24/08/2022
Acordar apenas uma hora mais cedo do que o habitual pode aumentar sua mentalidade positiva, de acordo com um estudo da Universidade do Colorado Boulder e do Broad Institute of MIT e Harvard.
Fisiologicamente, as pessoas que acordam mais cedo também ficam mais e mais cedo expostas à luz, afetando seu bem-estar. É por isso que estamos na pixteade preferindo os pregões matinais, e você?
Escreva nos comentários se você prefere negociar de manhã ou à noite?
