Marigold Counselling Space

Marigold Counselling Space Individual Counseling Services

💕👩‍❤️‍👨. ဒီလက္ခဏာ (၄) ချက် ရှိနေရင် သင်တို့ရဲ့ Relationship က လုံခြုံနွေးထွေးတဲ့ နားခိုရာတစ်ခု ဖြစ်နေပါပြီ 🤍🌿🌸 Relations...
25/08/2026

💕👩‍❤️‍👨. ဒီလက္ခဏာ (၄) ချက် ရှိနေရင် သင်တို့ရဲ့ Relationship က လုံခြုံနွေးထွေးတဲ့ နားခိုရာတစ်ခု ဖြစ်နေပါပြီ 🤍🌿

🌸 Relationship တစ်ခု ရှိနေရုံနဲ့တင် စိတ်အေးချမ်းမှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို အပြည့်အဝ မရရှိနိုင်ပါဘူး။ တကယ် အေးချမ်းမှုနဲ့ တန်ဖိုးထားချစ်ခင်မှုနဲ့ ခိုင်မြဲတဲ့ ဆက်ဆံရေး (Healthy Relationship) တစ်ခုမှာတော့ တိတ်တဆိတ် ကိန်းဝပ်နေတဲ့ "Green Flags" လက္ခဏာလေးတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်🍃

🌻 ဒီနေ့မှာတော့ မိမိရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ဒီလို လက္ခဏာလေးတွေ ရှိနေပြီလားဆိုတာ အတူတူ ဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်နော် ✨✨

💜 စိတ်ပူပင်မှုမရှိဘဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြခွင့်ရှိခြင်း (Safe Space) 🤍
ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်တွေ၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေနဲ့ အမှားတွေကို သိုဝှက်ထားစရာမလိုဘဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မျှဝေတဲ့အခါ အသုံးချခံဖြစ်မှာ သို့မဟုတ် အပြစ်တင် ရှုံ့ချခံရမှာကို ကြောက်‌‌စရာမရှိတာမျိုးပါ🍃💬

💜 ကိုယ်ပိုင်ရှိရမဲ့စည်းများကို လေးစားမှုရှိခြင်း (Respecting Boundaries)
ချစ်သူ/အိမ်ထောင်ဖက် ဖြစ်နေလင့်ကစား မိမိတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်၊ ဝါသနာ၊ မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီးသန့်နယ်ပယ် (Personal Space) ကို အပြန်အလှန် နားလည် ပံ့ပိုးပေးတတ်ကြပါတယ်🍃

💜 အနိုင်ယူဖို့ထက် နားလည်ပေးဖို့ ဦးတည်သောစကားဝိုင်း (Healthy Communication)
သဘောထား ကွဲလွဲမှုနဲ့ စကားများမှုတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ "ငါ ပြောတာပဲ ဟုတ်‌နေရမယ်၊ ငါအနိုင်ရနေရမယ်" ဆိုတဲ့ စိတ်ထက် ပြဿနာကို အတူတကွ ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ အပြန်အလှန် နားထောင်ပေးဖို့ကို ပိုမို ဦးစားပေးကြပါတယ်💬👫

💜 တစ်ယောက်ရဲ့ တိုးတက်မှုကို တစ်ယောက်ကဝမ်းမြောက်ခြင်း (Mutual Growth) 🌱
တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ထိန်းချုပ်ထားခြင်း မရှိဘဲ မိမိတို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေ၊ ရည်မှန်းချက်တွေဆီ ရောက်ရှိအောင် ဘေးနားကနေ ယုံကြည်မှုနဲ့ တွန်းအားပေးတတ်ကြပါတယ်👩‍❤️‍👨💐

"🫶 Healthy Relationship ဆိုတာ ပြဿနာ လုံးဝ မရှိတာ မဟုတ်ဘဲ၊ ပြဿနာတွေကို စိတ်မှာအနာတရ မကျန်အောင် အတူတကွ ရင့်ကျက်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်တာကို ခေါ်တာပါ💞"

💜 အချစ်ဆိုတာ ပိုင်ဆိုင်ရုံတင် မဟုတ်ဘဲ တစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို တစ်ယောက်က လုံခြုံအောင် ကာကွယ် စောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

🍃 သင်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာရော ဒီ Green Flags လေးတွေထဲက ဘယ်အချက်ကို အရှိဆုံးလို့ ခံစားရပါသလဲ… ကွန်မန့်မှာ မမေ့မလျော့ မျှဝေပေးခဲ့ပါဦးနော် ✨💭

📞 09793068543(viber)

📩 [email protected]

💬 Facebook messenger


⚡ သူငယ်ချင်းအရင်းလို့ ကိုယ်ယုံကြည်ထားတဲ့သူဆီက  ပြိုင်ဆိုင်မှု‌တွေကြုံလာရတဲ့အခါ….✨☁️ ကိုယ့်အထင် ရိုးသားအေးဆေးပြီး ဒုက္ခရေ...
23/08/2026

