Dr. Sadra Abrar

Dr. Sadra Abrar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Sadra Abrar, Finance, Peshawar.

ڈاکٹر سدرہ ابرار 🩺
ایک پُرجوش اور محنتی شخصیت، جو صحت، آگاہی اور مثبت سوچ کو فروغ دینے پر یقین رکھتی ہے۔ میرا مقصد آسان انداز میں مفید میڈیکل معلومات، ہیلتھ ٹپس اور موٹیویشن فراہم کرنا ہے تاکہ لوگ بہتر اور صحت مند زندگی گزار سکیں۔
✨ “صحت اور مثبت سوچ،

01/08/2026

😂 آج کا ہلکا پھلکا مذاق 😂

👩‍⚕️ ڈاکٹر: "روزانہ واک کرتے ہیں؟"

😄 مریض: "جی ڈاکٹر صاحب، موبائل کی بیٹری ختم ہو جائے تو پورے گھر میں چارجر ڈھونڈتے ہوئے کافی واک ہو جاتی ہے!"

🤣 اگر آپ بھی ایسے ہیں تو کمنٹ میں لکھیں: "میں بھی!"

❤️ مسکرائیں، کیونکہ ہنسی بھی ایک بہترین دوا ہے۔

01/08/2026

🌸 آج کی حوصلہ افزا بات 🌸

اگر زندگی میں کبھی سب کچھ مشکل لگنے لگے تو یاد رکھیں...

درخت بھی طوفان کے بعد پہلے سے زیادہ مضبوط ہو جاتے ہیں۔ 🌳💚

ناکامی آپ کی کہانی کا اختتام نہیں، بلکہ کامیابی کا پہلا باب ہے۔

✨ آج ایک قدم ضرور اٹھائیں، چاہے وہ کتنا ہی چھوٹا کیوں نہ ہو۔

❤️ یاد رکھیں:
اپنی صحت کا خیال رکھیں، مثبت سوچیں، اور دوسروں کے چہرے پر مسکراہٹ لانے کی کوشش کریں۔

🌺 Dr. Sadra Abrar
صحت مند جسم، مثبت سوچ، خوشحال زندگی۔

🤰 حمل کے 9 مہینے: ہر مرحلے میں اپنا اور اپنے بچے کا خیال رکھیں! ❤️🌸 پہلے 3 مہینے (1–3 ماہ)✅ فولک ایسڈ ضرور استعمال کریں۔...
30/07/2026

🤰 حمل کے 9 مہینے: ہر مرحلے میں اپنا اور اپنے بچے کا خیال رکھیں! ❤️

🌸 پہلے 3 مہینے (1–3 ماہ)
✅ فولک ایسڈ ضرور استعمال کریں۔
✅ ڈاکٹر سے پہلی چیک اپ کروائیں۔
✅ سگریٹ، تمباکو، الکحل اور غیر ضروری دواؤں سے پرہیز کریں۔
✅ متوازن غذا اور مناسب آرام کریں۔

🌼 درمیانی 3 مہینے (4–6 ماہ)
✅ بچے کی نشوونما تیزی سے ہوتی ہے۔
✅ آئرن اور کیلشیم کی ادویات باقاعدگی سے لیں۔
✅ ہلکی پھلکی واک کریں۔
✅ باقاعدہ الٹراساؤنڈ اور چیک اپ کروائیں۔

🌺 آخری 3 مہینے (7–9 ماہ)
✅ بچے کی حرکات پر نظر رکھیں۔
✅ بلڈ پریشر اور شوگر چیک کرواتے رہیں۔
✅ زچگی کے لیے پہلے سے منصوبہ بندی کریں۔
✅ اگر خون آنا، پانی بہنا، شدید درد یا بچے کی حرکت کم محسوس ہو تو فوراً ڈاکٹر یا ہسپتال سے رجوع کریں۔

👩‍⚕️ یاد رکھیں: باقاعدہ طبی معائنہ، صحت مند غذا اور ڈاکٹر کے مشورے پر عمل ایک محفوظ حمل اور صحت مند بچے کی بنیاد ہے۔

❤️ صحت سے متعلق مزید معلومات کے لیے Dr. Sadra Abrar کو Follow کریں۔
👍 Like | 💬 Comment | 🔄 Share

#حمل

🤰 حمل کے دوران یہ 5 غلطیاں آپ کے بچے کی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں!حمل ایک خوبصورت نعمت ہے، لیکن اس دوران معمولی لاپرواہی ...
26/07/2026

🤰 حمل کے دوران یہ 5 غلطیاں آپ کے بچے کی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں!

