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CSS. Votre santé. Votre partenaire. Elle les soutient également dans toutes les questions de santé que la vie leur réserve.

Rester en bonne santé, guérir activement, vivre consciemment avec une maladie: en tant que partenaire santé, la CSS soutient ses clientes et clients dans chaque situation de santé et de vie.

13/10/2026

C’est le moment d’enlacer quelqu’un que tu apprécies ... 🤗

En savoir plus sur crois-en-toi.css.ch 💙

10/10/2026

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé mentale.

🧠 Une personne sur cinq en Suisse s’est sentie seule ces derniers temps. Chez les jeunes adultes, c’est même le cas de près d’une personne sur trois.

🗨️Dans le même temps, de plus en plus de personnes demandent une aide professionnelle quand elles ne vont pas bien, notamment les jeunes adultes, qui sont quatre fois plus concernés que les personnes de plus de 65 ans. Cela s’explique notamment par le fait que la question est abordée plus ouvertement parmi les jeunes, et la stigmatisation diminue.

Parler, ça aide. A l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, demande aux personnes autour de toi comment elles se sentent vraiment. 💙

Source: étude sur la santé CSS 2025

07/10/2026

Ce ne sont pas les coûts individuels qui sont déterminants: les primes sont déterminées en fonction des frais de santé attendus de toutes les personnes assurées. 🩺📈

Partage la publication avec quelqu’un qui se demande aussi pourquoi les primes augmentent. 📲

05/10/2026

Tu aimerais stimuler ton nerf vague et aider ton corps à passer en mode repos? 🌿

Des exercices simples tels que la respiration consciente, le fait de fredonner, de se gargariser, ou de chanter, la méditation, un massage doux ou le froid peuvent stimuler le nerf vague et le système nerveux parasympathique.

Important: crée un environnement calme et effectue les exercices en douceur et à un rythme modéré. Essaie différentes méthodes pour découvrir celle qui te convient le mieux.🧘🌿

02/10/2026

Le savais-tu?

A partir de 50 ans, le risque de développer un cancer du sein augmente. Mais les femmes plus jeunes peuvent aussi être touchées, car il n'y a pas d'âge fixe pour développer la maladie.

Beaucoup ignorent que la mammographie (radiographie du sein) permet souvent de détecter le cancer du sein avant même que les douleurs soient perceptibles. C'est précisément ce qui fait toute la différence: plus une tumeur est décelée tôt, meilleures sont les chances de guérison, et plus le traitement est doux.

C'est pourquoi il est recommandé aux femmes dès 50 ans de faire régulièrement des mammographies. 🔍 Les jeunes femmes aussi devraient s'auto-palper régulièrement leurs seins pour identifier rapidement tout changement.

30/09/2026

En cas de stress, de conflit ou d’angoisse, notre corps se met automatiquement en état d’alerte, comme s’il y avait un danger. Une fois la situation passée, le système nerveux doit se remettre au repos. ⚡💓

Le nerf vague joue un rôle important lors de ce changement. Il relie le cerveau à de nombreux organes et participe notamment à la détente et à la digestion. 🧠

29/09/2026

Utilises-tu l'IA pour des questions de santé? 🤖🩺

La professeure assistante Ece Özkan Elsen explique comment l'intelligence artificielle peut aider les médecins dans le système de santé et ce à quoi il faut veiller lorsque nous interrogeons des chatbots IA sur notre santé. 💡

23/09/2026

Les vacances d'automne approchent à grands pas 🍂 Et tu es encore à court d'idées pour ta prochaine sortie ?

Nous avons sélectionné quelques idées de sorties pour petits et grands. Et le meilleur dans tout ça : grâce au CSS Coin, tu bénéficies, en tant qu'assuré(e) complémentaire, d'une réduction de 30 % chez nos partenaires.

👉 Plus d'informations sur css-coin.ch/fr

22/09/2026

«Le sommeil est le meilleur des remèdes»: cet adage est plus vrai qu’on ne le pense. Au repos, le corps lance des processus de réparation ciblés et les utilise pour se régénérer. Il est donc d’autant plus important de faire attention à son sommeil. 💤🧬

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21/09/2026

De quoi les patientes et patients ont-ils besoin pour prendre des décisions éclairées? Et que se passe-t-il si les points de vue au sein de l'équipe soignante divergent? 🤔

C'est là qu'interviennent les éthiciennes et éthiciens cliniques comme Ana Rosca: ils engagent la discussion avec toutes les parties prenantes et clarifient ensemble ce que la personne concernée souhaite et quels sont les arguments pour ou contre un traitement.

L'objectif est de parvenir ensemble à une décision que tout le monde pourra défendre. Le libre arbitre de la patiente ou du patient passe avant tout. En effet, les personnes qui peuvent décider elles-mêmes doivent avoir leur mot à dire dans leur traitement.

Plus d'informations sur l'éthique clinique et l'interview d'Ana Rosca dans le magazine clients de la CSS: css.ch/magazine

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