⚡ သူငယ်ချင်းအရင်းလို့ ကိုယ်ယုံကြည်ထားတဲ့သူဆီက ပြိုင်ဆိုင်မှု‌တွေကြုံလာရတဲ့အခါ….✨

☁️ ကိုယ့်အထင် ရိုးသားအေးဆေးပြီး ဒုက္ခရောက်ရင် ကိုယ့်ဆီ အမြဲရင်ဖွင့်တတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းက အရင်တုန်းဘဝအ‌ခြေအနေထက် အဆင်ပြေလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ရှေ့မှာ အရမ်းထက်မြက်ပြချင်လာတယ်၊ ပုခုံးချင်းယှဉ်ချင်လာတယ်ဆိုတာမျိုး သင်ရော ကြုံဖူးပါသလား?" 💭

⚡ အခြေအနေတစ်ခု ပြောင်းလဲသွားချိန် (ဥပမာ- ဝင်ငွေ၊ အလုပ်အကိုင်၊ လူမှုအဆင့်အတန်း) မှာ သူငယ်ချင်းအရင်းအချို့ အနိုင်ပိုင်းချင်လာတာ၊ ပုခုံးချင်းယှဉ်ချင်တာတွေ ဘာကြောင့် ဖြစ်လာရတာလဲ? 🤔

☘️ဒီလို ပြောင်းလဲမှုတွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဘယ်လို စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ဆက်ဆံရေး ဒိုင်းနမစ် (Relationship Dynamics) တွေ ရှိနေလဲ ဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်… တွေးစရာ မေးခွန်းလေးတွေနဲ့အတူ စဉ်းစားကြည့်ရအောင်နော် 🌿✨

✨ အရင်က ကိုယ့်ဆီမှာ အကူအညီယူခဲ့ဖူးလို့ သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခဲ့ဖူးလို့ သူ့အတွင်းစိတ်ထဲမှာ "Inferiority Complex" (နိမ့်ကျတယ်လို့ ခံစားရမှု) အမြစ်တွယ်ကျန်ခဲ့တာလား ???
အခြေအနေလေး နည်းနည်းတိုးတက်လာတဲ့အခါ အဲဒီနိမ့်ကျစိတ်ကို ဖုံးကွယ်ဖို့ Superiority Complex (ဆရာကြီးလုပ်ချင်စိတ်/ သာလွန်ကြောင်း ပြချင်စိတ်) အဖြစ် အလိုအလျောက် အသွင်ပြောင်းသွားတာရော မဖြစ်နိုင်ဘူးလား? 🎭

✨ ကိုယ့်ထက် အစစအရာအရာ သာလွန်နေတဲ့ သူငယ်ချင်းနားမှာ နေရတာက သူ့အတွက် "ငါဟာ မပြည့်စုံသေးပါလား" ဆိုတဲ့ အသိကို အမြဲ သတိပေးနေသလို ဖြစ်နေတာလား? ⚓
ကိုယ့်ရဲ့ သာလွန်မှုကို ရိုးရိုးသားသား မပြိုင်နိုင်တဲ့အခါ စကားအနိုင်ပိုင်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုတရားရှိသလို စကားမျိုးနဲ့ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို လျှော့ချ (Invalidate) လုပ်ပြီး သူ့ရဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာကို ကုစားဖို့ ကြိုးစားနေတာမျိုးလား?? 🧐

✨ အဆုံးသတ်ကျ ဘာမှမြဲတာမဟုတ်ပါဘူး ဆိုတဲ့ အေးချမ်းငြိမ်သက်တဲ့စကားမျိုးကို အမြဲထည့်ပြောဆိုတာဟာ တကယ် ငြိမ်းအေးသွားလို့လား? 🌿
ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့ မနာလိုမှုနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်ချင်စိတ်ကို ယဉ်ကျေးစွာ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ စိတ်အကာအကွယ် (Defense Mechanism) တစ်ခုများ ဖြစ်နေမလား? 🛡️

🤍☘️ ဒီလို အခြေအနေမျိုးနဲ့ ကြုံရတဲ့အခါ မိမိစိတ်‌ထဲညစ်နွမ်းမှုမကျန်ခဲ့အောင် ဘယ်လို နေထိုင်တုံ့ပြန်မလဲ? 🌱

👀 - သူ့ရဲ့ စကားလုံးတွေနောက်ကို စိတ်ခံစားချက် ပါမသွားပါစေနဲ့။ ဒါဟာ သူ့အတွင်းစိတ်ရဲ့ မလုံခြုံမှုပြဿနာ (Internal Struggle) သာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို သတိထားမိလိုက်ပြီး မသက်ဆိုင်သလို ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

