04/04/2026
Ultimamente estou a ler o livro “Deixa Estar” da Mel Robbins… e não estava à espera de aprender tanto com algo aparentemente tão simples
A maior lição para mim foi - Deixa que as pessoas te mostrem quem são e aceita-as como tal.
Sem as querer mudar!
Passei muito tempo a tentar controlar situações, pessoas e resultados… e isso só me deixava mais ansiosa e frustrada. Este livro fez-me perceber que há uma força enorme em simplesmente deixar estar — não por desistência, mas por escolha consciente e aceitação plena.
Deixar estar não é ignorar.
É confiar.
É saber quando agir… e quando soltar.
Aprendi que:
✨ Nem tudo precisa de uma reação.
✨ Tentar controlar os outros é uma forma de evitar lidar conosco.
✨ A necessidade de aprovação pode ser silenciosa, mas guia muitas decisões. E viver assim é viver preso.
✨ E nem tudo o que corre “mal” está realmente contra nós.
Às vezes, a paz vem quando paramos de forçar.
No fim, o livro “deixar estar” é sobre parar de lutar batalhas que não são nossas para finalmente ter energia para aquelas que são.
