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14/10/2026

Tener una embarcación es disfrutar del mar, pero también estar preparado para los imprevistos. ⛵️🌊

Con el seguro de embarcaciones de FIATC, cuenta con la cobertura que necesitas para cuidar de tu barco y navegar con más tranquilidad.

¿Quieres conocer nuestras coberturas o resolver alguna duda? Del 14 al 18 de octubre estaremos en el Salón Náutico Internacional de Barcelona, en el Port Vell, para ayudarte a encontrar el seguro que mejor se adapte a ti.

¡Te esperamos! ⚓️

09/10/2026

Antes de la última MARNATON de la temporada, queríamos recordaros algo importante: no nadáis solos. 💙

Durante estos meses, participantes, familias y acompañantes nos han dejado mensajes de tranquilidad, ánimo y fuerza para todos los que afrontáis este reto.

Ahora os toca a vosotros. 🌊 Disfrutad del momento, confiad en todo el camino recorrido y, sobre todo, disfrutad de cada brazada.

06/10/2026

Hay cosas que siempre quieres tener a mano. También cuando hablamos de salud. 💙

Una cita, una consulta desde el móvil, cuidarte antes de necesitarlo o poder elegir lo que mejor se adapta a ti.

¿Qué meterías tú en tu health starter pack? 👀

02/10/2026

¿Cómo se prepara uno para nadar una ? 🌊

Entrenar, descansar, comer bien, mentalizarse… cada persona tiene su propia rutina antes de lanzarse al agua.

Se lo preguntamos a algunos de los participantes y esto es lo que nos contaron. 👀

Porque cada reto empieza mucho antes de la salida. 💙

28/09/2026

¿Sabrías revisar un lunar en solo 30 segundos? ☀️

Después del verano, es un buen momento para prestar atención a tu piel. La regla ABCDE te ayuda a detectar posibles cambios en tus lunares de forma sencilla.

Tu piel habla. La prevención empieza por saber mirarla.

25/09/2026

La temporada empieza mucho antes del primer partido. 🏀
Revisiones médicas, descanso y buenos hábitos también forman parte de la preparación.
Después de semanas de trabajo, este domingo llega el primer partido de la temporada y, además, en casa. 💛

¡Mucha suerte, FIATC Girona! 🙌 ¡A por ellos!

23/09/2026

Salir del agua no significa que el reto haya terminado 🌊

Después de una prueba exigente, bajar pulsaciones, respirar, estirar con suavidad y escuchar al cuerpo también forma parte de la recuperación.

Porque rendir está bien. Recuperarte bien, todavía mejor. 💙

21/09/2026

No, ese batido viral no va a bajar tu cortisol en 10 minutos. 🫐🥤

La alimentación es importante, pero no existen ingredientes milagrosos. Prioriza el descanso, gestiona el estrés y, si lo necesitas, consulta con un especialista en nutrición. 💙

16/09/2026

¿Dolor en la planta del pie al dar los primeros pasos? 🦶 Podría tratarse de fascitis plantar.

Detectarla a tiempo es clave para aliviar las molestias y evitar que el problema se agrave. En FIATC contamos con especialistas que pueden ayudarte a obtener un diagnóstico adecuado y encontrar el tratamiento que necesitas. 💙

Comenta la palabra “Fascitis” si quieres la parte 2.

09/09/2026

¿El calor está irritando tu piel? ☀️

Rozaduras, sarpullidos y cremas demasiado densas son algunos de los problemas más habituales del verano. Nuestra doctora, Isabel del Busto, te explica cómo identificarlos, prevenirlos y saber cuándo debes acudir a consulta.

Cuatro consejos, cero excusas para no cuidar tu piel.

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