🕊️ အရင်ကလို ဒုက္ခမှန်သမျှ ရင်ဖွင့်ခံရတဲ့ "Emotional Garbage Can" (စိတ်ဒဏ်ရာတွေ စွန့်ပစ်ရာ အမှိုက်ပုံး) အဖြစ် ဆက်ခံနေတာမျိုး ရပ်တန့်ပစ်လိုက်နိုင်ပါစေ။

🍃 Set Healthy Boundaries (နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ) - ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ စကားဝိုင်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံမှုတွေကို လျှော့ချပြီး အကွာအဝေး ခြားထားလိုက်ပါ။

🤍☘️ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရော ဒီလို သူငယ်ချင်းမျိုးနဲ့ ကြုံတွေ့ဖူးပါသလား? ဘယ်လိုမျိုး ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ခဲ့လဲဆိုတာ ကွန်မန့်မှာ မျှဝေပေးခဲ့ကြပါဦးနော် 💬👇

🥀 "မင်းကြောင့်..." ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်းနဲ့ အပြစ်တင်ခံရတဲ့အခါ... 💔🍂 တစ်ခါတလေ ကိုယ်က စေတနာအပြည့်နဲ့ လုပ်ပေးခဲ့တာဖြစ်ဖြစ်၊ ဒ...
20/08/2026

🥀 "မင်းကြောင့်..." ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်းနဲ့ အပြစ်တင်ခံရတဲ့အခါ... 💔

🍂 တစ်ခါတလေ ကိုယ်က စေတနာအပြည့်နဲ့ လုပ်ပေးခဲ့တာဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေအရပ်ရပ်ကြောင့် အမှားတစ်ခု ဖြစ်သွားခဲ့တာပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ဖက်လူရဲ့ အပြစ်တင်ဝေဖန်မှု (Blame & Criticism) ကို ခံလိုက်ရတဲ့အခါ...
💔ရင်ဘတ်ထဲမှာ ရုတ်တရက် တဆစ်ဆစ် နာကျင်လာပြီး အသက်ရှူကျပ်သွားသလိုမျိုး ခံစားဖူးကြပါသလား။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်မှုဟာ ရိုးရိုးစကားတစ်ခွန်း ကြားလိုက်ရုံတင် မဟုတ်ဘဲ, ကိုယ့်ရဲ့ တန်ဖိုးတစ်ခုလုံးပါ ထိခိုက်ပျက်စီးသွားရတဲ့အထိ နက်ရှိုင်းပါတယ်။
🌧️ အပြစ်တင်ခံရတဲ့အခါ ဘာကြောင့် ဒီလောက်တောင် ရင်နာရတာလဲ?

🛡️ကိုယ့်ဘက်က ဘယ်လောက်တောင် အပင်ပန်းခံပြီး ကြိုးစားခဲ့လဲ၊ ဘယ်လောက်ထိ ရိုးသားတဲ့ စေတနာတွေ ပါခဲ့လဲဆိုတာကို နားမလည်ပေးဘဲ အပေါ်ယံ အပြစ်တင်လိုက်တဲ့အခါ "ငါကြိုးစားခဲ့တာတွေ တန်ဖိုးမရှိတော့ဘူးလား" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က ရင်ကို ပိုပြီး ဆို့နင့်စေပါတယ်။

💔 လူသားတွေရဲ့ စိတ်သဘောသဘာဝအရ အပြစ်တင်ခံရတယ်၊ ဝေဖန်ခံရတယ်ဆိုတာ "ငါ့ကို ချစ်ခင်လက်ခံတော့မှာ မဟုတ်ဘူး" လို့ ဦးနှောက်က အချက်ပြပါတယ်။ အဲ့ဒီမလုံခြုံမှုနဲ့ စွန့်ပစ်ခံရမယ့် ကြောက်စိတ်ကြောင့် ရင်ထဲမှာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာကျင်ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

🌱 တစ်ဖက်လူက အပြစ်တင်လိုက်တဲ့အခါမှာ "သူတို့ပြောတာ တကယ်ပဲ ငါ့အမှားလား", "ငါက တကယ်ပဲ အသုံးမကျတာလား" ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်လည် တိုက်ခိုက်မိတဲ့အထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်လွယ်သွားတတ်ပါတယ်။

🫂 တခြားသူတွေရဲ့ အပြစ်တင်ဝေဖန်မှုတွေကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းပြီး တစ်ယောက်တည်း ရုန်းကန်နေရတယ်လို့ ခံစားရရင် Marigold Counselling Space ရဲ့ တံခါးတွေက သင့်အတွက် အမြဲတမ်း ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်နော်။

💬 ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဝေဖန်မှု‌တွေမရှိပဲ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ရင်ဖွင့်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင် Page Messenger ကနေ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

📞 09793068543 (viber)

📩 [email protected]

