30/01/2025
𝗦𝗔𝗕𝗜𝗔𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗔 𝗧𝗨 𝗔𝗟𝗖𝗔𝗡𝗖𝗘...?
𝗔 𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗨𝗡 𝗔𝗕𝗥𝗔𝗭𝗢...!! ♥♥
𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙪𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙣 𝙖𝙗𝙧𝙖𝙯𝙤
Cuando nos abrazamos, nuestro cerebro libera una hormona llamada oxitocina, conocida como “la hormona del amor”. Este químico natural está asociado con sentimientos de calma, confianza y conexión, pero sus beneficios van más allá:
𝑹𝒆𝒅𝒖𝒄𝒆 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕𝒓é𝒔
Al disminuir los niveles de cortisol, el abrazo ayuda a combatir el estrés y la ansiedad. Ya que cuando se encuentra en niveles elevados, puede generar efectos negativos a largo plazo sobre la salud, como un sistema inmunológico debilitado, aumento de la presión arterial e incluso alteraciones en el sueño.
𝙁𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙚 𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙤𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙤
La oxitocina liberada durante un abrazo puede estimular la producción de células inmunológicas que nos protegen contra enfermedades.
Disminuye la presión arterial: Los abrazos también pueden ayudar a relajar los músculos y reducir la presión arterial, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
𝐀𝐒𝐈 𝐐𝐔𝐄 𝐀𝐁𝐑𝐀𝐙𝐀 𝐌𝐀𝐒.....
𝐓𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫á𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 ♥♥