CSS Partner per la salute

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CSS Partner per la salute

CSS. La tua salute. La tua partner. Noi li sosteniamo in ogni questione legata alla salute che la vita può avere in serbo per loro.

Restare in buona salute, guarire attivamente, convivere consapevolmente con una malattia: come partner per la salute la CSS offre sostegno alle sue clienti e ai suoi clienti in ogni stato di salute e situazione della vita.

07/07/2026

Respiriamo ogni giorno, ma raramente in modo consapevole. Eppure la respirazione controllata è uno dei mezzi più efficaci per regolare attivamente il sistema nervoso. Fai swipe per rilassarti in modo mirato con la tecnica 4-7-8 e salva questo post per i giorni stressanti. ✨

Scopri di più su css.ch/credi-in-te 💙

29/06/2026

Le diete sono spesso efficaci solo a breve termine. ⛔

L’alimentazione intuitiva, invece, ti aiuta a percepire consapevolmente fame e sazietà e a gustare il cibo senza pressioni o divieti. ✨🥗

Qui scoprirai come iniziare a piccoli passi e perché il tuo corpo spesso sa da solo di cosa ha bisogno. Trovi ulteriori informazioni nella rivista per i clienti CSS «E lei?».
👉 css.ch/rivista

22/06/2026

L’artista e clown Dimitri parla nel reel di ansia da prestazione, di dolori e di come spesso il nostro corpo si accorge prima che qualcosa non va. 🎪💭

Racconta come nonostante i dolori continuava a esibirsi e perché oggi guarda in modo diverso alle sue esigenze. ✨

Tutta la sua storia è riportata nella nuova rivista per i clienti della CSS «E lei?».
L’artista e clown Masha Dimitri parla nel reel di ansia da prestazione, di dolori e di come spesso il nostro corpo si accorge prima che qualcosa non va. 🎪💭

Racconta come nonostante i dolori continuava a esibirsi e perché oggi guarda in modo diverso alle sue esigenze. ✨

Tutta la sua storia è riportata nella nuova rivista per i clienti della CSS «E lei?».
👉 css.ch/rivista

16/06/2026

Piccoli passi coerenti portano a una maggiore serenità.🌿

Il coach di mindfulness Pirmin Loetscher spiega con quali trucchi puoi sviluppare più tranquillità e concentrazione: pause consapevoli, rituali, autostima. 🧘💙

Puoi trovare maggiori informazioni su Pirmin nella rivista per i clienti CSS «E lei?».
👉 css.ch/rivista

08/06/2026

I tuoi pensieri plasmano il tuo cervello. Sperare è un processo attivo e neurobiologico. Più spesso decidi di essere ottimista, più sarà facile per il tuo cervello seguire questa strada. Non sottovalutare mai il potere dei tuoi pensieri. ✨

Scopri di più su css.ch/credi-in-te

05/06/2026

La notte di Capodanno del 2018 Giuliano Carnovali è stato coinvolto in un incidente con un treno e da allora è sulla sedia a rotelle.

Nel reel racconta come ha scoperto il tennis in carrozzina dopo l’incidente e come ha trovato nuova fiducia nel suo corpo. 🎾

Oggi ha un grande obiettivo: le Paralimpiadi. 💪✨

Maggiori informazioni sulla sua storia nella rivista per i clienti CSS «E lei?».
👉 css.ch/rivista

10/05/2026

Che si tratti di una colazione insieme, di una passeggiata rilassante o di una breve gita: spesso sono i momenti semplici che contano. ☀️

Goditi la giornata con tua mamma. 💙

07/04/2026

Vivere fino a 100 anni restando in forma? 💯💪

Una vita lunga e appagante non dipende solo dai nostri geni, ma soprattutto dalle abitudini che pratichiamo ogni giorno. Anche piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono fare una grande differenza. 🥗🏃‍♀️😴

05/04/2026

Un piccolo assaggio di primavera, i caldi raggi del sole, la caccia alle uova di Pasqua in giardino e momenti da condividere. 🐣🌷

E, naturalmente, non può mancare un po’ di cioccolata. 🍫😉

Buone feste pasquali! 💙

30/03/2026

Il buon umore non è solo una questione di testa. 🧠

Circa il 90% della serotonina, uno dei nostri più importanti «messaggeri del benessere», è prodotta nell’intestino. ✨
Vale dunque questo principio: che si tratti di dieta mediterranea, di alimenti ricchi di triptofano o di un’alimentazione consapevole, piccoli cambiamenti nella dieta possono avere un grande effetto sul nostro umore.

Nel nuovo numero della rivista per i clienti «E lei?» puoi trovare ulteriori approfondimenti sulla tematica del mood food.
👉 css.ch/rivista

Indirizzo

Tribschenstrasse 21
Lucerne
6002

Sito Web

https://www.css.ch/it/home.html

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