💬 Messenger


✨တခြားသူတွေကို ထုတ်မပြောနိုင်ဘဲ မြိုသိပ်ထားရတဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ မွန်းကြပ်နေပါသလား 🖤🌿🩵 ပင်ပန်းနေပေမဲ့ "ငါ အဆင်ပြေပါတယ်" ဆ...
19/08/2026

✨တခြားသူတွေကို ထုတ်မပြောနိုင်ဘဲ မြိုသိပ်ထားရတဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ မွန်းကြပ်နေပါသလား 🖤🌿

🩵 ပင်ပန်းနေပေမဲ့ "ငါ အဆင်ပြေပါတယ်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးနောက်မှာ ခံစားချက်တွေကို မြိုသိပ်ထားရဖူးပါသလား။ နားလည်ပေးမယ့်သူမရှိမှာ၊ ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ဝေဖန်ဆုံဖြတ်မှုကို ခံရမှာ ကြောက်တာကြောင့် ရင်ထဲက စကားတွေကို ဘယ်သူ့ကိုမှ ထုတ်မပြောဖြစ်ဘဲ တစ်ယောက်တည်း ကြိတ်မှိတ်ခံစားနေရပါသလား။ 💭🌧️

🌿🧡 ဒီတစ်ပတ် Marigold Counselling Space ရဲ့ အပတ်စဉ် Online Workshop လေးကနေ ရင်ထဲမှာ မြိုသိပ်ထားရတဲ့ ဝန်ထုပ်တွေကို ခဏတာ လွှတ်ချပြီး၊ မည်သူ၏ ဝေဖန်ပြစ်တင်မှုမှမပါဘဲ နွေးထွေးစွာ နားထောင်ပေးမယ့် Interactive Safe Space တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🧡🌿 မပြောထွက်နိုင်တဲ့ စကားလုံးတွေအောက်မှာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသူများအတွက် စိတ်၏ လွတ်လပ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပြန်လည်ရှာဖွေနိုင်မယ့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အသိအမြင်များကို အတူတူ လေ့လာဆွေးနွေးသွားကြပါမယ်။

👥 ဘယ်သူတွေ တက်ရောက်သင့်သလဲ?
ဒီ Workshop ဟာ စိတ်ပေါ့ပါးလွတ်လပ်မှုကို ရှာဖွေချင်သူ မည်သူမဆို တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
✅ တခြားသူတွေကို ဖွင့်မပြောနိုင်တဲ့ ခံစားချက်နဲ့ စကားတွေကို မြိုသိပ်ထားရသူများ
✅ ဝေဖန်ဆန်းစစ်မှုမရှိဘဲ ရင်ထဲရှိတာတွေကို လုံခြုံစွာ ရင်ဖွင့်ချင်သူများ
✅ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ရင်ထဲမှာ လေးလံမွန်းကြပ်နေမှုကို ခေတ္တခဏ အနားပေးချင်သူများ
✅ မိမိ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို စာနာနားလည်မှုဖြင့် ပြန်လည်ကုစားချင်သူများ

👇 Workshop အသေးစိတ် အချက်အလက်များ 👇
🗓️ Date: 23.8.2026 (Sunday)
🕕 Time: ညနေ 6:00 PM - 8:00 PM
📍 Platform: Zoom Online
💰 Fees: Free of Charge (အခမဲ့)

🌼🩵 မြိုသိပ်ထားရတဲ့ မွန်းကြပ်မှုတွေကို ဒီ Safe Space လေးမှာ လွတ်လပ်စွာ ရင်ဖွင့်ရင်း စိတ်၏ ပေါ့ပါးမှုကို ပြန်လည်ရှာဖွေဖို့ Marigold ကနေ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။ 💛

👉 စာရင်းပေးသွင်းရန်: Page Messenger ကနေတစ်ဆင့် စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။
(အပြန်အလှန် စကားပြောမယ့် Interactive Session ဖြစ်တာကြောင့် တက်ရောက်သူ ဦးရေ ကန့်သတ်ထားပါတယ်ရှင်)

📞 Viber: 09793068543

📩 Email: [email protected]

🗨️ Facebook Messenger: Marigold Counselling Space

"သူ့ရင်ထဲမှာ ကိုယ်မရှိတော့ဘူးဆိုတာ သိရဲ့သားနဲ့... ဘာလို့ အတင်းဆွဲထားမိနေတာလဲ" 💔💔တစ်ခါတလေကျရင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ လူနှစ်ယော...
19/08/2026

"သူ့ရင်ထဲမှာ ကိုယ်မရှိတော့ဘူးဆိုတာ သိရဲ့သားနဲ့... ဘာလို့ အတင်းဆွဲထားမိနေတာလဲ" 💔

💔တစ်ခါတလေကျရင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ လူနှစ်ယောက် ရှိနေပေမဲ့ ခံစားချက်ကတော့ တစ်ယောက်တည်းဆီမှာပဲ ကျန်ခဲ့တတ်ပါတယ်။ 🥀

