera att det har varit ett år av förändring. Ett år har passerat som innebar att vara gravid där jag i graviditeten bara kunde förställa mig livet med barn till att sedan få känna mina härliga flickor och inse att det jag förställde mig va en livlös fantasi. Hur kan man ana att dom skulle ge så mycket mer än vad sinnet kunde se.

I samband med födseln var det inte bara flickorna som kom i ett nytt levande sken. Jag visste att mammarollen är en stor roll att fylla och för att klara den behövde jag släppa den jag en gång va och födas på nytt själv.
Det jag ansåg vara kärlek behövde jag släppa taget om och dyka djupare för att möta flickorna med ovillkorlig kärlek. Min uppfattning om livet behövde förnyas till att se den i större mening för att leda med en annan kunskap och filosofi. Min syn, perception fick jag ifrågasätta tills den stretchades och blev bredare för att förstå syftet med livet vi vandrar på denna jord.

Förändring är alltid läskigt. Att vandra in i det okända som vi inte har en aning om, något vi inte har erfarenhet kring eller vet vad som väntar. Men det är endast på den stigen vi kan förstå livet i sin helhet och sätta sinnet till frihet.

Vi går igenom livets resor och samlar mod på vägen som blir en styrka, det är det modet vi använder när vi möter det okända.

Så låt oss fira denna födelsedag med att fortsätta ha mod att trampa in i det okända och skapa förändring. Förhoppningsvis kan jag om ett år reflektera med större insikter där har jag har mött det okända igen.
Ett fyrfaldigt leve till LIVET 🎊🥳❤️

06/05/2022

Jag har levt ett liv där jag blev lärd att polera ytan och alltid få livet att se snyggt ut för omgivningen.
Det enda det lärde mig va att förtycka känslor, intala mig att allvarliga saker inte är så allvarliga och att inte tillåta mig själv få gå igenom dalar i livet.

En kort tid tillbaka bestämde jag mig för att ÄGA min story i allt jag går igenom och inte förtrycka eller förminska något. Visa att livet är dalar och toppar men framför allt lära mig att inte trycka in känslor som ackumuleras till något dåligt beteende, men även kunna sätta en ton för andra att våga vara innerligt ärliga och visa det på ytan.

Idag lever vi nästan i skam om en relation inte går som tänkt medan jag hellre vill se det som en förändring till det bättre och en betoning på att man alltid väljer sin inre röst (självkärlek) än att leva efter önskvärda förväntningar.

Idag möts jag och Sherif som vänner i ett partnerskap som föräldrar, där vi har valt att sätta det som är viktigt först, som är Zeyna och Eden och låta våra egon få mindre plats inom oss.
Det som inte funkade i vår relation som gifta har vi tagit bort och istället bevarat det som funkade och det är vår vänskap.

När man kommer från djupa sår, krävs ett inre arbete med sig själv för att läka, förlåta och förstå. Därifrån bygger vi ett samarbete där vi börjar någonstans och med intentionen att skapa det bästa livet vi kan för flickorna. En början som vi än inte vet vart det leder men vi kämpar hårt varje dag för att hålla vad vi har bestämt oss för.
En dag i taget, med grundfasta värderingar så tappar man inte bort sig själv i processen.

13/04/2022

Häromdagen pratade jag om att bemöta sin mörka sida av sig själv för att komma närmare sanningen om vem vi är. Vad vi har förtryckt , ignorerat och blundat för behöver komma till ytan och förstå varför vi har valt att stänga ner den sidan av oss (den mörka).☯️

Kanske inte alltid lätt men man kan börja.

En resa jag började med när jag va på Bali, något som heter shadow work.

Varje dag och för varje situation jag ställs inför skalar jag av lager av en osanning jag har talat om för mig själv för att undvika det obekväma.

Desto mer jag skalar ju närmare kommer jag vem jag är.

Jag lovade att dela med mig när stormen har lugnat sig och idag kom domen.

Från Mrs Akgül till Saadi och från delad vårdnad till ensam vårdnad.

Vad det innebär kan jag inte tala om än men, det jag vet är att valde mig! Väljer jag mig så väljer jag flickornas bästa. Min filosofi har alltid varit att om min omgivning ska må bra så behöver jag må bra först.

Modet att välja bryta det obekväma, släppa tryggheten för att hitta en annan kom från att lyssna inåt till vem jag är och vad jag tror på. Aldrig leva ett begränsat liv eller av rädsla, dvs rädsla att det inte finns något bättre där ute.

Det är ingen påhittad fras att ’allt är möjligt om vi bara tror på det’ utan det är vart vi lägger ribban, vad vi ser är möjligt och vad vi tror att vi kan klara av.

Expandera sinnet, släpp rädslor. Vi är så mycket mer värda än det!

Mot nya äventyr!

Saadi Xperience

07/02/2023

19/12/2022

29/11/2022

13/11/2022

30/10/2022

26/10/2022

16/10/2022

31/07/2022

25/07/2022

10/06/2022

06/05/2022

13/04/2022

Adress

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Affären

Genvägar

Dela