07/08/2023
上文提到, 點解建立左習慣迴路, 都唔能夠維持去做, 達成目標呢?
除左習慣迴路, 我地更需要去建立一個身份認同
身份認同會令我地更專注係要做D咩? 要非個別一兩個學作同結果
舉例:你想減肥, 你不停去健身, 但結果出黎可能一個月兩個月都無成果, 咁就好容易放棄
但如果你建立一個身份認同, 想成為「健康嘅人」, 除咗健身, 你知道「健康既人」仲會控制飲食同早睡早起等等
結果你成為左「健康既人」, 減到肥係帶黎既其中一個結果
想成為善於理財, 建立理財既習慣?不坊同瘋保傾下啦
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