🍂သူ့ဘက်က နောက်တစ်ယောက်နဲ့ ရှေ့ဆက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီ၊ ကိုယ်နဲ့ လုံးဝမပတ်သက်ချင်တော့ဘူးဆိုတာ သိသာနေပါလျက်နဲ့ မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချပြီး အတင်းဆွဲထားမိနေတာမျိုး ခံစားဖူးပါသလား... 🥺

"ငါဘာများ လိုအပ်သွားလို့လဲ" 💭
"ငါ့ဘက်က ဘာတွေမှားသွားခဲ့လို့ သူငါ့ကို မချစ်တော့တာလဲ"

ဒီလိုမေးခွန်းတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်ရင်း၊ သူ့ဆီက အချစ်ကို ပြန်တောင်းဆိုနေရတဲ့အခါ မိမိရဲ့ Self-worth (ကိုယ်ကိုတိုင် တန်ဖိုးထားမှု) လေး ယိုင်လဲသွားရတတ်ပါတယ်။ 🩹

အတင်းဆွဲထားမိရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို စိတ်ပညာအရ ကြည့်မယ်ဆိုရင် —
▪️ ဒီဆုံးရှုံးမှုကို လက်ခံဖို့ အချိန်လိုနေသေးလို့
▪️ သူ မရှိဘဲ ရပ်တည်ရမှာကို စိုးရိမ်မိလို့
▪️ စွန့်ပစ်ခံရတယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာကို လက်မခံချင်သေးလို့... ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ✨

🧵နှစ်ဖက်ဆွဲကိုင်ထားတဲ့ ကြိုးတစ်ချောင်းမှာ တစ်ဖက်က လွှတ်ချလိုက်တဲ့အခါ၊ ကျန်တဲ့တစ်ဖက်က အတင်းဆွဲထားလေလေ ကိုယ့်လက်ပဲ ပွန်းပဲ့နာကျင်ရလေလေပါပဲ။ 🩸

🤍☘️ဒီလို အခြေအနေမျိုးနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတယ်ဆိုရင် သူ့ဆီကို အာရုံစိုက်နေတာတွေကို ခဏရပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို နွေးထွေးစွာ မေးကြည့်ပေးပါ —
"ငါ့ကို မချစ်တော့တဲ့သူတစ်ယောက်ဆီက အချစ်ကို တောင်းဆိုနေရတာ ငါ့ကိုယ်ငါ တကယ်ရော တန်ဖိုးထားရာ ရောက်ရဲ့လား" 🤍

☘️💙မချစ်တော့တဲ့သူကို ထွက်သွားခွင့်ပေးလိုက်တာဟာ သူ့အတွက် မဟုတ်ဘဲ နာကျင်နေရတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်စောင့်ရှောက်ဖို့ စတင်လိုက်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 🕊️

မိမိရဲ့ တန်ဖိုးကို ပြန်လည်ရှာဖွေဖို့နဲ့ နာကျင်မှုတွေကို ငြိမ်းချမ်းစွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ သင့်ဘက်က အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ ဘေးနားမှာ Marigold ရှိနေပါမယ်နော်... 🌿🌷


🩶သူငယ်ချင်းတွေ ဖြစ်နေပေမဲ့ ရင်ဖွင့်ဖို့ ဝန်လေးနေတာမျိုး ခံစားဖူးကြလား... 🌿✨🫥 ​အလွန် ချစ်ခင်ရပါတယ်ဆိုတဲ့ Friendship (သူငယ...
15/08/2026

🩶သူငယ်ချင်းတွေ ဖြစ်နေပေမဲ့ ရင်ဖွင့်ဖို့ ဝန်လေးနေတာမျိုး ခံစားဖူးကြလား... 🌿✨

🫥 ​အလွန် ချစ်ခင်ရပါတယ်ဆိုတဲ့ Friendship (သူငယ်ချင်း ဆက်ဆံရေး) တွေမှာလည်း တစ်ခါတလေ သတိမထားမိဘဲ စိတ်ထဲ လေးလံ ပင်ပန်းလာရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိနေတတ်ပါတယ် 💭

🍂 ​ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ဒီလို ခံစားချက်လေးတွေ မြိုသိပ်ထားရဖူးသလားဆိုတာ ခဏလောက် အတူတူ ပြန်ကြည့်ရအောင်နော် ☁️

​✨ တစ်ဖက်သတ် ကြိုးစားနေရသလို ခံစားရခြင်း

ကိုယ်ကပဲ အမြဲ ဦးဆောင် ဆက်သွယ်ပေးနေရပြီး သူတို့ဘက်က လိုအပ်မှပဲ ရောက်လာတတ်တဲ့အခါ စိတ်ထဲ တိတ်တဆိတ် အားငယ်ရတာမျိုး 🥀

