21/07/2021
ОТДЫХАТЬ ТОЖЕ НАДО УМЕТЬ.
Знаете, я пришли к выводу, что поколение наших родителей, да и наше тоже, не умеет полноценно отдыхать.
Возможно, причиной такого трудоголизма является воспитание? Помните, сколько раньше было девизов и лозунгов о труде?
Я не припомню, чтобы кто-то из моих родителей или близких во время отпуска или после работы мог позволить себе лечь и смотреть в потолок. Сидеть или лежать без дела было очень плохо и даже стыдно.
Городские жители могли иногда поехать в отпуск на море летом, а деревенские не имели такой возможности ни летом, ни зимой.
Сегодня не много изменилась с тех времен в плане отдыха.
Многие так никогда никуда и не ездили, и не собираются. У них есть свои отговорки...
Они предпочитают за отпускные купить новый диван или шкаф, а во время отпуска сходить на шашлыки...
Среди моих знакомых масса тех, кто не помнит, когда последний раз был в нормальном отпуске, отдохнул физически и морально.
Удивительно, но сегодня практически у всех людей присутствует синдром хронической усталости. А все потому, что не умеют отдыхать и расслабляться. Я считаю, что людей надо со школьной скамьи учить планировать бюджет, и учить отдыхать...
У нас многие привыкли пахать, истязая себя до изнеможения на работе, на даче, дома...
А потом давление, сердце, ноги и руки болят.
Упасть от усталости проще, чем потом восстановиться. И никакие деньги не помогут.
Если вы трудоголик, то советую воспользоваться.
Для того, чтобы достойно отдохнуть во время отпуска, и великолепно себя чувствовать, можно:
- отпуск разделить на две части и обязательно куда-нибудь уехать, сменить обстановку...
- отключить телефон, компьютер и прочие гаджеты. По выходным тоже не помешает это сделать, а уж в отпуске просто обязательно.
- важно знать, что мы редко устаем физически. Чаще всего нашу усталость можно назвать информационным перенасыщением, что ведет к моральному, психологическому, умственному переутомлению.
Для полноценного отдыха достаточно 2-х недель, но провести их необходимо вдали от дома.
Денег нет на поездку? Отговорки. Стоит перестать покупать всякую фигню и деньги тут же будут.
#клуб500 обучает отдыху профессионально! 😎