MA Virtual Support

MA Virtual Support Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van MA Virtual Support, Peize.

Kan jij je werk écht loslaten tijdens je vakantie of.....- Maak jij je zorgen over het vollopen van je mailbox?- Had jij...
14/07/2021

Kan jij je werk écht loslaten tijdens je vakantie of.....

- Maak jij je zorgen over het vollopen van je mailbox?
- Had jij je financiële administratie nog willen bijwerken?
- Had jij de vragen van die potentiële klant nog willen beantwoorden?
- Had jij die offerte nog willen opstellen?
- Moet jij de BTW-aangifte nog doen?
- Wil jij je social media content ook tijdens je vakantie bijhouden?
- Is er iets anders dat zorgt voor onrust in je hoofd?

Gun jezelf tijdelijk een Virtueel Assistent! Kijk op www.mavirtualsupport.nl voor de mogelijkheden.

Welke taken wil jij nog afronden voor je vakantie?Is dat:- Je BTW-aangifte?- Het bijwerken van je financiële administrat...
06/07/2021

Welke taken wil jij nog afronden voor je vakantie?

Is dat:
- Je BTW-aangifte?
- Het bijwerken van je financiële administratie
- Het maken van een social media content-planning voor de vakantieperiode
- Het updaten van je website
- Het opschonen van je mailbox
- Of iets anders…?

Hulp nodig bij het afronden van je taken? Gun jezelf tijdelijk een Virtual Assistent! Kijk op www.mavirtualsupport.nl voor de mogelijkheden.

Mindful ondernemen: Focus en efficiëntie!Heb je last van onrust in je hoofd? Weet je niet goed waar je moet beginnen? Wi...
01/06/2021

Mindful ondernemen: Focus en efficiëntie!

Heb je last van onrust in je hoofd? Weet je niet goed waar je moet beginnen? Wil je teveel tegelijk doen? Heb je aan het einde van je werkdag het gevoel dat je niet veel verder bent gekomen?

Laat mij jou in 1 of meer supportgesprekken helpen je focus te verbeteren en overzicht aan te brengen in je ondernemerschap. Ontdek daarnaast hoe je jouw werk beter kunt organiseren en welke zaken je eenvoudiger en efficiënter kunt oppakken. Kijk op www.mavirtualsupport.nl/mindful-ondernemen voor meer info en neem gerust contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Mindful ondernemen: Rust en balans.Word je geleefd door de waan van de dag? Kom je nog maar weinig aan jezelf toe? Kan j...
24/05/2021

Mindful ondernemen: Rust en balans.

Word je geleefd door de waan van de dag? Kom je nog maar weinig aan jezelf toe? Kan je steeds geen tijd vinden om te kunnen werken aan de verdere groei van je onderneming? Stroomt je creativiteit niet (voldoende) meer voor nieuwe ideeën en doelen? Zoek je meer rust en balans?

Ontdek hoe jij voldoende tijd en ruimte kunt creëren voor ontspanning, bezinning en creativiteit. Kijk op www.mavirtualsupport.nl voor meer info over het toepassen van mindfulness in je ondernemerschap.

Als je vooruit wilt, moet je weten wat je tegenhoudt. Mindful ondernemen: Helderheid en inzicht!                        ...
20/05/2021

Als je vooruit wilt, moet je weten wat je tegenhoudt.
Mindful ondernemen: Helderheid en inzicht!

MINDFUL Ondernemen: Helderheid en inzicht!Ben je vastgelopen? Weet je niet goed meer wat of hoe je verder wilt met je on...
18/05/2021

MINDFUL Ondernemen: Helderheid en inzicht!

Ben je vastgelopen? Weet je niet goed meer wat of hoe je verder wilt met je onderneming? Krijg jij je doelen maar niet scherp, terwijl je graag verder wilt groeien? Grote kans dat je de oplossing hiervoor in jezelf kunt vinden: Als je voor jezelf niet goed (meer) weet wat je echt wilt en twijfelt of je nog wel op de juiste weg zit, dan weerspiegelt zich dat in je onderneming.

Laat mij jou en je onderneming vooruit helpen en het voor jou weer helder krijgen met 1 of meer support-gesprekken, waarin je met bewuste aandacht stil staat bij jezelf.
Meer weten? Kijk op www.mavirtualsupport.nl/mindful-ondernemen

Mindful ondernemenHeb je het gevoel dat er iets moet veranderen, maar je weet niet wat? Word je geleefd door de waan van...
10/05/2021

Mindful ondernemen

Heb je het gevoel dat er iets moet veranderen, maar je weet niet wat? Word je geleefd door de waan van de dag? Kost het je moeite om je aandacht bij je werk te houden? Zoek je inzicht, rust, balans of overzicht?

Met één of meer supportgesprekken help ik jou en je onderneming graag weer vooruit. Door met bewuste aandacht stil te staan bij jezelf, laat ik jou ontdekken wát er anders moet. En vervolgens ook hóe dit anders kan met toepassing van de elementen van mindfulness: gerichte aandacht, in het huidige moment, zonder te oordelen.