حمل ایک خوبصورت نعمت ہے، لیکن اس دوران معمولی لاپرواہی بھی ماں اور بچے دونوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

⚠️ ان باتوں کا ضرور خیال رکھیں:
✅ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی دوا استعمال نہ کریں۔
✅ باقاعدگی سے حمل کے چیک اپ کروائیں۔
✅ متوازن غذا، پانی اور آئرن و فولک ایسڈ کا استعمال یقینی بنائیں۔
✅ سگریٹ، تمباکو، الکحل اور نقصان دہ کیمیکلز سے مکمل پرہیز کریں۔
✅ اگر خون آنا، شدید درد، پانی بہنا، بچے کی حرکت کم محسوس ہونا یا تیز سر درد ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

💙 یاد رکھیں، ایک صحت مند ماں ہی ایک صحت مند بچے کو جنم دیتی ہے۔

📢 یہ معلومات ہر حاملہ خاتون تک ضرور پہنچائیں۔
❤️ Like کریں، 💬 Comment کریں، 🔄 Share کریں، اور مزید مستند طبی معلومات کے لیے Dr. Sadra Abrar پیج کو Follow کریں۔

#حمل #صحت #پاکستان

🌹 اللہ تعالیٰ نے عورت کو عزت، حیا اور وقار کا عظیم مقام عطا فرمایا ہے۔ 🌹آج سوشل میڈیا کے دور میں بہت سی خواتین غیر ضروری...
25/07/2026

🌹 اللہ تعالیٰ نے عورت کو عزت، حیا اور وقار کا عظیم مقام عطا فرمایا ہے۔ 🌹

آج سوشل میڈیا کے دور میں بہت سی خواتین غیر ضروری خوبصورتی، مصنوعی حسن اور دوسروں کو متاثر کرنے کی دوڑ میں اپنی صحت، اپنی عزتِ نفس اور بعض اوقات دینی حدود کو بھی نظر انداز کر دیتی ہیں۔

یاد رکھیں:

«اللہ تعالیٰ تمہاری شکل و صورت نہیں، بلکہ تمہارے دلوں اور اعمال کو دیکھتا ہے۔»

اصل خوبصورتی مہنگے کاسمیٹکس، فلٹرز یا غیر ضروری بیوٹی ٹریٹمنٹس میں نہیں، بلکہ حیا، پاکیزہ کردار، اچھے اخلاق، صحت مند زندگی اور اللہ کی اطاعت میں ہے۔

⚠️ صرف خوبصورت نظر آنے کے لیے ایسے انجیکشن، ادویات یا کاسمیٹک طریقے اختیار نہ کریں جو آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہوں یا جن کی شرعی حیثیت مشتبہ ہو۔ کسی بھی طبی یا کاسمیٹک عمل سے پہلے مستند ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔

🌿 اپنی بیٹیوں کو یہ سکھائیں کہ:

- اپنی قدر دوسروں کی رائے سے نہیں، اللہ کی رضا سے پہچانیں۔
- جسمانی خوبصورتی عارضی ہے، لیکن ایمان، حیا اور اچھا کردار ہمیشہ باقی رہتا ہے۔
- صحت اللہ کی امانت ہے، اس کی حفاظت ہماری ذمہ داری ہے۔

🤲 اللہ تعالیٰ ہمیں صحت، حیا، عافیت اور اپنی رضا کے مطابق زندگی گزارنے کی توفیق عطا فرمائے۔ آمین۔

❤️ اگر آپ اس پیغام سے اتفاق کرتے ہیں تو Like، Share کریں تاکہ یہ پیغام زیادہ سے زیادہ بہنوں تک پہنچ سکے۔

👩‍⚕️ صحت سے متعلق مستند معلومات کے لیے "Dr. Sadra Abrar" پیج کو ضرور Follow کریں۔

'sHealth

🚨 گردے خاموشی سے خراب بھی ہو سکتے ہیں! 🚨کیا آپ جانتے ہیں کہ گردوں کی بیماری اکثر ابتدائی مرحلے میں کوئی واضح علامت نہیں ...
24/07/2026

🚨 گردے خاموشی سے خراب بھی ہو سکتے ہیں! 🚨

کیا آپ جانتے ہیں کہ گردوں کی بیماری اکثر ابتدائی مرحلے میں کوئی واضح علامت نہیں دیتی؟

اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر، شوگر، جسم پر سوجن، پیشاب میں تبدیلی، یا مسلسل تھکن محسوس ہوتی ہے تو یہ ٹیسٹ ضرور کروائیں:

