10/05/2022
Die 10 goldenen Regeln für ein starkes Selbstbewusstsein: Part 2
6. Übe dich im selbst-bewusst-sein:
1) Selbstbewusstsein, wird im Alltag oft als Beschreibung einer Person, die stark und voller Selbstvertrauen auftritt
(„ooooh, schau mal, der ist aber selbstbewusst…“) verwendet.
und 2) Selbst-Bewusstsein, die ursprüngliche Bedeutung des Wortes: also wie stark man sich selber bewusst ist und was da gerade in einem vorgeht…
NUR dadurch, dass du dir selber innerlich bewusster wirst, dass du verstehst, was in dir drin vorgeht und welche Mechanismen und Glaubenssätze
dein Handeln formen, nur dadurch kannst du jemals wirklich selbstbewusst werden und stark vor anderen auftreten.
Als Daumenregel gilt:
Du kannst nur zu dem Grad nach außen hin selbstbewusst auftreten, wie du dich innerlich auch selbstbewusst fühlst! Und um dieses selbst-bewusst-sein zu trainieren, empfehle ich jedem die tägliche Dosis Achtsamkeitsübungen und vor allem auch das Meditieren.
7. Bau dir ein starkes Umfeld auf:
"Schau, dass du viele positive Leute in deiner Umgebung hast." Leute, die dich unterstützen und die dir Energie geben. Die dich verstehen und die
dir Mut machen! Glaub mir: Es gibt nur wenige Sachen, die dich so derart nach oben ziehen können, wie ein starkes Umfeld!
Negative Menschen und Leute, die dir Energie abziehen, denen musst du von heute an den Hahn abdrehen.
Glaub mir: Du wirst von niemandem eine Gold-Medaille überreicht bekommen, nur weil du mit solchen Leuten abhängst. Das Gegenteil ist der Fall. Niemand wird dich dafür toll finden und du ziehst dir dadurch nur selber Energie ab. Darum, lass das sein und konzentriere dich stattdessen auf die Leute in deinem Leben, die dir gut tun und die dir Energie geben.
Nimm dir diesen Punkt zu Herzen und du wirst schon bald sehen, was für einen riesen Unterschied so ein positives Umfeld macht!
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