​✨ ရင်မဖွင့်ရဲဘဲ အားနာနေရခြင်း

ကိုယ့်ရဲ့ အခက်အခဲနဲ့ ဝေဒနာတွေကို ပြောပြလိုက်ရင် သူတို့ စိတ်ရှုပ်သွားမလား၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကို အပြစ်တင်သွားမလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ ကြောက်နေရတာမျိုး 🤫

​✨ သီးသန့် ဖြစ်ကျန်ခဲ့သလို ခံစားရခြင်း

သူတို့ အုပ်စုကြားမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ဘေးဖယ်ခံထားရသလို၊ အရေးမပါတော့သလို ခံစားရတာမျိုး 🎈

✨​သူငယ်ချင်း ဆက်ဆံရေး ဆိုတာမှာလည်း ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Healthy Boundaries (ကျန်းမာတဲ့ နယ်နိမိတ်) သတ်မှတ်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ် 🤍

☘️ ​ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ပင်ပန်းလွန်းနေပြီဆိုရင် ခဏတဖြုတ် ခပ်ခွာခွာနေပြီး ဒီဆက်ဆံရေးထဲက ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားခွင့်ပေးလိုက်တာဟာ အတ္တကြီးတာ မဟုတ်ပါဘူးနော် 🌿

☘️​ဒီနေ့မှာရော သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အားနာလွန်းလို့ ရင်ထဲမှာ မြိုသိပ်ထားရတဲ့ ခံစားချက်လေးတွေ ရှိနေလား... 💭🍂

ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ခံစားချက်လေးတွေကို ဒီ Post ရဲ့ Comment မှာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မျှဝေသွားလို့ရပါတယ်ရှင် 🌷✨

🌼 ဒီခံစားချက်လေးတွေကို မြိုသိပ်ရင်း ပင်ပန်းနေရတယ်ဆိုခဲ့ရင် Marigold က သင်နဲ့အတူ ရှိနေပေးမှာပါ။ ✨🤍🌸🫂

Contact:
📞09793068543 (viber)
📩[email protected]
🗨️ Facebook messenger

🌻စိတ်ပင်ပန်းနေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိမမူမိဘဲ လုပ်မိတတ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ အမူအကျင့် ၄ ခု 🌿✨☁️"တစ်ခါတလေ ငါ ဘာလို့ ဒီလောက်...
13/08/2026

🌻စိတ်ပင်ပန်းနေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိမမူမိဘဲ လုပ်မိတတ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ အမူအကျင့် ၄ ခု 🌿✨

☁️"တစ်ခါတလေ ငါ ဘာလို့ ဒီလောက်တောင် ပင်ပန်းနေရတာလဲ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးမိနေပြီလား? 💭
ပြဿနာကြီးကြီးမားမား မရှိရင်တောင်မှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ (Emotional Exhaustion) နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စုပုံလာတဲ့အခါ မသိလိုက်ဘဲ လုပ်မိတတ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ အမူအကျင့်လေးတွေ ရှိပါတယ်…

၁။စာပြန်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းကိုင်ဖို့ ဝန်လေးလာခြင်း 📱⚡
လူတွေကို မုန်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် မလေးစားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်မှာ ရှိသမျှ Emotional Energy တွေ ကင်းမဲ့နေလို့ အဆက်အသွယ် ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ခဏလောက် ပြတ်တောက်ချင်တာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

၂။🤷‍♀️ဆုံးဖြတ်ချက်အသေးလေးတွေ မချနိုင်တော့ခြင်း
"ဒီနေ့ ဘာစားရမလဲ"၊ "ဘယ်အင်္ကျီ ဝတ်ရမလဲ" ဆိုတဲ့ အသေးအဖွဲ မေးခွန်းလေးတွေကအစ ကိုယ့်အတွက် ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးကြီးတစ်ခုလို လေးလံနေတတ်ပါတယ်။

၃။ Screentime မလိုအပ်ဘဲ များပြားလာခြင်း 📲💤
ခေါင်းထဲက စိုးရိမ်စိတ်တွေနဲ့ အတွေးတွေကို ခဏတာ မတွေးချင်တော့လို့ ဖုန်းကို တချိန်လုံး အဓိပ္ပာယ်မရှိ ပွတ်နေမိတာ ၊ ဗီဒီယိုအတိုလေးတွေကို ဆက်တိုက် ကြည့်နေမိတာမျိုးပါ။

၄။🌱 စိတ်ခံစားချက်တွေကို "အဆင်ပြေပါတယ်" လို့ပဲ ခေါင်းစဉ်တပ်လိုက်ခြင်း 🤍
ဘယ်လို ခံစားနေရလဲ ဆိုတာကို အဖြေရှာဖို့တောင် စွမ်းအင် မရှိတော့လို့ ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်ကို ကိုယ်တိုင် ပိတ်ပင်လိုက်ပြီး "ရပါတယ်၊ အဆင်ပြေပါတယ်" လို့ပဲ ဖြေသိမ့်လိုက်တာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