Nieuwsgierig? Kijk op www.mavirtualsupport.nl/mindful-ondernemen/

Geduld = Actie!Herken je dit? Je wilt zo snel mogelijk (meer) succes bereiken met je onderneming. De ‘drive’ van je onge...
20/04/2021

Geduld = Actie!

Herken je dit? Je wilt zo snel mogelijk (meer) succes bereiken met je onderneming. De ‘drive’ van je ongeduld zet je aan tot creativiteit en goede ideeën, wat uitmondt in mooie doelen. Een doel bereiken vergt tijd en inspanning. Echter, het ongeduld dat jou eerst inspiratie en motivatie gaf, blijft opspelen en wordt een belemmering op de weg naar je doel. Je wilt het zo snel mogelijk, liefst NU! Hierdoor maak je een te krappe planning, of je gaat alle zaken die nodig zijn om je doel te bereiken tegelijk doen. Dat kan leiden tot onafgeronde zaken, uitstel van zaken die je niet goed liggen, onrust en gebrek aan overzicht. Je doel komt verder weg te liggen en lijkt door je ongeduld onhaalbaar. Je stort je op iets nieuws, maar loopt weer tegen hetzelfde aan.

Het is belangrijk dat je je gevoelens van ongeduld leert te negeren en ombuigt in iets dat bijdraagt aan het realiseren van je doel. Accepteer dat het nu eenmaal tijd kost. Rome is ook niet in 1 dag gebouwd.

Met geduld werken aan een doel wordt makkelijker als je kleinere doelen hebt die je kunt halen en je motiveren om verder te gaan. Stel een planning en stappenplan op, waarbij je een reële inschatting maakt van de tijd dat iets kost. Geniet daarmee ook van de weg naar je doel toe!

Assistentie nodig bij het (sneller 😊) realiseren van je doelen? Gun jezelf een Virtueel Assistent!

Vind je het lastig om beslissingen te nemen? Stel je het nemen van beslissingen vaak uit, omdat je hoofd er NU niet naar...
08/04/2021

Vind je het lastig om beslissingen te nemen? Stel je het nemen van beslissingen vaak uit, omdat je hoofd er NU niet naar staat? Of omdat je het nodig vindt om er nog langer over na te denken?

Het uitstellen van een beslissing, of het nu een grote of kleine beslissing is, geeft onrust. Het blijft maar doorzeuren in je hoofd.

Ook leidt het vele nadenken niet tot betere beslissingen. Uit onderzoek blijkt dat je juist tot betere oplossingen komt, als je het probleem even laat rusten. Er ontstaat dan meer rust in je hoofd, waardoor er weer ruimte komt voor inspiratie en nieuwe ideeën. Bovendien is het heel vermoeiend om constant bezig te zijn met nadenken. Ook kan je geen echte rustmomenten voor jezelf pakken, want je blijft er in je hoofd maar mee bezig.

Kortom:
- Dwing jezelf een beslissing te nemen over alles wat er op je afkomt. Stop met uitstellen!
- Beslis: Ja, dat doe ik. Nee, dat doe ik niet.
- En als je nog niet weet wat je moet doen: Stop met denken en beslis: Ik doe het later en plan dit in. En beslis dan meteen wat je gaat doen om op een later moment een beslissing te kunnen nemen. Bijv. even laten rusten/bezinken, er nog met iemand over praten of extra informatie verzamelen.

Teveel onrust in je hoofd? Draag taken over aan een virtueel assistent.

Herken je dit? Je werkdag is veel te snel voorbij. Je wilde nog zoveel doen, maar je werd steeds afgeleid.  Je focussen ...
24/03/2021

Herken je dit? Je werkdag is veel te snel voorbij. Je wilde nog zoveel doen, maar je werd steeds afgeleid.

Je focussen houdt in dat je je concentreert op één taak, zonder afgeleid te raken.

Wanneer je het lastig vindt om geconcentreerd en gefocust te blijven, heeft dat tot gevolg dat je to-do lijst steeds langer wordt. Dit geeft onrust in je hoofd, waardoor je je nog minder kunt focussen en concentreren. Een vicieuze cirkel dus!

Ik deel graag wat tips die jou helpen je focus vast te houden:
1. Maak aan het begin van je werkdag een lijstje met zaken die je die dag beslist wilt afronden en plan hiervoor voldoende tijd in.
2. Zet je mobiel uit en sluit je mailbox af en check deze per (half)uur.
3. Neem voldoende pauze(s).
4. Doe aan yoga, mindfulness en meditatie: Hiermee train je focus en concentratie en het geeft je energie, balans en innerlijke rust.
5. Doe werk dat je leuk vindt! Als je werk doet wat niet bij je past, word je sneller afgeleid.

De natuur heeft geen haast en toch komt alles af....
05/03/2021

De natuur heeft geen haast en toch komt alles af....

Adres

Peize

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MA Virtual Support nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen