11/01/2016
Glutamine
الجولتامين هو حمض اميني أساسي وهو من أكثر الأحماض وفرة في العضلة حيث يكون حوالي 61% من العضلة .
فوائد الجولتامين /
1- تصنيع وتخليق البروتين في الجسم .
2- مصدر طاقة للخلايا بعد الجولوكوز كما أنه مصدر للنيتروجين والكاربون للخلايا.
3- موصل للامونيا داخل الدم.
4- دعم وتنظيم جهاز المناعة .
5- يحد من عملية الهدم العضلة ويحافظ على الشكل المكتسب للخلية واحتفاظها بالماء ويسرع الاستشفاء العضلي بعد التمارين .