☁️ ဒီအချက်တွေကို ကိုယ့်မှာ တွေ့နေရရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့နော်… 🫂☘️🤍
ဒါဟာ သင့်ရဲ့ စိတ်နဲ့ခန္ဓာက "ငါ ခဏလောက် နားခိုဖို့ လိုအပ်နေပြီ" လို့ သင့်ကို မေတ္တာရှေ့ထားပြီး သတိပေးနေတဲ့ သင်္ကေတလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။♥️☘️
ဒီတစ်ပတ်မှာရော ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကလေးကို အနားပေးဖို့ ဘာလေးတွေ လုပ်ပေးဖြစ်လဲ? Comment မှာ လွတ်လပ်စွာ မျှဝေခဲ့လို့ ရပါတယ်နော် ✨🌿

📞 09793068543(viber)

📩 [email protected]

🗨️ Facebook messenger

✨ Heavy Heart, Quiet Struggles(လူတွေကြားထဲမှာ ရှိနေပေမဲ့ ဘာလို့ အထီးကျန် မွန်းကြပ်နေရတာလဲ) 🖤🌿🩵 အနာဂတ်အတွက် ပူပန်မှုတွေ၊ ...
07/08/2026

✨ Heavy Heart, Quiet Struggles
(လူတွေကြားထဲမှာ ရှိနေပေမဲ့ ဘာလို့ အထီးကျန် မွန်းကြပ်နေရတာလဲ) 🖤🌿

🩵 အနာဂတ်အတွက် ပူပန်မှုတွေ၊ ဘဝရဲ့ မျှော်လင့်ချက် ဖိအားတွေနဲ့ ရင်ထဲမှာ အမြဲတမ်း မွန်းကြပ် လေးလံနေတာမျိုး ခံစားဖူးပါသလား။ ရင်ထဲရှိတာတွေကို ဘယ်သူ့ကိုမှ ထုတ်မပြောဖြစ်တော့ဘဲ တစ်ယောက်တည်း ကြိတ်မှိတ် ကြိုးစားရင်း စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ပင်ပန်းလာတာမျိုး ကြုံ‌နေရပါသလား။ 💭🌧️

🌿🧡 ဒီတစ်ပတ် Marigold Counselling Space ရဲ့ အပတ်စဉ် Online Workshop လေးကနေ မိမိရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ပြီး၊ ရင်ထဲက မွန်းကြပ်မှုတွေကို ခဏတာ ရင်ဖွင့်နားထောင်ပေးမယ့် Interactive Safe Space တစ်ခုအဖြစ် စီစဉ်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🧡🌿 မွန်းကြပ်မှုတွေကြားမှာ ကိုယ့်စိတ်ကလေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့နေသူများအတွက် စိတ်၏ ငြိမ်းချမ်းမှုနဲ့ သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကို ပြန်လည်ရှာဖွေနိုင်မယ့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အသိအမြင်များကို အတူတူ လေ့လာ ဆွေးနွေးသွားကြပါမယ်။

👥 ဘယ်သူတွေ တက်ရောက်သင့်သလဲ?
ဒီ Workshop ဟာ မိမိရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကို တန်ဖိုးထားချင်သူ မည်သူမဆို တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
✅ ဘဝရဲ့ ဖိအားတွေနဲ့ ရင်ထဲမှာ အမြဲတမ်း မွန်းကြပ် အထီးကျန်သလို ခံစားနေရသူများ
✅ ခံစားချက်တွေကို မည်သူကမှ မ‌ဝေဖန်ဘဲ နွေးထွေးစွာ နားထောင်ပေးမယ့် Safe Space လိုအပ်နေသူများ
✅ အမြဲတမ်း အလောတကြီး ကြိုးစားနေရတဲ့ စိတ်အစဉ်ကို ခေတ္တအနားပေးချင်သူများ
✅ မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုနားလည်ပြီး ငြိမ်းချမ်းတဲ့ စိတ်ဓာတ်ရေးရာကို တည်ဆောက်ချင်သူများ

👇 Workshop အသေးစိတ် အချက်အလက်များ 👇

🗓️ Date: 9.8.2026 (Sunday)
🕕 Time: ညနေ 6:00 PM - 8:00 PM
📍 Platform: Zoom Online
💰 Fees: Free of Charge (အခမဲ့)
🌼🩵 ပင်ပန်းနေတဲ့ ရှေ့ဆက်ရမယ့် ခရီးလမ်းမှာ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်မှုလေးတစ်ခု ရရှိသွားစေဖို့ Marigold ကနေ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။ 💛

👉 စာရင်းပေးသွင်းရန်: Page Messenger ကနေတစ်ဆင့် စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

(အပြန်အလှန် စကားပြောမယ့် Interactive Session ဖြစ်တာကြောင့် တက်ရောက်သူ ဦးရေ ကန့်သတ်ထားပါတယ်ရှင်)

