Pronova BKK

Krankenkasse, so wie du sie brauchst. Wir, das ist die Pronova BKK: weil Gemeinschaft und Zusammenhalt für uns selbstverständlich ist.

Entstanden durch den Zusammenschluss von mehr als 40 Betriebskrankenkassen, die heute alle unter einem Namen firmieren. Diesen Erfahrungsschatz nutzen wir, um jeden Tag für ein bisschen mehr Leichtigkeit zu sorgen. Denn sie ist das Ziel von allem, was wir tun. Und auch wenn wir als Krankenversicherung nicht alle Probleme unserer Kundinnen und Kunden lösen können: Wir wissen, dass Leichtigkeit die Dinge entscheidend verändern kann.

02/09/2026

In unserer aktuellen Podcast Folge sprechen wir außerdem gemeinsam mit Dr. Mandy Roy, Psychiaterin und Leiterin der Autismus-Ambulanz an der Asklepios Klinik Nord, außerdem darüber:

- Was eine Autismus-Spektrum-Störung eigentlich ist,
- Warum viele Betroffene erst spät diagnostiziert werden,
- Welche Herausforderungen Reizüberflutung und soziale Erwartungen mit sich bringen,
- Warum insbesondere autistische Frauen häufig lange übersehen werden
- und weshalb eine Diagnose für viele Betroffene eine wichtige Erklärung und Entlastung sein kann.

Den Link zur Folge findest du in unserer Bio oder auf unserer Website unter 👉 https://pronovabkk.pulse.ly/aza66bokmj

01/09/2026

Veronique Kouchev merkt schon als Kind, dass sie die Welt anders wahrnimmt als viele Menschen um sie herum. Sie versteht unausgesprochene soziale Regeln nicht und kann die Reaktionen anderer oft nicht richtig deuten.
Die Folgen: Schon im Kindergarten und in der Schule wird sie ausgegrenzt, missverstanden und gemobbt. Obwohl sie früh Kontakt zu Psycholog hat, dauert es bis zu ihrem 17. Lebensjahr, bis sie
endlich die Diagnose erhält: Autismus.

In dieser Folge erzählt Veronique, welche Strategien ihr bei Reizüberflutung, Stress und Konflikten helfen und warum sie ihr „Anderssein“ heute auch als Stärke begreift.

👀 Schaue dir jetzt die Folge an: https://youtu.pulse.ly/p1qd00ebrk

🎧 Oder höre bei Spotify rein: https://spotify.pulse.ly/slws4smz36

31/08/2026

Wer kennt es nicht, man kommt gerade erst so richtig im Urlaub an und schon steht man wieder kurz vor der Abreise. 🧳

Aber wie schafft man es, die Urlaubserholung mit nach Hause zu nehmen? 🏖️

Wir haben Tipps für dich. 🙌

Wie ist es bei dir, kommst du entspannt aus dem Urlaub zurück oder bist du gedanklich direkt wieder im Büro?

30/08/2026

Was sind eure ultimativen Tipps gegen Mücken in der Nacht, Wespen beim Essen und Co.?

29/08/2026

Hast du weitere Tipps, die euch als Elternpaar helfen? Schreib sie uns in die Kommentare. 🙌

Dich interessiert das Thema und du fühlst dich selber angesprochen? Dann hör jetzt die ganze Folge unseres Podcasts "Jetzt mal ehrlich". 🎧

Wie immer über all wo's Podcasts gibt, auf YouTube oder unter 👉https://pronovabkk.pulse.ly/fii0shsscv

Den direkten Link zur Folge findest du außerdem in unserer bio.

28/08/2026

Mit der Geburt eines Kindes verändert sich bei vielen Eltern die Paarbeziehung. Man hat weniger Zeit zu zweit oder auch für sich selber. 🙆‍♀️ Vielleicht geht für viele Paare auch ein Stück Freiheit verloren, da man 24/7 eingebunden ist und von seinem Kind gebraucht wird. 👶

Wie man es schafft, sich als Elternteam zu unterstützen und sich gegenseitig den nötigen Freiraum schaffen kann, darüber sprechen wir in unserer aktuellen Podcast Folge mit der systemischen Paar- und Familientherapeutin Romy Winter.

Unseren Podcast "Jetzt mal ehrlich" findet ihr überall wo's Podcasts gibt, auf YouTube oder unter https://pronovabkk.pulse.ly/l9dqfovbmz

28/08/2026

Acht Jahre an der Seite der Pinguine - und noch lange nicht heiser! 🐧

Auch in der neuen Saison bleiben wir offizielle Gesundheitspartnerin der Krefeld Pinguine. Bereits zum 8. Mal in Folge heißt es für uns: mitfiebern, anfeuern und gemeinsam etwas für die Gesundheit von Fans, Mannschaft und Menschen in der Region bewegen. 🙌

Auch abseits des Eises haben wir wieder einiges vor: Freut euch auf gemeinsame Aktionen rund um Gesundheit und Vorsorge. Doch bevor es losgeht, heißt es erst einmal: Stimme ölen, Trikot rausholen und ab zur Saisoneröffnung gegen die DEG. 🔥

Wir freuen uns auf die nächste gemeinsame Saison. Denn eines bleibt sowieso klar: Wir sind .

28/08/2026

Zocken und Gesundheit, passt das überhaupt zusammen?
Ja! Gaming ist nicht automatisch ungesund. Entscheidend ist, dass neben der nächsten Runde auch dein Körper und dein Alltag nicht zu kurz kommen. 😌

In unserem Video haben wir 5 Tipps für gesundes Gaming für euch. 🙌🏼

Welcher davon sollte bei euch definitiv öfter zum Einsatz kommen?

27/08/2026

Zwischen Windeln, wenig Schlaf und einem völlig neuen Alltag kann die Beziehung schnell in den Hintergrund rücken. 😶‍🌫️
Dabei ist es genauso wichtig, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren.

Was dabei helfen kann?
Das erfahrt in unserer Podcast Folge mit Katja Sperling 🫶🏼

👀 Schaue dir jetzt die Folge an: https://pulse.pulse.ly/uoig0ynswu

🎧 Oder höre bei Spotify rein: https://pulse.pulse.ly/zkx6flxdvy

26/08/2026

Wie sieht es bei euch aus? Nehmt ihr euch bewusst Zeit für eure Paarbeziehung oder geht das im ganzen Alltagsstress unter? 👀

In unserer aktuellen Podcast Folge sprechen wir gemeinsam mit der systemischen Paar- und Familientherapeutin Romy Winter und Katja Sperling darüber, wie man es schafft, als Paar wieder zusammenzufinden. 🎧

Wie immer, über all wo's Podcasts gibt oder unter 👉 https://pronovabkk.pulse.ly/7bgl9p8keo

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Webseite

https://www.pronovabkk.de/

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