✅ Serum Creatinine
✅ eGFR (گردوں کی کارکردگی)
✅ Blood Urea Nitrogen (BUN)
✅ Urine Routine Examination
✅ Urine Albumin/Creatinine Ratio (ACR)
✅ Electrolytes (Sodium, Potassium)
✅ Kidney Ultrasound (ضرورت کے مطابق)

⚠️ بروقت تشخیص آپ کے گردوں کو مستقل نقصان سے بچا سکتی ہے۔

💚 اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں۔
📌 یہ معلومات دوسروں تک بھی پہنچائیں تاکہ کسی کی زندگی بچ سکے۔

❤️ مزید مستند طبی معلومات کے لیے Dr Sadra Abrar پیج کو Follow کریں۔
👍 پوسٹ کو Like کریں، 💬 Comment کریں، اور 🔄 Share کرنا نہ بھولیں۔

23/07/2026

🩸❤️ ایک خون کی تھیلی کسی کی پوری زندگی بدل سکتی ہے!

جب وقت پر خون مل جائے تو امید دوبارہ زندہ ہو جاتی ہے۔ انسانیت کی سب سے بڑی خدمت کسی ضرورت مند کی جان بچانا ہے۔ 🙏

اگر آپ بھی کسی کی زندگی میں خوشی اور امید لانا چاہتے ہیں تو خون عطیہ کرنے کی اہمیت کو دوسروں تک پہنچائیں۔

👩‍⚕️ صحت سے متعلق مزید معلومات کے لیے Dr. Sadra Abrar کو Follow کریں۔

👍 Like | 💬 Comment | 🔄 Share

22/07/2026

🚨 کیا ہر انجیکشن محفوظ ہوتا ہے؟ 💉

زیادہ تر لوگ سرنج اور انجیکشن کے بارے میں اہم معلومات نہیں جانتے، اور یہی لاعلمی بعض اوقات خطرناک ثابت ہو سکتی ہے۔

👨‍⚕️ اس مختصر ویڈیو میں ڈاکٹر صدرا ابرار ایک اہم طبی نکتہ آسان الفاظ میں سمجھا رہے ہیں، جسے ہر مریض اور ہر گھر والے کو ضرور جاننا چاہیے۔

⚠️ اپنی اور اپنے پیاروں کی صحت کے لیے یہ ویڈیو آخر تک دیکھیں، کیونکہ ایک درست معلومات آپ کو بڑی پریشانی سے بچا سکتی ہے۔

💬 کمنٹ کریں: کیا آپ یہ بات پہلے سے جانتے تھے؟
📲 اس ویڈیو کو اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔

❤️ صحت سے متعلق مستند معلومات کے لیے Dr. Sadra Abrar پیج کو Follow کریں۔

21/07/2026

🩺 ایک اچھا ڈاکٹر صرف دوا نہیں دیتا... بلکہ صحیح رہنمائی بھی دیتا ہے۔

مریض کی فائل غور سے دیکھنا، بیماری کی اصل وجہ سمجھنا، اور تیمادار کو واضح ہدایات دینا... یہی بہترین علاج کی پہلی سیڑھی ہے۔

⚠️ یاد رکھیں!
ادھورا علاج، خود سے دوا لینا، یا ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل نہ کرنا بیماری کو مزید سنگین بنا سکتا ہے۔

❤️ اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں، کیونکہ بروقت تشخیص اور درست رہنمائی آپ کی زندگی بچا سکتی ہے۔

💬 کیا آپ ہمیشہ ڈاکٹر کی ہدایات پر مکمل عمل کرتے ہیں؟ اپنی رائے کمنٹس میں ضرور بتائیں۔

📲 مزید مفید طبی معلومات کے لیے Dr Sadra Abrar پیج کو Follow کریں، اور اس ویڈیو کو Like, Share کریں تاکہ صحت کی درست آگاہی زیادہ سے زیادہ لوگوں تک پہنچ سکے۔

19/07/2026

**"ڈاکٹر کی ڈیوٹی صرف ایک پیشہ نہیں، بلکہ انسانیت کی خدمت کا نام ہے۔ ❤️🩺
دن ہو یا رات، ہر مریض کی صحت ہماری اولین ترجیح ہے۔
اگر آپ بھی ڈاکٹرز اور ہیلتھ ورکرز کی محنت کی قدر کرتے ہیں تو یہ ویڈیو ضرور شیئر کریں۔ 🙏
📌 مزید صحت سے متعلق معلومات کے لیے Dr Sadra Abrar پیج کو Follow کریں اور اپنے دوستوں کے ساتھ Share کریں۔ 💙"**

Address

Peshawar
25000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Sadra Abrar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category