📞 Viber: 09793068543

📩 Email: [email protected]

🗨️ Facebook Messenger: Marigold Counselling
Space

✨ မနက်ဖြန်အတွက် ကြိုပြီးတွေးပူနေမဲ့အစား... ဒီနေ့ကိုပဲ အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်းကြည့်ရအောင် ❤️✨🫥 တစ်ခါတလေမှာ အနာဂတ်အတွက် ပူပန်...
07/08/2026

✨ မနက်ဖြန်အတွက် ကြိုပြီးတွေးပူနေမဲ့အစား... ဒီနေ့ကိုပဲ အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်းကြည့်ရအောင် ❤️✨

🫥 တစ်ခါတလေမှာ အနာဂတ်အတွက် ပူပန်မှုတွေ၊ မရေရာမှုတွေကြောင့် ဒီနေ့ရဲ့ အချိန်တွေကို လေးလံစွာ ဖြတ်သန်းနေရတတ်ပါတယ်။ 💭🌧️

☘️ အရာရာကို အဝေးကြီးထိ ကြိုပြီးတွေးမပူပါနဲ့... 🌿
☘️ဒီနေ့မှာ ရောက်အောင် လှမ်းလာခဲ့တဲ့ သင့်ရဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်ပေးလိုက်ပါဦး။ 👣💛
☘️သင် ရောက်နေတဲ့နေရာဟာ သူများတွေထက် နှေးရင် နှေးနေလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမဲ့ သင်ဟာ သင့်ရဲ့ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်မှာ ဖြည်းဖြည်းချင်း လှမ်းလျှောက်နေဆဲပါပဲ... 🛤️🌸
☘️အရာရာကို အလျင်လိုနေစရာ မလိုပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ နှုန်းလေးနဲ့ကိုယ် ငြိမ်းချမ်းစွာ သွားနေတာလည်း တိုးတက်မှု တစ်ခုပါပဲ။ 🤍
🩵ဒီနေ့ညမှာတော့ ခေါင်းစဉ်ပေါင်းများစွာကို ခဏမေ့ထားပြီး....
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းတွေ၊ နားလည်ပေးခြင်းတွေနဲ့ နွေးထွေးစွာ ပွေ့ဖက်ပေးလိုက်ပါနော်... 🫂✨💓

💓"စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြဖို့ ခက်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အနုပညာနဲ့ ပုံဖော်ကြည့်တဲ့အခါ..." 🎨💗🎼 သီချင်းနားထောင်တာ၊ စာဖတ်တာ...
02/08/2026

💓"စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြဖို့ ခက်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အနုပညာနဲ့ ပုံဖော်ကြည့်တဲ့အခါ..." 🎨💗

🎼 သီချင်းနားထောင်တာ၊ စာဖတ်တာနဲ့ ပန်းချီဆွဲတာတွေဟာ မောပန်းလာတဲ့ စိတ်‌လေးအတွက် အဓိက ထောက်တိုင်တွေပါပဲ 💓
☘️ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဟာ ပြောင်းလဲမှုတွေ များပြားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိအားတွေ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ Art Therapy ဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကို အနားပေးဖို့နဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

🧡သီချင်းနားထောင်တာ၊ စာဖတ်တာနဲ့ ပန်းချီဆွဲတာတွေလိုပဲ Clay Art ဆိုတာ မိမိရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို ရွှံ့စေးလေးတွေပေါ်မှာ လွတ်လပ်စွာ ပုံဖော်ရင်း –
🌸 အတွေးတွေကို ငြိမ်သက်သွားစေတယ်
🌸 စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပေးတယ်
🌸 စိတ်ကို အသစ်တစ်ဖန် ပြန်လည်လန်းဆန်းသွားစေပါတယ်။

💓 ပြီးခဲ့တဲ့ ပွဲတုန်းက ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတွေ ဖန်တီးထားခဲ့ကြတဲ့ ချစ်စရာ အရုပ်လေးတွေကို မြင်ရုံနဲ့တင် စိတ်ထဲ ခံစားမှုတချို့ရသွားနိုင်တာမို့ ပုံလေးတွေပါတွဲပြပေးထားပါတယ်နော်။ ✨

📌 နောက်လာမယ့် Marigold ရဲ့ Workshop လေးတွေမှာ တက်ရောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page လေးကို like & follow ပြီးစောင့်ကြည့်ပေးကြပါဦးနော်။

🏫 မိမိတို့ရဲ့ အလုပ်ရုံ ၊ကျောင်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများအတွက် သီးသန့် (Customized) Clay Workshop လေးများ ကျင်းပလိုပါကလည်း Marigold Counselling Space သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

📞09793068543 (viber)

📩[email protected]

🗨️ Facebook messenger

Address

Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Marigold Counselling Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share