Avanti Jack - Jacklyn Li

26/10/2024

𝕊𝕒𝕥𝕦𝕣𝕕𝕒𝕪 𝕓𝕣𝕖𝕒𝕜𝕗𝕒𝕤𝕥
👩🏻: 老公，你食唔食早餐呀？
👨🏻：好呀。
👩🏻：咁你想食咩呀？
👨🏻: 你煮咩，我食咩。

其實，一齊食早餐，都要夾時間
所以，今早，值得記錄

#自家早餐

17/03/2024

如果我講到ADHD過度活躍症嘅小朋友，你哋有啲咩感覺呢？會唔會覺得佢哋上堂會坐唔定擾亂課堂啦？唔聽媽媽爸爸媽媽話啦？都唔聽老師指令呢？咁呢個的確係一般有呢特徵嘅小朋友嘅情況嚟嘅。但係如果我話俾你聽，過到活躍症嘅小朋友可以成為奧運金牌得獎選手嘅話，你有咩感覺呢？奧運金牌選手菲比斯就係其中之一個，佢仲係史上攞得最多獎牌，總共28個獎牌嘅得主。而佢嘅身體結構係異於常人佢對手嘅比例呢係比別人長嘅，咁樣睇嚟似乎係個缺點，但係呢佢屋企人一定冇咁樣諗，尤其是係媽咪非常之用心栽培佢，將別人眼中嘅缺點轉化成優點，成就咗佢今日咁卓越嘅運動事業成就。呢個故事話俾我哋聽乜嘢呢？就係有自閉症傾向嘅小朋友，佢哋都有上天比佢嘅天賦同埋優點，甚至比一般小朋友率更加強只係父母需要有更加多嘅耐性同埋好奇心去發掘出嚟呢個都係我嘅第一身經歷如果你哋都有小朋友有自閉症傾向，有迷惘緊點樣教導同訓練佢哋嘅話，歡迎留言同我交流，我有心得可以同你分享㗎~

#特殊學習需要 #過度活躍症 #菲比斯 #奧運金牌 #世一

23/02/2022

1分鐘短片：退休前要做好嘅事

#退休策劃
#退稅年金
#最實際
#三月尾前要安排喇

退休儲備 儲蓄計劃 保障家人 退休的理想生活 提早準備

05/02/2022

我新開咗YouTube channel 🥰
多謝支持 🙌🏻 like and comment
退休及財富承傳系列 之
點解儲錢喺保險公司好過喺銀行？

#儲錢
#退休
#財富傳承

#多謝支持

儲蓄計劃 賺利息 錢搵錢 saving plan

23/01/2022

💗💆🏻‍♀️Beauty Live Chat 💗
25 Jan (Tue) 21:30 Zoom

🙌🏻🙌🏻🙌🏻
我哋邀請到美容expert Jessie 💜同我地分享下LumiSpa / Boost 同 Facial Spa 一啲瘦面技巧 同埋其他內服美容品🥰

🌟想係農曆新年靚靚咁見朋友？就唔好錯過呢個Beauty Live Chat 啦~ 💕大家準備定啲機一齊開鏡頭入嚟一路做一路傾吓 🌈

Topic: NSE 1/25 Beauty Live Chat
Time: Jan 25, 2022 09:30 PM Hong Kong SAR

Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/87674578229?pwd=aHRMcFlFR3MzaWdWa1gvYVFEdGdiUT09

Meeting ID: 876 7457 8229
有興趣嘅朋友，歡迎向我索取密碼






#護膚
#抗衰老
#逆齡
#網絡生意

10/01/2022

Jan 2022

Check-in：1月10日（mon) week 2/ Day 2 ttl: day 10)
開始時體重：64.2 kg
目標體重：56 kg

昨天早上空腹體重：62.7 kg

今天早上空腹體重：62.8 kg

相差體重：+ 0.1 kg

由開始到目前累計减重：1.4 kg

餐飲記錄：

1⃣早餐 (7:30 am) : 蕃茄薯仔湯底+蛤西蘭花/ water 1L

2️⃣上午茶 (10:30am)：煎雞扒、兩隻煎蛋、熱咖啡 / water 700 mL

3️⃣午餐 （3:00 pm): 淨雲吞、油菜 / water: 500 ml

4️⃣下午茶：n/a

5️⃣晚餐：西芹炒雞、豬扒（欠菜😱）/ water 500 ml

飲水量：target: 2.5L ✔️

運動量: n/a

💩💩次數：早 x 2 ✔️/ 午 /晚

晚上睡覺時間：12 am

** 今個星期好乖，決定咗停飲紅酒🍷，我平時每日都會飲大約 150 ml, 原來一杯都有差唔多130 卡路里。為咗唔好令自己後悔，效果做到最好，week 2 決定停一停。真係有飲宴，先飲少少 🤏。

呢個係我個人專頁，我將上面嘅食物記錄、餐單，都放咗喺裏面，歡迎like and follow. ☺️

https://www.facebook.com/jacklyn1231/

#減肥 #你得我得減肥團 #你得我得行動組 #減醣飲食 #減醣生活 #減肥係終身事業 #瘦身